Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) sadece çocukluğa özgü değildir. Birçok yetişkin yıllarca "dağınık" ya da "tembel" sanılır. Oysa altta tedavi edilebilir bir durum olabilir. Doğru…
DEHB yalnız çocuklarda görülmez; pek çok yetişkinde fark edilmeden sürer. Belirtileri, tanıyı ve destek yollarını hekim onaylı ruh sağlığı rehberiyle anlatıyoruz.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) sadece çocukluğa özgü değildir. Birçok yetişkin yıllarca "dağınık" ya da "tembel" sanılır. Oysa altta tedavi edilebilir bir durum olabilir. Doğru tanı ve destekle yaşam kalitesi belirgin artar. Belirtileri ve nereye başvuracağınızı aşağıda anlatıyoruz.
Çocuktaki belirgin hareketlilik yetişkinde içe döner. Dışarıdan sakin görünen kişi içinde sürekli huzursuzluk yaşayabilir.
Bu yüzden yetişkin DEHB sık atlanır. Kişi sorunu kendi karakteri sanır.
Belirtiler iş ve ilişkilerde kendini gösterir. Şunlara dikkat edin.
Tek bir belirti DEHB anlamına gelmez. Önemli olan bunların süreklilik göstermesidir.
Birçok yetişkin baş etme yöntemleri geliştirir. Listeler, hatırlatıcılar ve aşırı çaba sorunu gizler.
Stres arttığında bu yöntemler yetmez. Kişi o zaman zorlanmaya başlar. Bazıları eşlik eden kaygı ya da depresyon nedeniyle başvurur.
DEHB internetteki testlerle konmaz. Tanı, ayrıntılı bir değerlendirme gerektirir.
Ruh sağlığı uzmanı geçmişinizi, çocukluk belirtilerinizi ve günlük etkilerini inceler. Benzer belirti veren tiroid sorunu ya da uyku bozukluğunu da ayırır.
DEHB yönetilebilir bir durumdur. Birkaç yaklaşım birlikte kullanılır.
Doğru destekle birçok kişi günlük yaşamını belirgin biçimde kolaylaştırır.
Destek: Yoğun kaygı ya da umutsuzluk hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Türkiye'de 182 hattını arayabilir ya da bir ruh sağlığı uzmanına başvurabilirsiniz.
Yetişkinlikte DEHB sonradan mı başlar? Genelde belirtiler çocukluktan beri vardır ama fark edilmemiştir. Yetişkinlikte etkisi belirginleşir.
Tedavi ömür boyu sürer mi? Herkes için farklıdır. Bazı kişiler belirli dönemlerde destek alır. Planı uzmanınızla yaparsınız.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.