Aralıklı Oruç Diyeti Şiddetli COVID-19 Semptomlarından Koruyabilir

Intermountain Healthcare'den yapılan bir araştırma, aralıklı oruç diyetinin ciddi COVID-19 komplikasyonlarından koruyabileceğini bularak bu diyetin yeni bir faydasını keşfetmiş olabilir. Önceki araştırmalar, aralıklı oruç diyetinin diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltmak gibi çeşitli faydalarını göstermişti. Şimdi uzmanlar, aralıklı orucun şiddetli COVID-19'dan korunabileceğini öne sürüyor.


Intermountain Healthcare araştırmacıları, Utah'ta sadece su içeren aralıklı açlık diyeti uygulayan bir grup insanda, bu kişilerin, diyeti uygulamayan hastalara göre daha düşük hastaneye yatış veya virüsten ölme riskine sahip olduklarını gözlemledi. Intermountain Healthcare'de kardiyovasküler ve genetik epidemiyoloji direktörü olan Doktora Benjamin Horne şunları söyledi: “Aralıklı oruç tutmanın zaten inflamasyonu azalttığı ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği gösterildi. Bu çalışmada, onlarca yıldır aralıklı oruç tutan hastalarda COVID-19 enfeksiyonuyla mücadele söz konusu olduğunda ek faydalar buluyoruz.”


Ekip, araştırmaları için, aşıların yaygın olarak bulunmasından bir süre önce, Mart 2020 ile Şubat 2021 arasında COVID-19 için pozitif test sonucu veren, Intermountain Healthcare'deki INSPIRE siciline kayıtlı 205 hastayı analiz etti. Bu gruptan araştırmacılar, ayda en az bir kez düzenli olarak oruç tutan ve çoğu 40 yıldan fazla süredir oruç tuttuğunu belirten 73 COVID-19 hastasını belirledi.


Sonuçlar, oruç tutan COVID-19 hastalarının, oruç tutmayanlara göre daha düşük hastaneye yatış ve hastalıktan ölüm oranlarına sahip olduğunu aydınlattı. Dr. Horne, “Aralıklı oruç diyeti, birinin COVID-19 için pozitif test sonucu verip vermemesiyle ilişkili değildi, ancak hastalar pozitif test sonucu verdiğinde daha düşük ciddiyetle ilişkilendirildi.” diye ekledi.


Hiper inflamasyonun kötü COVID-19 sonuçlarıyla bağlantılı olmasıyla birlikte oruç tutmak inflamasyonu azalttı. Dr. Horne şöyle açıkladı: “SARS-CoV-2'nin yüzeyinde linoleik asidin sığdığı ve virüsün diğer hücrelere daha az tutunmasını sağlayan bir cep var. Bir başka potansiyel fayda, aralıklı oruç tutmanın, vücudunuzun hasarlı ve enfekte hücreleri yok etmesine ve geri dönüştürmesine yardımcı olan vücudun geri dönüşüm sistemi olan otofajiyi teşvik etmesidir.”

Haberin Linki: healtheuropa.eu

Diğer Haberleri Gör N95 Maskeleri İle Nefes Almayı Kolaylaştırmak İçin Oksijen Konsantratörü
Diğer Haberleri Gör COVID-19'un Hızlı Teşhisi İçin Karttest Geliştiriyorlar