King's College London'ın yeni bir araştırması, biyolojik çeşitliliğin zihinsel sağlık üzerinde derin etkileri olabileceğini öne sürüyor. Ulusal Sağlık ve Bakım Araştırma Enstitüsü (NIHR) ve Wellcome tarafından finanse edilen araştırma, çeşitli doğal özelliklere sahip alanların, daha az biyolojik çeşitliliğe sahip olanlarla karşılaştırıldığında zihinsel refahın artmasıyla güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu buldu.
Yaklaşık 200 katılımcının katıldığı çalışma, akıl sağlığı ve doğal çeşitlilik hakkında gerçek zamanlı raporlar toplamak için akıllı telefon uygulaması Urban Mind'dan yararlandı.
King's College London Psikiyatri, Psikoloji ve Sinirbilim Enstitüsü'nde (IoPPN) Araştırma Görevlisi olan baş araştırmacı Ryan Hammoud şunları söyledi: "Bildiğimiz kadarıyla bu, farklı seviyelerde doğal çeşitlilikle günlük karşılaşmaların ruh sağlığı üzerindeki etkisini inceleyen ilk çalışmadır. Sonuçlarımız, doğal çeşitliliği koruyarak ve teşvik ederek, doğanın zihinsel sağlık açısından faydalarını en üst düzeye çıkarabileceğimizi gösteriyor. Uygulamada bu, genellikle düşük biyoçeşitlilik ile ilişkilendirilen yoğun şekilde düzenlenmiş parklarından, doğal ekosistemlerin biyolojik çeşitliliğini yansıtan alanlara doğru hareket etmek anlamına geliyor. Doğal çeşitliliğin zihinsel sağlığımızı nasıl artırdığını göstererek, daha yeşil ve daha sağlıklı kentsel alanların nasıl oluşturulacağı konusunda ilgi çekici bir temel sağlıyoruz.”
Nisan 2018 ile Eylül 2023 arasında kapsamlı çalışmaya 41.000'den fazla değerlendirmeyi tamamlayan 1.998 katılımcı katıldı. Her katılımcı 14 gün boyunca günde üç değerlendirme yaptı. Bu değerlendirmeler çevrelerini belgelemeyi ve zihinsel sağlıklarıyla ilgili sorulara yanıt vermeyi içeriyordu. Çalışma, doğal çeşitliliği dört temel doğal unsurun varlığına göre ölçtü: ağaçlar, bitkiler, kuşlar ve su. Veri toplama, King's College London, peyzaj mimarları J&L Gibbons ve sanat vakfı Nomad Projects arasındaki ortak bir çalışma olan Urban Mind'in kullanımıyla gerçekleşti.
Araştırmacılar, ağaçlar, kuşlar, bitkiler ve su yolları gibi doğal özelliklerin bol olduğu ortamların, daha az doğal element içeren ortamlara kıyasla önemli ölçüde daha yüksek düzeyde zihinsel sağlıkla bağlantılı olduğunu keşfettiler. Üstelik bu olumlu etki sekiz saate kadar sürebiliyor. Daha derin bir araştırma sonucunda, doğadan elde edilen zihinsel sağlık yararlarının yaklaşık %25'inin mevcut özelliklerin çeşitliliğine atfedilebileceğini ortaya çıktı.
Bu içgörüler, doğal ortamlarda biyolojik çeşitliliği ve zenginliği teşvik eden, hem çevre hem de halkın ruh sağlığı için ikili faydalar sunan politika ve uygulamaların uygulanmasının önemini vurguluyor.
Yaklaşık 200 katılımcının katıldığı çalışma, akıl sağlığı ve doğal çeşitlilik hakkında gerçek zamanlı raporlar toplamak için akıllı telefon uygulaması Urban Mind'dan yararlandı.
King's College London Psikiyatri, Psikoloji ve Sinirbilim Enstitüsü'nde (IoPPN) Araştırma Görevlisi olan baş araştırmacı Ryan Hammoud şunları söyledi: "Bildiğimiz kadarıyla bu, farklı seviyelerde doğal çeşitlilikle günlük karşılaşmaların ruh sağlığı üzerindeki etkisini inceleyen ilk çalışmadır. Sonuçlarımız, doğal çeşitliliği koruyarak ve teşvik ederek, doğanın zihinsel sağlık açısından faydalarını en üst düzeye çıkarabileceğimizi gösteriyor. Uygulamada bu, genellikle düşük biyoçeşitlilik ile ilişkilendirilen yoğun şekilde düzenlenmiş parklarından, doğal ekosistemlerin biyolojik çeşitliliğini yansıtan alanlara doğru hareket etmek anlamına geliyor. Doğal çeşitliliğin zihinsel sağlığımızı nasıl artırdığını göstererek, daha yeşil ve daha sağlıklı kentsel alanların nasıl oluşturulacağı konusunda ilgi çekici bir temel sağlıyoruz.”
Nisan 2018 ile Eylül 2023 arasında kapsamlı çalışmaya 41.000'den fazla değerlendirmeyi tamamlayan 1.998 katılımcı katıldı. Her katılımcı 14 gün boyunca günde üç değerlendirme yaptı. Bu değerlendirmeler çevrelerini belgelemeyi ve zihinsel sağlıklarıyla ilgili sorulara yanıt vermeyi içeriyordu. Çalışma, doğal çeşitliliği dört temel doğal unsurun varlığına göre ölçtü: ağaçlar, bitkiler, kuşlar ve su. Veri toplama, King's College London, peyzaj mimarları J&L Gibbons ve sanat vakfı Nomad Projects arasındaki ortak bir çalışma olan Urban Mind'in kullanımıyla gerçekleşti.
Araştırmacılar, ağaçlar, kuşlar, bitkiler ve su yolları gibi doğal özelliklerin bol olduğu ortamların, daha az doğal element içeren ortamlara kıyasla önemli ölçüde daha yüksek düzeyde zihinsel sağlıkla bağlantılı olduğunu keşfettiler. Üstelik bu olumlu etki sekiz saate kadar sürebiliyor. Daha derin bir araştırma sonucunda, doğadan elde edilen zihinsel sağlık yararlarının yaklaşık %25'inin mevcut özelliklerin çeşitliliğine atfedilebileceğini ortaya çıktı.
Bu içgörüler, doğal ortamlarda biyolojik çeşitliliği ve zenginliği teşvik eden, hem çevre hem de halkın ruh sağlığı için ikili faydalar sunan politika ve uygulamaların uygulanmasının önemini vurguluyor.
Kaynak
Bu rehber yardımcı oldu mu?
DoktorClub’da Keşfet
