Düzenli olarak sağlıkları hakkında takıntılı olan insanlar için, koronavirüs krizi sıkıntılarını büyük ölçüde büyütebilir. Bu, hipokondri hastası olmak için iyi bir zaman değil.
Kişisel konuşma terapisi, hipokondri hastalarına bir sağlık tehdidi korkusunun üstesinden gelmek için altın standart olmakla birlikte, yeni bir çalışma çevrimiçi tedavinin de aynı derecede etkili olabileceğini düşündürmektedir. Çalışmanın yazarı Erland Axelsson, “ Daha önce yapılan araştırmalar, tipik olarak sağlıkları hakkında çok endişe duyan kişilerin bir pandemi gibi sağlıkla ilgili tehditlere daha güçlü tepki verdiklerini gösteriyor. Çevrimiçi tedavi seçeneklerine erişim yeteneği bu tür hastalar için çok değerli." diyor.
200'den fazla İsveçli ile yapılan çalışma 2014-2020 arasında gerçekleştirildi. COVID-19'dan önce olmasına rağmen, mevcut koşullarda çevrimiçi tedaviyi en güvenli seçenek olarak görebilecek hastalara bir güvence sunabilir.
Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nde klinik psikolog ve doktora sonrası araştırmacı olan Axelsson, “ Sağlık kaygısı için en çok araştırılan ve en çok tavsiye edilen tedavi yöntemi olan bilişsel davranış terapisinin(CBT) yüz yüze tedavi ile eşit etkileri olan internet üzerinden metin tabanlı bir tedavi olarak verilebildiğini bulduk. " dedi. Sağlık kaygısı bozukluğu olarak da adlandırılan hipokondrinin, altı ay veya daha uzun süren sağlıkla ilgili aşırı bir meşguliyet içerdiğini belirtti. Genelde önemli ölçüde acıya, bozulmaya veya her ikisine birden yol açtığını aynı zamanda iş ve ilişkileri zayıflatabilecek depresyon ve korku temelli davranışlardan kaynaklandığını da sözlerine ekledi.
Çalışma katılımcıları ortalama 39 yaşındaydı ve ortalama dokuz yıldır sağlık kaygılarıyla uğraşıyorlardı. Sağlık kaygısı anketini tamamlandıktan sonra, hastaların yarısı beş psikolog tarafından sunulan üç aylık yüz yüze davranış terapisi almak üzere rastgele seçildi. İlk haftada bir seans 80 dakika, sonraki her seans yaklaşık 45 dakika sürdü. Amaç, sağlık kaygısını besleyen davranış kalıplarını kırmaktı. Örneğin, kalp sağlığı hakkında paranoyak hissedenler nabzını kontrol etmeden egzersiz yapmaya teşvik edildi.
Diğer gruba üç aylık çevrimiçi terapi uygulandı. Amaç aynıydı, ancak yüz yüze veya video bağlantılı arayüz yoktu. Bunun yerine, her hafta hastalara aynı psikologlar tarafından yazılı kişisel yardım rehberliği ve soruları e-postayla gönderme olanağı verildi. Bu hizmetin sağlanması hasta başına haftada yaklaşık 10 dakika sürdü.
Daha sonra tüm hastalar, terapi programları tamamlandıktan sonra, altı ay sonra ve bir yıl sonra ek sağlık kaygısı anketlerini tamamladılar. İzlemin tüm aşamalarında, her iki grup daha önce kontrolsüz sağlık korkularından kaynaklanan kaygı, depresyon ve uykusuzlukta daha iyi başetme yeteneği açısından eşit derecede iyi çıktı.
Axelsson, "İnternet üzerinden iletilen CBT, terapistten daha az zaman gerektirir, coğrafi mesafelere bakılmaksızın ulaşılabilir ve hastanın işten zaman ayırmasını gerektirmez. Ayrıca, insanların yardım almasını engelleyen damgalama daha az sorun olabilir. " Dedi.
Boston'daki Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nde dijital psikoloji direktörü Dr. John Torous, Pandemi nedeniyle tele-sağlığın yaygınlaşması ile herkesin tıbbi bakıma erişiminin arttığını söyledi. Ancak bu, insanların gerçekten ihtiyaç duydukları tedaviyi alacakları anlamına gelmez, diye uyardı. Amerikan Psikiyatri Birliği'nin akıl sağlığı bilgi teknolojisi komitesine başkanlık eden Torous, ayrıca tüm çevrimiçi terapilerin eşit olmadığını söyledi. Ayrıca, insan etkileşimini içermeyen çevrimiçi kendi kendine yardım terapilerinin "insanların döngüde olduğu tedavilerden daha az etkili olduğu görülüyor" dedi. Çalışma sonuçları 13 Mayıs JAMA Psikiyatri dergisinde yayınlandı.
