Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi’nin yürüttüğü yeni bir araştırma, kalp yetmezliği geçiren hastalarda uyku düzeninin hayati önem taşıdığını ortaya koydu. Çalışmaya göre, uyku saatlerinde orta derecede düzensizlik bile taburcu olduktan sonraki altı ay içinde yeniden acil servise başvurma, hastaneye yatış veya ölüm gibi klinik olayların riskini iki katına çıkarıyor.
Araştırmada, kalp yetmezliği nedeniyle hastanede tedavi gören 32 kişi taburcu edildikten sonra bir hafta boyunca uyku günlüğü tuttu. Katılımcıların uykuya dalma, uyanma ve gündüz kestirme saatleri kaydedildi. Ardından düzenli uyuyanlar ve orta derecede düzensiz uyuyanlar olarak iki gruba ayrıldılar.
Altı ay sonunda, katılımcıların 21’i klinik bir olay yaşadı. Bunların 13’ü uyku düzeni düzensiz olanlardan, 8’i ise uyku saatleri düzenli olanlardan oluşuyordu. İstatistiksel olarak, düzensiz uyuyanların olay yaşama riski iki katın üzerinde bulundu. Araştırmacılar, bu durumun uyku bozuklukları veya diğer sağlık sorunları hesaba katılsa bile geçerli olduğunu vurguladı.
Uzmanlara göre uyku düzeni, kalp sağlığını doğrudan etkiliyor. Normal şartlarda uyku sırasında kalp hızı ve tansiyon düşüyor, ancak uyku saatlerindeki değişkenlik bu mekanizmaları bozabiliyor. Bu da özellikle zaten kalp yetmezliği sorunu olan bireylerde olumsuz sonuçları tetikliyor.
Araştırmacılar, uyku düzenini korumanın düşük maliyetli ve etkili bir önleyici yöntem olabileceğini belirtiyor. Bir sonraki adımda daha geniş katılımcı gruplarıyla yapılacak araştırmaların, uyku düzeninin düzeltilmesinin kalp yetmezliği hastalarında tekrar hastalık riskini azaltıp azaltmadığını göstereceği ifade ediliyor.
