Güney Avustralya Üniversitesi'nin yürüttüğü yeni bir araştırma, festivaller, sergiler, spor müsabakaları ve benzeri yüz yüze etkinliklere düzenli katılımın bireylerin ruh sağlığı üzerinde belirgin şekilde olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu. Araştırma, International Journal of Tourism Research adlı dergide yayımlandı.
350'den fazla Güney Avustralyalıyla yapılan ankette, etkinliklere katılım sıklığı ile mutluluk, heyecan, memnuniyet gibi olumlu duygular arasında güçlü bir ilişki bulundu. Ayrıca bu tür etkinlikler, kişinin bir etkinliğe tamamen kendini kaptırmasını, zamanın nasıl geçtiğini fark etmemesini sağlayarak “akıcılık” (flow) deneyimini artırıyor.
Araştırmayı yürüten Doç. Dr. Sunny Son, bu bulguların bireysel iyi oluşun sadece birey için değil, toplumun genel sağlığı, iş verimliliği ve sosyal bağlılık açısından da önemli olduğunu belirtti. Daha önceki çalışmalar, yüksek iyi oluş düzeyine sahip bireylerin daha uzun yaşadığını, daha az hastalandığını ve toplumda daha aktif rol oynadığını gösteriyor.
Araştırmada ayrıca sanal etkinliklerin -örneğin çevrim içi konserler- kişinin başarı hissini artırabildiği, ancak yüz yüze etkinliklerde olduğu gibi kapsamlı bir iyi oluş etkisi yaratmadığı ortaya çıktı. Yani dijital deneyimler bazı yönlerden faydalı olsa da, toplumsal bağlılık ve duygusal doyum açısından yetersiz kalıyor.
Flinders Üniversitesi’nden Dr. Eliza Kitchen, bu bulguların işverenler, okullar ve yerel yönetimler tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Çalışanlara veya öğrencilere etkinlik bileti sunmak, moral artırmak ve sosyal etkileşimi güçlendirmek açısından faydalı olabilir. Ayrıca, ücretsiz etkinlikler topluluklar arasında bağ kurmayı kolaylaştırarak daha sağlıklı ve bağlı toplumların temellerini atabilir.
