Yeni bir çalışma, deniz ürünleri, meyve ve fındık gibi yiyecekler açısından zengin geleneksel Akdeniz tipi bir diyet yemenin, bunama riskini neredeyse dörtte bir oranında azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Newcastle Üniversitesi'ndeki uzmanlar, Akdeniz benzeri bir diyet uygulayan bireylerde demans riskinin, yemeyenlere göre %23'e kadar daha düşük olduğunu buldu. Araştırma BMC Medicine'de yayınlandı.

Bilim insanları, Birleşik Krallık'ın dört bir yanından gelen ve bir diyet değerlendirmesini tamamlayan bireyleri içeren büyük bir grup olan Birleşik Krallık Biobank'tan 60.298 kişinin verilerini analiz etti. Yazarlar, bireyleri diyetlerinin bir Akdeniz diyetinin temel özellikleriyle ne kadar yakından eşleştiğine göre puanladı. Katılımcılar neredeyse on yıl boyunca takip edildi ve bu süre zarfında 882 demans vakası görüldü. Yazarlar, demans riskiyle ilişkili tüm farklı genlerin bir ölçüsü olan poligenik risk olarak bilinen şeyi tahmin ederek her bireyin genetik demans riskini değerlendirdiler.

Newcastle Üniversitesi İnsan Beslenmesi ve Yaşlanma alanında Öğretim Görevlisi Dr. Oliver Shannon, çalışmayı Profesör Emma Stevenson ve ortak kıdemli yazar Profesör David Llewellyn ile birlikte yönetti. Araştırma aynı zamanda Edinburgh, UEA ve Exeter üniversitelerinden uzmanları da içeriyordu ve Tıbbi Araştırma Konseyi tarafından finanse edilen NuBrain konsorsiyumunun bir parçasıydı.

Dr. Shannon şunları söyledi: “Demans, dünya çapında milyonlarca kişinin hayatını etkiliyor ve şu anda bu durumu tedavi etmek için sınırlı sayıda yöntemimiz var. Bu nedenle, demans geliştirme riskimizi azaltmanın yollarını bulmak, araştırmacılar ve klinisyenler için büyük bir önceliktir. Çalışmamız, Akdeniz benzeri bir diyetle beslenmenin, bireylerin demans riskini azaltmalarına yardımcı olacak bir strateji olabileceğini gösteriyor.”

Bulgular, tüm analizlerde tutarlı değildi ve yazarlar, diyet ve genetik arasındaki demans riski üzerindeki etkileşimi değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu öne sürüyorlar. Newcastle Üniversitesi İnsan Beslenmesi Profesörü John Mathers şunları söyledi: “Bu çalışmadan elde edilen iyi haber, daha yüksek genetik riske sahip olanlar için bile, daha iyi bir diyete sahip olmanın demans gelişme olasılığını azalttığıdır. Bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bu, Akdeniz benzeri bir diyetle beslenerek demans riskimizi azaltmaya yardımcı olabileceğimizi gösteriyor.”

Yazarlar, genetik veriler, yalnızca Avrupa soyuna dayalı olarak mevcut olduğundan ve analizlerinin etnik kökenlerini beyaz, İngiliz veya İrlandalı olarak bildiren kişilerle sınırlı olduğuna ve daha geniş çaplı verileri belirlemek için bir dizi popülasyonda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğuna dikkat çekiyor.

Kaynak: www.sciencedaily.com