Fibromiyalji

Fibromiyalji, ağrı algısının arttığı ve vücudun birçok bölgesinde yaygın ağrı hissedildiği kronik bir sendromdur. Yorgunluk, uyku bozukluğu ve dikkat sorunları sık eşlik eder. Tetkiklerde belirgin bir hasar görülmese de ağrı gerçektir. Stres, uykusuzluk ve hareketsizlik şikayetleri artırabilir. Egzersiz, uyku düzeni ve gerektiğinde ilaçla yaşam kalitesi belirgin artar.

• Vücutta yaygın kas-iskelet ağrısı
• Sürekli yorgunluk
• Uyku bozukluğu
• Dikkat ve hafıza güçlüğü (fibro sis)
• Sabah tutukluğu

• Ağrı işleme sisteminin aşırı duyarlılığı
• Genetik yatkınlık ve tetikleyici olaylar

• Kadın cinsiyet
• Stres ve travmatik olaylar
• Uyku bozukluğu
• Diğer kronik ağrı durumları

• Öykü ve yaygın ağrı değerlendirmesi
• Başka hastalıkların dışlanması
• Belirti süresinin değerlendirilmesi

• Düzenli ve kademeli egzersiz
• Uyku düzeni ve stres yönetimi
• Gerektiğinde ağrı ve uyku düzenleyici ilaçlar
• Hasta eğitimi

• Ani şiddetli, tek bölgeye yerleşen ağrı, şişlik, kızarıklık veya nörolojik belirti başka bir durumu düşündürür; değerlendirme gerekir.

• Yaygın ağrı ve yorgunluk üç aydan uzun sürüyorsa
• Uyku ve günlük yaşam etkileniyorsa
• Belirtiler giderek artıyorsa

• Fibromiyalji hayal ürünü değildir; gerçek bir durumdur.
• Tetkikler normal diye 'bir şeyi yok' demek doğru değildir.
• Hareketsizlik iyi gelmez; doğru egzersiz faydalıdır.

• Şikayetlerim fibromiyaljiye mi bağlı?
• Hangi egzersiz ve uyku önerileri bana uygun?
• İlaç gerekli mi?

Fibromiyalji merkezi duyarlılaşma temelli bir sendromdur; tanı klinik ölçütlerle ve dışlamayla konur.

• Lokalize alarm bulguları başka tanıyı dışlamayı gerektirir.
• Opioidlerden kaçınılması önerilir.