Οδηγός για την πρώτη σας θεραπεία αισθητικής ιατρικής

Πριν αποφασίσετε, ρωτήστε τον εαυτό σας

Οι θεραπείες αισθητικής ιατρικής περιλαμβάνουν μη χειρουργικές θεραπείες ή θεραπείες με πολύ περιορισμένη παρέμβαση· για παράδειγμα την αλλαντική τοξίνη (στην καθομιλουμένη 'botox'), το filler υαλουρονικού οξέος ή ορισμένες θεραπείες δέρματος. Το ότι 'δεν είναι χειρουργικές' δεν σημαίνει ότι είναι ασήμαντες. Η καθεμία είναι ιατρική πράξη και έχει τους δικούς της κινδύνους.

Πριν πάρετε μια απόφαση, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε στον εαυτό σας τις εξής ερωτήσεις:

• Τι ακριβώς θέλω να αλλάξω; Μπορώ να το περιγράψω με μία πρόταση;
• Από πότε το σκέφτομαι; Μου ήρθε πρόσφατα στο μυαλό ή το θέλω εδώ και καιρό;
• Παίρνω αυτή την απόφαση για τον εαυτό μου ή με επηρεάζουν τα σχόλια των άλλων ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;
• Ελπίζω ότι αυτή η θεραπεία θα λύσει κάποιο άλλο πρόβλημα στη ζωή μου;
• Αν η επίδραση της θεραπείας είναι παροδική, μπορώ να διαθέσω χρόνο για τακτικές επαναλήψεις και επανεξετάσεις;

Δεν υπάρχει 'σωστή' απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις. Οι απαντήσεις σας όμως ξεκαθαρίζουν τόσο τη δική σας απόφαση όσο και τη συζήτηση που θα κάνετε με τον γιατρό σας.

Ρεαλιστικές προσδοκίες: τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν οι θεραπείες;

Οι θεραπείες αισθητικής ιατρικής μπορούν να απαλύνουν ή να βελτιώσουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Δεν αλλάζουν όμως το πρόσωπό σας ούτε το ποιος είστε. Οι εικόνες που βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι συνήθως με φίλτρα, επεξεργασμένες ή τραβηγμένες σε προσεκτικά επιλεγμένο φωτισμό· η σύγκριση του δικού σας αποτελέσματος με αυτές μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση.

• Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο· η ίδια θεραπεία μπορεί να φαίνεται διαφορετικά σε δύο ανθρώπους.
• Η επίδραση πολλών θεραπειών είναι παροδική και για να διατηρηθεί χρειάζεται επανάληψη.
• Για να φανεί πλήρως το αποτέλεσμα μπορεί να χρειαστούν ημέρες ή εβδομάδες.
• Καμία θεραπεία δεν είναι χωρίς κίνδυνο· αν και οι παρενέργειες είναι συνήθως ήπιες και παροδικές, σπάνια μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα.

Επιλογή γιατρού και χώρου θεραπείας

Ένα από τα πρώτα βήματα είναι να αποφασίσετε ποιος θα κάνει τη θεραπεία και πού. Οι θεραπείες αισθητικής ιατρικής απαιτούν εξέταση, σωστή ένδειξη και γνώσεις ώστε να αντιμετωπιστούν πιθανές επιπλοκές. Στην Τουρκία τα θέματα αυτά καθορίζονται από τις ρυθμίσεις του Sağlık Bakanlığı (Υπουργείο Υγείας της Τουρκίας)· η θεραπεία πρέπει να γίνεται από γιατρό και σε αδειοδοτημένη μονάδα υγείας.

Συνιστάται να μένετε μακριά από θεραπείες που γίνονται σε χώρους που δεν είναι μονάδες υγείας, όπως σπίτι, δωμάτιο ξενοδοχείου ή ινστιτούτο ομορφιάς, από προσφορές που σας πιέζουν να βιαστείτε, όπως 'μόνο για σήμερα', και από προωθήσεις που γίνονται αποκλειστικά μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Έναν αναλυτικό κατάλογο με όσα μπορείτε να ελέγξετε όταν επιλέγετε γιατρό και κλινική θα βρείτε σε ξεχωριστό άρθρο της ενότητας για την ασφάλεια.

Η εξέταση: τι πρέπει να περιλαμβάνει;

Μια καλή εξέταση δεν είναι μια συνάντηση όπου απλώς σας περιγράφεται η θεραπεία. Είναι μια συνάντηση όπου ο γιατρός σας ακούει, σας εκτιμά και, αν χρειάζεται, μπορεί να σας πει 'αυτή η θεραπεία δεν σας ταιριάζει'.

1. Περιγράφετε τι θέλετε και γιατί το θέλετε.
2. Ο γιατρός ρωτά για το ιατρικό σας ιστορικό, τα φάρμακα που παίρνετε, τις αλλεργίες σας και τις προηγούμενες θεραπείες σας.
3. Εξετάζεται η σχετική περιοχή· εκτιμάται αν η θεραπεία σας ταιριάζει.
4. Αν ταιριάζει, σας εξηγούνται η θεραπεία, το αναμενόμενο αποτέλεσμα, οι πιθανές παρενέργειες και οι εναλλακτικές (συμπεριλαμβανομένου του να μην κάνετε τίποτα).
5. Κάνετε τις ερωτήσεις σας· αν χρειάζεστε χρόνο για να αποφασίσετε, το λέτε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατό η εξέταση και η θεραπεία να γίνουν την ίδια ημέρα· αν όμως είστε αναποφάσιστοι, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να ζητήσετε χρόνο για να σκεφτείτε. Αν νιώθετε πίεση, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να αναβάλετε τη θεραπεία.

Ενημερωμένη συγκατάθεση

Πριν από τη θεραπεία σας δίνεται ένα έντυπο συγκατάθεσης. Το έντυπο αυτό δεν είναι τυπική διαδικασία· δείχνει ότι καταλάβατε τι είναι η θεραπεία, ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι, οι εναλλακτικές και τι πρέπει να προσέξετε μετά.

• Διαβάστε το έντυπο πριν το υπογράψετε· ρωτήστε όσους όρους δεν καταλαβαίνετε.
• Μπορείτε να ρωτήσετε ποια είναι η δραστική ουσία του προϊόντος που θα χρησιμοποιηθεί και αν έχει άδεια.
• Αν πριν ξεκινήσει η θεραπεία κάτι σας προβληματίσει ή αλλάξετε γνώμη, πείτε το ανοιχτά στον γιατρό σας.
• Ρωτήστε αν μπορείτε να πάρετε αντίγραφο του εντύπου συγκατάθεσης και των στοιχείων της θεραπείας.

Μετά τη θεραπεία

Το να ακολουθήσετε τις οδηγίες φροντίδας που σας δόθηκαν μετά τη θεραπεία επηρεάζει τόσο το αποτέλεσμα όσο και την ασφάλειά σας. Η ήπια ερυθρότητα, το πρήξιμο ή οι μελανιές είναι σε πολλές θεραπείες αναμενόμενες και συνήθως παροδικές καταστάσεις. Τις πρώτες ημέρες μπορεί να είναι νωρίς για να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα· αν ο γιατρός σας έχει συστήσει επανεξέταση, μην την παραλείψετε.

Αν παρατηρήσετε κάτι που δεν σας φαίνεται φυσιολογικό, αντί να ψάχνετε απαντήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή σε φόρουμ, επικοινωνήστε με τον γιατρό που έκανε τη θεραπεία. Γι' αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πριν από τη θεραπεία σε ποιον και πώς θα απευθυνθείτε αν υπάρξει πρόβλημα.

Εκτός αν σας το συστήσει ο γιατρός σας, μην κάνετε μασάζ και μη βάζετε ζεστό ή πάγο στην περιοχή.

Συναισθηματική προετοιμασία: πότε να κάνετε ένα βήμα πίσω;

Η επιθυμία να αλλάξετε κάτι στην εμφάνισή σας είναι ένα πολύ συνηθισμένο και κατανοητό συναίσθημα. Ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι προτιμότερο να αναβάλετε για λίγο την απόφαση και να δώσετε πρώτα χρόνο στον εαυτό σας:

• Αν οι σκέψεις για την εμφάνισή σας καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος της ημέρας σας ή σας στενοχωρούν έντονα
• Αν κοιτάζεστε πολύ συχνά στον καθρέφτη ή αποφεύγετε εντελώς τον καθρέφτη
• Αν δεν μείνατε ικανοποιημένοι από προηγούμενες θεραπείες και ψάχνετε συνεχώς μια νέα θεραπεία
• Αν μια μικρή λεπτομέρεια που οι άλλοι δεν προσέχουν έχει γίνει για εσάς πολύ μεγάλη δυσφορία
• Αν περνάτε μια δύσκολη περίοδο, όπως πένθος, χωρισμό ή έντονο άγχος

Οι καταστάσεις αυτές δεν σημαίνουν διάγνωση. Αν όμως τις συζητήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας, θα σας βοηθήσει να βρείτε μαζί το πιο σωστό βήμα για εσάς. Μερικές φορές η υποστήριξη που χρειάζεται δεν είναι μια θεραπεία, αλλά μια συνάντηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αν λαμβάνετε θεραπεία για κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, συνιστάται να το αναφέρετε και στον γιατρό που θα κάνει την αισθητική θεραπεία.

Τελευταία λέξη

Στην πρώτη σας εμπειρία με την αισθητική ιατρική, το να μη βιάζεστε, να κάνετε ερωτήσεις και να μπορείτε να σταματήσετε τη στιγμή που δεν νιώθετε άνετα είναι η πιο σημαντική προστασία σας. Η απόφαση είναι πάντα δική σας· ένας καλός γιατρός σας βοηθά να την πάρετε με γνώση.