30 Saniyede Özet
Bazen kalbinizin teklediğini ya da hızlandığını hissedersiniz. Çoğu zaman bu çarpıntı (palpitasyon) zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Kahve, stres ve uykusuzluk en sık tetikleyicilerdir. Ama bayılma, göğüs ağrısı veya uzun süren hızlı atış eşlik ediyorsa durum ciddidir. Bu yazıda hangi çarpıntının beklenebileceğini açıklayacağız.
Acil: Çarpıntıyla birlikte bayılma, şiddetli göğüs ağrısı veya nefes darlığı varsa hemen 112'yi arayın.
Çarpıntı Tam Olarak Nedir?
Çarpıntı, kalp atışınızı fark etmenizdir. Kalbiniz normalde sessizce çalışır ve siz bunu hissetmezsiniz. Bazen atışlar güçlenir, hızlanır ya da atlar. İşte o anda göğsünüzde küt küt ya da pır pır bir his oluşur.
Bu his çoğu insanda zaman zaman görülür. Genelde birkaç saniye sürer ve kalıcı bir zarar bırakmaz.
Zararsız Çarpıntının Tetikleyicileri
Sağlıklı bir kalp bile bazı durumlarda hızlanır. Aşağıdaki nedenler en sık karşılaşılanlardır.
- Çok kahve, çay veya enerji içeceği tüketmek.
- Yoğun stres ya da kaygı yaşamak.
- Uykusuz kalmak veya yorgun düşmek.
- Ağır egzersiz yapmak.
- Bazı soğuk algınlığı ilaçlarını kullanmak.
Bu tetikleyiciyi ortadan kaldırınca çarpıntı genelde durur. Örneğin kahveyi azaltmak çoğu kişide rahatlama sağlar.
Hangi Çarpıntı Tehlike İşaretidir?
Bazı belirtiler bir ritim bozukluğunu (aritmi) düşündürür. Şu durumlarda zaman kaybetmeyin.
- Çarpıntı dakikalarca sürüyor ve geçmiyor.
- Aynı anda baş dönmesi veya bayılacak gibi olma var.
- Göğsünüzde baskı ya da ağrı hissediyorsunuz.
- Nefesiniz daralıyor.
- Atışlar tamamen düzensiz, ritimsiz geliyor.
Bu işaretler kalbin elektrik sisteminde bir sorun olabileceğini gösterir. Hekiminiz basit bir EKG ile ritmi inceler.
Doktora Gitmeden Önce Ne Yapabilirsiniz?
Çarpıntı sırasında önce sakin olmaya çalışın. Derin ve yavaş nefes alın. Kafein ve sigarayı bırakın. Ne zaman, ne kadar sürdüğünü bir deftere not edin. Bu kayıt, doktorunuzun tanı koymasını kolaylaştırır.
Sık Sorulan Sorular
Gençlerde çarpıntı tehlikeli midir? Genç ve sağlıklı kişilerde çoğu çarpıntı zararsızdır. Yine de bayılma veya göğüs ağrısı eklenirse mutlaka muayene olun.
Kansızlık çarpıntı yapar mı? Evet. Demir eksikliği kalbi daha hızlı çalışmaya iter ve çarpıntıya yol açar.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Kalbin küt küt atması çoğu zaman zararsızdır. Ama bazı çarpıntılar bir ritim bozukluğunun işareti olabilir. İkisini nasıl ayıracağınızı açıklıyoruz.