Şeker hastalığı ayakları özellikle etkiler. Yüksek kan şekeri sinirleri ve damarları yıpratır. Bu yüzden ayakta his azalır. Küçük bir yara fark edilmeyebilir. Yazın açık ayakkabı ve sıcak zemin riski büyütür. Bir kesik…
Şeker hastalığında ayaklar özel bakım ister. Yazın açık ayakkabı ve sıcak kum riski artırır. Küçük bir yara bile ciddileşebilir. Korunma yolları burada.
Şeker hastalığı ayakları özellikle etkiler. Yüksek kan şekeri sinirleri ve damarları yıpratır. Bu yüzden ayakta his azalır. Küçük bir yara fark edilmeyebilir. Yazın açık ayakkabı ve sıcak zemin riski büyütür. Bir kesik ya da su toplaması ciddi yaraya dönüşebilir. Günlük ayak kontrolü en güçlü korumadır. Kızarıklık ve yara varsa hemen hekime gidin.
Not: Diyabetli iseniz ayakta iyileşmeyen bir yara gördüğünüzde bekletmeden hekime başvurun.
Yüksek şeker zamanla sinirlere zarar verir. Buna "nöropati" (sinir hasarı) denir. His azalınca ağrıyı da hissetmezsiniz.
Aynı zamanda damarlar daralır. Kan akışı azalınca yara zor iyileşir. His kaybı ve zayıf dolaşım tehlikeli bir ikilidir.
Yazın davranışlar değişir. Bu değişimler ayağı zorlar:
His azaldığı için bu zararlar geç fark edilir.
Ayak bakımı birkaç dakikanızı alır:
Ayak sağlığı kan şekeriyle doğrudan bağlıdır. Şeker kontrol altındaysa sinir hasarı yavaşlar. Yaralar da daha kolay iyileşir.
Bu yüzden diyetinize ve ilaçlarınıza sadık kalın. Düzenli ölçüm sizi yönlendirir. Kontrolsüz şeker her organ gibi ayağı da yıpratır.
Şu durumlarda gecikmeyin:
Nasır kendim alabilir miyim? Hayır. Diyabetli iseniz nasırı kendiniz kesmeyin. Bir uzmana bırakın.
Yalınayak hiç mi yürümeyeyim? Evde bile terlik giyin. Görünmeyen bir cam ya da diken yara yapabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Bu konuyla ilgili Doktorclub'da ele aldığımız diğer hekim onaylı rehberler: