Karaciğer yağlanması sessiz mi ilerliyor? Dikkat edilecek işaretler

Karaciğerde ağrı lifleri sınırlıdır. Organ büyüyüp kapsülünü gerene kadar sessiz kalır.

Bu yüzden pek çok kişi yıllarca farkına varmaz. Yakınma çıktığında hastalık daha ileri evrede olabilir.

Şu bulgular karaciğerle ilgili olabilir. Tek başına tanı koydurmaz ama değerlendirme gerektirir:

• Sürekli yorgunluk ve halsizlik
• Sağ üst karında dolgunluk veya künt rahatsızlık
• Kan tahlilinde ALT ve AST enzimlerinde yükseklik
• Bel çevresinde artış, insülin direnci belirtileri
• Boyun ve koltuk altında koyulaşan cilt (akantozis nigrikans)

Sarılık, karında sıvı toplanması veya kanama eğilimi ileri evre işaretleridir. Bu durumda vakit kaybetmeden gastroenteroloji polikliniğine başvurun.

Yağlanma tek bir nedene bağlı değildir. Risk şu durumlarda artar:

• Tip 2 diyabet veya insülin direnci
• Fazla kilo, özellikle bel çevresinde birikim
• Yüksek trigliserit ve düşük HDL kolesterol
• Hipotiroidi (tiroid bezinin yavaş çalışması)
• Uyku apnesi

Zayıf kişilerde de görülebilir. "Kilom normal, bende çıkmaz" varsayımı yanlıştır.

Şu an onaylanmış çözümün merkezinde ilaç değil yaşam düzeni var. Vücut ağırlığının yüzde 7-10'unu kaybetmek, karaciğerdeki iltihabı belirgin biçimde geriletir.

• Şekerli içecekleri tamamen bırakın; fruktoz doğrudan karaciğerde yağa dönüşür.
• Haftada 150 dakika tempolu yürüyün.
• Direnç egzersizi ekleyin; kas, şekeri karaciğerden çeker.
• Alkolü sınırlayın veya kesin.
• Diyabet ve kolesterol tedavinizi aksatmayın.

Yeni geliştirilen moleküller hayvan çalışmalarında karaciğer hasarını geriletti. Bu sonuçlar heyecan verici. Ancak insanda etkinlik ve güvenlik henüz kanıtlanmadı; piyasada böyle bir ürün yok.

Karaciğer temizleme kürleri işe yarar mı? Hayır. Bilimsel dayanağı yoktur, bazıları karaciğere zarar verir.

Yağlanma geri döner mi? Erken evrede evet. Kilo ve şeker kontrolüyle büyük ölçüde gerileyebilir.

Her yağlanma siroza gider mi? Hayır. Küçük bir bölümü ilerler. Yine de takip gerekir.