Beslenme haberlerinde tek besin mucizesi yerine klinik risk, sürdürülebilirlik ve hekim-diyetisyen iş birliği vurgulanır.
24 güncel içerik gösteriliyor.
Metabolizma ve beslenme bilimleri alanında yürütülen yeni bir klinik araştırma, az yağlı bitki bazlı (vegan) bir diyet modelinin Tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolünü ve insülin duyarlılığını önemli ölçüde…
Beslenme bilimi ve uyku hijyeni alanında yürütülen yeni bir araştırma, halk arasında yaygın olarak tüketilen Antep fıstığının doğal uyku kalitesini artırmada beklenmedik bir role sahip olduğunu ortaya koydu. Yayımlanan…
Evet, kendi başına yapılan su diyeti zararlı olabilir. Sağlık Bakanlığı'nın Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER 2022), günde 200 kaloriden az içeren açlık diyetlerini sağlık için riskli diyetler arasında sayar. Bu…
Şeker hastalığında tek bir "doğru diyet" yoktur; plan kişiye göre yapılır. Amerikan Diyabet Derneği'nin (ADA) 2026 standartlarındaki tabak modelinde tabağın yarısı nişastasız sebze, çeyreği protein,…
Nörodejeneratif hastalıklar ve hücresel biyoloji alanında yürütülen heyecan verici yeni bir klinik araştırma, aralıklı oruç (intermittent fasting) uygulamasının Huntington hastalığı seyrini yavaşlatmada potansiyel bir…
ScienceDaily'nin 2026 raporuna göre yeni geliştirilen ağızdan alınan (oral) GLP-1 hapları, 36 haftalık kullanımda yüzde 12'ye varan kilo kaybı sağlayabiliyor. Bu oran, iğne formundaki bazı GLP-1 ilaçlarına yakın…
Harvard T.H. Chan School of Public Health'in verilerine göre balkabağı, havuç ve brokoli gibi sonbahar sebzeleri; C vitamini, beta-karoten ve lif açısından zengindir. Bu besinler tek başına hastalıktan korumaz,…
World Heart Federation, her yıl 29 Eylül'ü Dünya Kalp Günü olarak belirler ve bu yılki farkındalık çalışmalarında "kalp yaşı" kavramına dikkat çekiyor. Kalp yaşı, tansiyon, kolesterol, sigara kullanımı…
Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK), üretim hatası, kontaminasyon veya yeni güvenlik verisi gibi nedenlerle bazı ilaç partilerini piyasadan geri çekebilir. Bu duyurular kurumun resmi web sitesinde yayımlanır ve…
D vitamini takviyesine takvime bakarak değil, test sonucuna ve risk grubunuza göre başlanır. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD) 2025 kılavuzuna göre 25(OH)D 20 ng/mL altındaysa tedavi gerekir. Endocrine…
CDC'nin 2026-2027 sezonu için yayımladığı kılavuza göre grip aşısı; Kovid-19 ve RSV aşılarıyla aynı gün, farklı kollara yapılabilir. Sonbahar aylarında birden fazla solunum yolu virüsü dolaştığı için sağlık…
Gelişimsel psikoloji ve beslenme nörobilimi alanında yürütülen yeni bir bilimsel araştırma, anne karnındaki ve bebeklik dönemindeki düşük şeker tüketiminin yetişkinlik yıllarında ruh sağlığı üzerinde beklenmedik…
Karaciğer yağlanması tanısı alan iki kişi aynı hastalığı taşımayabilir. Nature Communications'ta 2 Eylül 2026'da yayımlanan Mayo Clinic çalışması bunu sayılarla gösterdi. Araştırmacılar, elektronik sağlık…
Kanada'daki Concordia Üniversitesi araştırmacıları, SLEEP dergisinde yayımlanan deneyde 88 sağlıklı genç yetişkini dört gruba ayırdı. Bir grup akşam 19:00'da 30 dakika orta tempolu bisiklet sürdü, sonra yalnızca…
European Heart Journal'da 2026'da yayımlanan Fransız NutriNet-Santé analizi, 112.395 yetişkinin beslenmesini ortalama yedi-sekiz yıl izledi. Sekiz koruyucu katkı maddesi, hipertansiyon (yüksek tansiyon) riskiyle…
Gıda güvenliği ve tarım zehirleri üzerine yürütülen yeni bir bilimsel çalışma, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olarak görülen ıspanakta endişe verici boyutlarda pestisit (tarım ilacı) kalıntısı bulunduğunu…
Dünya Sağlık Örgütü günde 5 gramın altında tuz öneriyor. Bu yaklaşık bir silme çay kaşığına denk geliyor. Türkiye'de yapılan ulusal ölçümlerde günlük tüketim uzun süre 15 gram dolayında bulundu. Büyük derlemelerde…
Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde Mart 2026'da yayımlanan analiz, UK Biobank kohortundan 53 binden fazla yetişkini sekiz yıl izledi. Üç küçük değişiklik birlikte ölçüldü: gecede 11 dakika daha uzun uyku,…
Beslenme ve halk sağlığı alanında yürütülen yeni bir bilimsel araştırma, şekerle tatlandırılmış içeceklerin düzenli tüketiminin mide kanseri gelişme riskini belirgin şekilde artırdığını ortaya koydu. Yayımlanan…
Gecede bir saatten biraz fazla uyku kaybı önemsiz görünür. Columbia Üniversitesi araştırmacıları 95 yetişkinde bunu altı hafta boyunca sınadı. Normalde en az yedi saat uyuyan katılımcılar uykularını yaklaşık 80 dakika…
Atriyal fibrilasyon (kalbin üst odacıklarındaki düzensiz ritim) olan yaklaşık 300 hasta bir yıl boyunca izlendi. Kişiye özel egzersiz programı alan grupta ritim bozukluğunda geçen süre, standart bakım alanlara göre %45…
Karaciğer, kendini yenileyebilen ender organlardan biridir. Ağır alkol hasarında bu yetenek neden kaybolur? Illinois Üniversitesi, Duke ve Chan Zuckerberg Biohub Chicago ekibi Nature Communications'da bir yanıt…
FDA, 27-28 Ağustos 2026'da Mounjaro (tirzepatid) için yeni bir kullanım alanı onayladı. Hedef grup tip 2 diyabeti ve yüksek kalp-damar riski olan erişkinler. İlaç bu grupta kalp krizi, inme ve kalp kaynaklı ölüm riskini…
Metabolizma ve beslenme alanında yürütülen yeni bir bilimsel araştırma, yüksek yağ ve düşük karbonhidrat esasına dayanan ketojenik diyetin karaciğer yağlanması üzerindeki şaşırtıcı etkilerini ortaya koydu. Yayımlanan…