Yaşlıda yeni bir şikâyet mi başladı? Önce ilaç listesine bakın

Vücut suyu azalır, yağ oranı artar. Böbrek süzme hızı düşer. Karaciğer enzimleri yavaşlar.

Sonuç: ilaç kanda daha uzun kalır ve birikir. Ayrıca birden fazla hekimden reçete alınca listeler kabarır. Beş ve üzeri ilaç kullanımına tıp dilinde polifarmasi denir.

Aşağıdaki tablolarda önce ilaçları düşünün:

• Ayağa kalkarken baş dönmesi ve düşme
• Yeni başlayan unutkanlık, dalgınlık, gece huzursuzluğu
• İnatçı kabızlık veya idrar yapamama
• İştahsızlık ve kilo kaybı
• Gün içinde aşırı uykululuk
• Yeni gelişen denge sorunu

Bu şikâyetler "yaşlılık işte" diye geçiştirilmemeli. Çoğu geri döndürülebilir.

• Uyku ilaçları ve sakinleştiriciler (benzodiazepinler)
• Bazı antidepresanlar ve antipsikotikler
• İdrar söktürücüler ve tansiyon ilaçları
• Kan sulandırıcılar
• Alerji ilaçlarının eski nesli (uyku yapan antihistaminikler)
• Bazı ağrı kesiciler (mide ve böbrek üzerine etkileri nedeniyle)

Bu listeye bakıp ilaç kesmeyin. Ani kesilme bazı ilaçlarda tehlikelidir.

Uyarı: Hiçbir ilacı hekime danışmadan bırakmayın. Özellikle kalp, tansiyon ve kan sulandırıcı ilaçların ani kesilmesi ciddi sonuç doğurabilir.

Yakınınız için basit bir rutin kurun:

• Tüm kutuları (reçetesiz ilaçlar, vitaminler ve bitkisel ürünler dâhil) bir torbaya koyun.
• Aile hekimine veya geriatri polikliniğine götürün.
• Şu soruyu sorun: "Bu ilaçlardan hangisi hâlâ gerekli?"
• Doz ve saatleri tek bir listeye yazın; buzdolabına asın.

Bitkisel ürünleri saklamayın. Zerdeçal, ginkgo ve St. John's Wort gibi ürünler ilaç etkileşimi yapar.

Vitaminler zararsız değil mi? Her zaman değil. Yüksek doz D vitamini ve bazı takviyeler etkileşime girer.

Düşme neden bu kadar ciddi? Yaşlıda kalça kırığı, bağımsızlığı kalıcı olarak sonlandırabilir. Düşmeyi önlemek hayati bir hedeftir.

Hafıza sorunu her zaman demans mı? Hayır. İlaç, depresyon, B12 eksikliği ve tiroit sorunu benzer tablo yapar.