Yazın baş dönmesi: sıcak mı, tansiyon mu, iç kulak mı?

Sıcakta bol terlersiniz. Bu, su ve tuz kaybı demektir. Kan hacmi azalınca beyne giden kan geçici olarak düşebilir. Sonuç, sersemlik ve göz kararmasıdır.

Sıcak ayrıca damarları genişletir. Bu da tansiyonu düşürür. Özellikle ayağa hızlı kalkınca baş dönmesi olur.

Kaba bir yol haritası şöyledir:

• Terleme, susuzluk ve halsizlik varsa: muhtemelen sıvı kaybı.
• Ayağa kalkınca dönüyorsa ve oturunca geçiyorsa: tansiyon düşüklüğü olabilir.
• Etrafın döndüğünü hissediyor, bulantı ve denge kaybı yaşıyorsanız: iç kulak kaynaklı olabilir.
• Açlıkla birlikteyse ve şeker hastasıysanız: düşük kan şekerini düşünün.

Bu ayrım kesin tanı değildir. Yön verir, hekim doğrular.

• Serin bir yere oturun ya da uzanın. Bacaklarınızı hafif yükseltin.
• Su ve ayran gibi sıvılarla su-tuz açığını kapatın.
• Ayağa yavaş kalkın. Önce oturun, sonra doğrulun.
• Sıcak saatlerde ağır efordan kaçının.

Şu belirtiler varsa vakit kaybetmeyin:

• Konuşma bozukluğu, yüzde kayma ya da bir kolda güçsüzlük
• Şiddetli ve ani baş ağrısı
• Göğüs ağrısı, çarpıntı ya da nefes darlığı
• Bayılma ya da tekrarlayan göz kararması

Bu tablolar inme ve kalp sorunlarını akla getirir. Hemen 112'yi arayın.