Спершу: отримайте рекомендації письмово
Догляд після процедури залежить від виду процедури, ділянки, використаного препарату чи апарата і особливостей Вашої шкіри. Тому наведена нижче інформація — це загальні принципи, і вона не замінює індивідуальних рекомендацій Вашого лікаря.
- Ще до процедури попросіть рекомендації щодо догляду письмово.
- Запитайте, які симптоми є нормою, а які — тривожними ознаками.
- Дізнайтеся, до кого і як звертатися в разі проблеми, зокрема в неробочий час.
- Якщо потрібен контрольний огляд, запишіть його дату.
Попросіть рекомендації щодо догляду письмово і ще до процедури дізнайтеся, які симптоми є нормою, а які — тривожними ознаками. Якщо Ви вагаєтеся, зателефонувати лікарю, який проводив процедуру, — завжди правильний крок.
Dr. Hamza GemiciМедичний директор Doktorclub · лікар естетичної медицини
Загальні рамки залежно від процедури
| Вид процедури | На що зазвичай звертають увагу |
|---|---|
| Ботулінічний токсин (у побуті 'ботокс') | Не тиснути на ділянку введення, не терти і не масажувати її; у перші години уникати інтенсивних тренувань |
| Філер на основі гіалуронової кислоти | Не тиснути на ділянку; у перші дні уникати сильної спеки та важких тренувань; стежити за набряком і синцями |
| Лазери та апарати, що діють енергією | Не подразнювати ділянку; захищатися від сонця; уникати теплових процедур |
| Хімічний пілінг | Не віддирати шкіру, що лущиться; зволожувати; ретельно захищатися від сонця; зробити перерву в застосуванні подразнювальних засобів |
Гігієна і дотики
Ділянка процедури в перші години й дні вразливіша до зовнішніх чинників. Якщо не торкатися її часто руками, не терти і тримати в чистоті, це допомагає знизити ризик інфекції.
- Мийте руки, перш ніж торкатися ділянки.
- Якщо Вам треба вмитися, користуйтеся м’яким очищувальним засобом, який порадив лікар, і промокайте шкіру рушником, не тручи.
- Стежте, щоб наволочка і рушник були чистими.
- Якщо є кірочки чи лущення, не віддирайте їх; зачекайте, поки вони відпадуть самі.
Макіяж і засоби догляду за шкірою
Місця ін’єкцій і шкіра після лазера чи пілінгу в перший період схильніші до подразнення. Коли можна повернутися до макіяжу, залежить від процедури; після ін’єкцій зазвичай радять коротку перерву, а після лазера і пілінгу — довшу.
Можливо, протягом часу, який назве лікар, доведеться зробити перерву в застосуванні засобів із ретиноїдами, засобів догляду з кислотами (наприклад, гліколевою чи саліциловою), засобів із відлущувальною дією та інших подразнювальних засобів. Обов’язково запитайте, коли можна знову ними користуватися.
Сонце
Особливо після лазера, пілінгу та апаратних процедур, що діють енергією, шкіра чутливіша до сонця, і ризик пігментних плям може зростати. На час загоєння зазвичай радять уникати прямого сонця і солярію, користуватися сонцезахисним засобом широкого спектра і фізичним захистом, як-от капелюхом. Запитайте лікаря, коли почати користуватися сонцезахисним засобом і який вид засобу обрати.
Тренування, сауна, хамам і тепло
Інтенсивні тренування, сауна, хамам, гаряча ванна і тривале перебування в гарячому приміщенні посилюють кровообіг і можуть робити набряк і синці помітнішими, а після деяких процедур — сильніше подразнювати шкіру. Тому зазвичай радять уникати їх перші 24–48 годин. Після деяких процедур цей термін може бути довшим; дотримуйтеся терміну, який назвав лікар.
Положення під час сну і тиск на ділянку
Після деяких ін’єкційних процедур можуть порадити першої ночі не лежати на ділянці процедури і не спати на животі. У деяких людей злегка підняте положення голови допомагає зменшити набряк. Щодо речей, які тиснуть на ділянку, як-от окуляри, шолом чи тугі пов’язки, також порадьтеся з лікарем.
Алкоголь, куріння і ліки
У деяких людей алкоголь може посилювати синці й набряк; тому в перші дні після процедури Вам можуть порадити уникати алкоголю. Куріння може погіршувати загоєння.
Якщо Вам знадобиться знеболювальне, запитайте лікаря, які ліки можна приймати. Не припиняйте з власної ініціативи прийом ліків, що розріджують кров, чи інших ліків, призначених лікарем; будь-яке рішення щодо них ухвалюйте разом із відповідним лікарем.
Що є нормою, коли телефонувати лікарю і що є невідкладним станом
Таблиця нижче — загальний орієнтир. Якщо Ви вагаєтеся, звернутися до лікаря, який проводив процедуру, — завжди правильний крок.
| Ситуація | Приклади | Що робити? |
|---|---|---|
| Зазвичай очікувано | Легке почервоніння, легкий набряк, невеликий синець, чутливість, невеликі випинання в місцях уколів, лущення після пілінгу | Дотримуйтеся рекомендацій щодо догляду; очікуйте, що протягом днів це зменшиться |
| Зателефонуйте лікарю | Набряк і синці, що через кілька днів не зменшуються або посилюються; підвищення температури шкіри в ділянці, виділення або гарячка; нові висипання, схожі на прищі, пухирі чи рана; опущення повіки або брови з одного боку; асиметрія | Того самого дня зв’яжіться з лікарем, який проводив процедуру |
| Невідкладно (112 або місцевий номер екстреної допомоги) | Задишка, утруднене ковтання чи мовлення; раптове порушення зору або двоїння в очах; збліднення шкіри чи фіолетова, мармурова зміна кольору із сильним болем; набряк обличчя, губ чи язика, що швидко наростає, і поширений висип; виражена м’язова слабкість | Не чекаючи, негайно телефонуйте 112 чи зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги |
У таких випадках, не чекаючи, телефонуйте 112
- Утруднене дихання, ковтання або мовлення
- Раптове погіршення зору або двоїння в очах
- Збліднення шкіри, фіолетова чи мармурова зміна кольору і біль, що дедалі посилюється
- Набряк обличчя, губ або язика, що швидко наростає, поширений висип
- Виражена слабкість у руках, ногах або шиї
У невідкладній ситуації скажіть медикам, до яких звертаєтеся, яку процедуру, коли і яким препаратом (якщо знаєте — назву діючої речовини) Вам робили. Ця інформація допомагає швидко розпочати правильне лікування.
Контрольний огляд
Після багатьох процедур результат стає зрозумілим не одразу, а через кілька днів чи тижнів. Якщо лікар рекомендував контрольний огляд, не пропускайте його. Під час огляду оцінюють результат, обговорюють побічні ефекти, якщо вони є, і за потреби планують наступні кроки. Якщо результат Вас не влаштовує, відверто обговоріть це з лікарем, а не в соціальних мережах.
План догляду після процедури
День процедури
День процедури: дотримуйтеся рекомендацій лікаря. Не тисніть на ділянку і не тріть її; уникайте інтенсивних тренувань, сауни і гарячих приміщень. Пам’ятайте про тривожні ознаки.
День 1
Перший день: можливі легке почервоніння, набряк чи синець. Тримайте ділянку в чистоті, захищайтеся від сонця; з макіяжем і засобами з активними компонентами зачекайте стільки, скільки порадив лікар.
День 2
Другий день: зазвичай перший період підвищеної обережності (24–48 годин) завершується. Щодо повернення до тренувань, сауни та інших занять дотримуйтеся рекомендацій лікаря. Якщо набряк чи біль посилюються, зателефонуйте лікарю.
День 7
Перший тиждень: більшість симптомів зазвичай уже зменшилися. Якщо проблема не минає або з’явилася нова, зв’яжіться з лікарем. Продовжуйте захищатися від сонця.
День 14
Другий тиждень: контрольний огляд (якщо його рекомендував лікар). Оцініть разом із лікарем результат і побічні ефекти, якщо вони є.
Інструмент до цієї статтіПлан догляду після процедури
День процедури · сб, 7 листопада
День процедури: дотримуйтеся рекомендацій лікаря. Не тисніть на ділянку і не тріть її; уникайте інтенсивних тренувань, сауни і гарячих приміщень. Пам’ятайте про тривожні ознаки.
День 1 · нд, 8 листопада
Перший день: можливі легке почервоніння, набряк чи синець. Тримайте ділянку в чистоті, захищайтеся від сонця; з макіяжем і засобами з активними компонентами зачекайте стільки, скільки порадив лікар.
День 2 · пн, 9 листопада
Другий день: зазвичай перший період підвищеної обережності (24–48 годин) завершується. Щодо повернення до тренувань, сауни та інших занять дотримуйтеся рекомендацій лікаря. Якщо набряк чи біль посилюються, зателефонуйте лікарю.
День 7 · сб, 14 листопада
Перший тиждень: більшість симптомів зазвичай уже зменшилися. Якщо проблема не минає або з’явилася нова, зв’яжіться з лікарем. Продовжуйте захищатися від сонця.
День 14 · сб, 21 листопада
Другий тиждень: контрольний огляд (якщо його рекомендував лікар). Оцініть разом із лікарем результат і побічні ефекти, якщо вони є.
Інструмент до цієї статтіКартка процедури
Якщо у Вас є ознака невідкладного стану, не гайте часу на заповнення картки: негайно телефонуйте 112 (або за місцевим номером екстреної допомоги).
Моя картка процедури
- Процедура
- —
- Дата процедури
- —
- Клініка, місто і країна
- —
- Лікар, який проводив процедуру
- —
- Використаний препарат і номер партії (лот)
- —
- Оброблена зона
- —
- Нотатки (ліки, які Ви приймаєте, алергії, поради лікаря)
- —
Запитання, які варто поставити лікарю
- Які симптоми після цієї процедури є нормою, а які — тривожними ознаками?
- Коли я можу повернутися до макіяжу і своїх засобів догляду за шкірою?
- На скільки мені слід припинити користуватися засобами з ретиноїдами чи кислотами?
- Коли я можу повернутися до тренувань, сауни і хамаму?
- Яким сонцезахисним засобом користуватися і з якого часу?
- На що мені зважати під час сну?
- Які ліки я можу приймати, якщо виникне біль?
- Як я можу зв’язатися з Вами, якщо проблема виникне в неробочий час?
- Чи потрібен контрольний огляд і коли?
Часті запитання
Чи нормально, що після процедури з’явився синець?
Після ін’єкцій невеликі синці трапляються часто і зазвичай минають самі за період від кількох днів до двох тижнів. Якщо синець збільшується, супроводжується сильним болем або зміною кольору шкіри, негайно порадьтеся з лікарем.
Коли я можу повернутися до спорту?
Це залежить від виду процедури. Зазвичай радять уникати інтенсивних тренувань перші 24–48 годин; після деяких процедур цей термін може бути довшим. Дотримуйтеся терміну, який назвав лікар.
Чи можна прикладати холод?
Після деяких процедур лікар може порадити ненадовго прикласти холод, щоб зменшити набряк. Не кладіть лід безпосередньо на шкіру і не тисніть на ділянку. Спершу порадьтеся з лікарем.
Ділянка процедури лущиться — що робити?
Особливо після пілінгу і деяких лазерних процедур лущення очікуване. Не віддирайте шкіру, що лущиться, користуйтеся зволожувальним засобом, який порадив лікар, і захищайтеся від сонця.
Чи можна мені їхати у відпустку або летіти літаком?
Обговоріть свої плани з лікарем ще до процедури. Відпустка з інтенсивним сонцем може бути не рекомендована, особливо після таких процедур, як лазер і пілінг. Крім того, важливо обрати період, коли в разі проблеми Ви зможете зв’язатися з лікарем.
Я не впевнений(-а), чи мої симптоми нормальні. Що робити?
Якщо Ви не впевнені, зателефонуйте лікарю, який проводив процедуру. А при таких ознаках, як проблеми з диханням, ковтанням, мовленням чи зором, помітна зміна кольору шкіри або набряк, що швидко наростає, не чекаючи, телефонуйте 112.
Джерела
- Botulinum toxin therapy: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Косметичні процедури: ін’єкції ботулінічного токсину (інформаційна сторінка NHS для пацієнтів) — NHS (Велика Британія)
- Dermal Filler Do's and Don'ts for Wrinkles, Lips and More — U.S. Food and Drug Administration (FDA), 2023
- Chemical peels: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Laser hair removal: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Sunscreen and sun safety — NHS (Велика Британія)
Експертна рада з медичної естетики
Турецький оригінал цієї статті перевірила Експертна рада з медичної естетики Doktorclub. Ця сторінка — переклад, звірений з оригіналом; її ще не перевірив україномовний лікар.
