D'abord : obtenez vos consignes par écrit
Les soins après l'acte varient selon le type d'acte, la zone traitée, le produit ou l'appareil utilisé et les caractéristiques de votre peau. Les informations ci-dessous sont donc des principes généraux et ne remplacent pas les consignes personnalisées de votre médecin.
- Demandez les consignes de soins par écrit avant l'acte.
- Demandez quels symptômes sont normaux et lesquels sont des signes d'alerte.
- Renseignez-vous sur la personne à joindre, et comment, en cas de problème, y compris en dehors des heures d'ouverture.
- Si un rendez-vous de contrôle est nécessaire, notez-en la date.
Demandez vos consignes de soins par écrit et renseignez-vous avant le traitement sur les symptômes normaux et les signes d’alerte. En cas de doute, appeler le médecin qui a réalisé le traitement est toujours la bonne démarche.
Dr. Hamza GemiciDirecteur médical de DoktorClub · Médecin esthétique
Cadre général selon les actes
| Type d'acte | Points d'attention habituels |
|---|---|
| Toxine botulique | Ne pas appuyer, frotter ni masser la zone d'injection ; éviter l'exercice physique intense pendant les premières heures |
| Produit de comblement à l'acide hyaluronique | Ne pas appuyer sur la zone ; éviter la forte chaleur et l'exercice physique intense les premiers jours ; surveiller le gonflement et les bleus |
| Lasers et appareils à base d'énergie | Ne pas irriter la zone ; se protéger du soleil ; éviter les sources de chaleur |
| Peeling chimique | Ne pas arracher la peau qui pèle ; hydrater ; se protéger strictement du soleil ; interrompre les produits irritants |
Hygiène et contact
Pendant les premières heures et les premiers jours, la zone traitée est plus exposée aux agressions extérieures. Ne pas la toucher souvent avec les mains, ne pas la frotter et la garder propre aide à réduire le risque d'infection.
- Lavez-vous les mains avant de toucher la zone.
- Si vous devez vous laver le visage, utilisez un nettoyant doux recommandé par votre médecin et séchez en tamponnant avec une serviette.
- Veillez à ce que votre taie d'oreiller et votre serviette soient propres.
- S'il y a des croûtes ou si la peau pèle, ne les arrachez pas ; attendez qu'elles tombent d'elles-mêmes.
Maquillage et produits de soin
Les points d'injection et la peau traitée par laser ou par peeling sont plus sujets à l'irritation dans la première période. Le moment où vous pourrez reprendre le maquillage dépend de l'acte ; après les injections, une courte pause est généralement conseillée, alors qu'après un laser ou un peeling, une pause plus longue peut être recommandée.
Il peut être nécessaire d'interrompre, pendant la durée indiquée par votre médecin, les produits contenant des rétinoïdes, les produits de soin contenant des acides (par exemple l'acide glycolique ou salicylique), les produits à effet exfoliant et les autres produits irritants. Demandez impérativement quand vous pourrez les reprendre.
Soleil
Après un laser, un peeling ou un traitement par appareil à base d'énergie en particulier, la peau est plus sensible au soleil et le risque de taches peut augmenter. Pendant la cicatrisation, il est généralement conseillé d'éviter l'exposition directe au soleil et les cabines de bronzage, d'utiliser une protection solaire à large spectre et de recourir à des protections physiques comme un chapeau. Demandez à votre médecin quand commencer la protection solaire et quel type de produit utiliser.
Exercice physique, sauna, hammam et chaleur
L'exercice physique intense, le sauna, le hammam, les bains chauds et le fait de rester longtemps dans un environnement chaud augmentent la circulation sanguine ; ils peuvent ainsi accentuer le gonflement et les bleus et, après certains actes, irriter davantage la peau. C'est pourquoi il est généralement conseillé de les éviter pendant les premières 24 à 48 heures. Après certains actes, cette durée peut être plus longue ; respectez la durée indiquée par votre médecin.
Position de sommeil et pression sur la zone
Après certaines injections, il peut vous être conseillé de ne pas vous coucher sur la zone traitée et de ne pas dormir sur le ventre la première nuit. Garder la tête légèrement surélevée peut aider à réduire le gonflement chez certaines personnes. Demandez également conseil à votre médecin au sujet des objets qui appuient sur la zone, comme les lunettes, un casque ou un bandeau serré.
Alcool, tabac et médicaments
L'alcool peut accentuer les bleus et le gonflement chez certaines personnes ; c'est pourquoi il peut vous être conseillé d'éviter l'alcool les premiers jours après l'acte. Le tabac peut avoir un effet négatif sur la cicatrisation.
Si vous avez besoin d'un antidouleur, demandez à votre médecin quel médicament vous pouvez prendre. N'arrêtez pas de votre propre chef un anticoagulant ou un autre médicament prescrit par votre médecin ; prenez toute décision à ce sujet avec le médecin concerné.
Ce qui est normal, quand appeler le médecin et les urgences
Le tableau ci-dessous est un repère général. En cas de doute, demander conseil au médecin qui a réalisé l'acte est toujours la bonne démarche.
| Situation | Exemples | Que faire ? |
|---|---|---|
| Généralement attendu | Légère rougeur, léger gonflement, petit bleu, sensibilité, petites bosses aux points d'injection, peau qui pèle après un peeling | Suivez les consignes de soins ; attendez que cela diminue en quelques jours |
| Appelez votre médecin | Gonflement ou bleu qui ne diminue pas ou qui augmente malgré le passage de quelques jours ; chaleur, écoulement ou fièvre dans la zone ; nouvelles lésions ressemblant à des boutons, cloques ou plaie ; chute d'une paupière ou d'un sourcil d'un côté ; asymétrie | Contactez le jour même le médecin qui a réalisé l'acte |
| Urgence (112) | Essoufflement, difficulté à avaler ou à parler ; trouble soudain de la vision ou vision double ; blanchiment de la peau ou changement de couleur violacé, marbré, avec une douleur intense ; gonflement rapidement croissant du visage, des lèvres ou de la langue et éruption étendue ; faiblesse musculaire marquée | Appelez sans attendre le 112 (ou le numéro d'urgence de l'endroit où vous vous trouvez) ou rendez-vous aux urgences les plus proches |
Dans ces situations, appelez sans attendre le 112
- Difficulté à respirer, à avaler ou à parler
- Trouble soudain de la vision ou vision double
- Blanchiment de la peau, changement de couleur violacé ou marbré et douleur de plus en plus forte
- Gonflement rapidement croissant du visage, des lèvres ou de la langue, éruption étendue
- Faiblesse marquée dans les bras, les jambes ou le cou
En cas d'urgence, indiquez à l'équipe soignante quel acte vous avez fait réaliser, quand et avec quel produit (avec sa substance active si vous la connaissez). Ces informations aident à commencer rapidement le bon traitement.
Rendez-vous de contrôle
Pour de nombreux actes, le résultat ne se précise pas immédiatement, mais en quelques jours ou semaines. Si votre médecin vous a proposé un rendez-vous de contrôle, il est conseillé de ne pas le manquer. Lors du contrôle, le résultat est évalué, les éventuels effets indésirables sont discutés et, si nécessaire, les étapes suivantes sont planifiées. Si le résultat ne vous satisfait pas, parlez-en ouvertement avec votre médecin plutôt que sur les réseaux sociaux.
Calendrier des soins après le traitement
Jour du traitement
Jour de l'acte : appliquez les consignes de votre médecin. N'appuyez pas sur la zone et ne la frottez pas ; évitez l'exercice physique intense, le sauna et les environnements chauds. Gardez en tête les signes d'alerte.
Jour 1
Premier jour : une légère rougeur, un gonflement ou un bleu peuvent apparaître. Gardez la zone propre, protégez-vous du soleil ; pour le maquillage et les produits à principes actifs, attendez la durée indiquée par votre médecin.
Jour 2
Deuxième jour : la période de vigilance des premières 24 à 48 heures prend généralement fin. Pour reprendre l'exercice physique, le sauna et les autres activités, suivez les recommandations de votre médecin. En cas de gonflement ou de douleur qui augmente, appelez votre médecin.
Jour 7
Première semaine : la plupart des symptômes ont généralement diminué. Si un problème ne diminue pas ou apparaît, contactez votre médecin. Continuez à vous protéger du soleil.
Jour 14
Deuxième semaine : rendez-vous de contrôle (si votre médecin l'a proposé). Évaluez le résultat et les éventuels effets indésirables avec votre médecin.
Questions à poser à votre médecin
- Après cet acte, quels symptômes sont normaux et lesquels sont des signes d'alerte ?
- Quand pourrai-je reprendre le maquillage et mes produits de soin ?
- Pendant combien de temps dois-je interrompre mes produits contenant des rétinoïdes ou des acides ?
- Quand pourrai-je reprendre le sport, le sauna et le hammam ?
- Quelle protection solaire dois-je utiliser et quand dois-je commencer ?
- À quoi dois-je faire attention en dormant ?
- Quel médicament puis-je prendre en cas de douleur ?
- Comment vous joindre en cas de problème en dehors des heures d'ouverture ?
- Un rendez-vous de contrôle est-il nécessaire, et quand ?
Questions fréquentes
Est-il normal d'avoir un bleu après l'acte ?
Après les injections, de petits bleus sont fréquents et disparaissent généralement d'eux-mêmes en quelques jours à deux semaines. Si le bleu s'agrandit, ou s'il s'accompagne d'une douleur intense ou d'un changement de couleur, demandez immédiatement conseil à votre médecin.
Quand pourrai-je reprendre le sport ?
Cela dépend du type d'acte. Il est généralement conseillé d'éviter l'exercice physique intense pendant les premières 24 à 48 heures ; pour certains actes, la durée peut être plus longue. Respectez la durée que votre médecin vous a indiquée.
Puis-je appliquer du froid ?
Après certains actes, votre médecin peut conseiller une application de froid de courte durée pour réduire le gonflement. Ne posez pas la glace directement sur la peau et n'appuyez pas sur la zone. Demandez d'abord l'avis de votre médecin.
La zone traitée pèle, que dois-je faire ?
Une peau qui pèle est attendue, notamment après un peeling et certains lasers. N'arrachez pas la peau qui pèle, utilisez la crème hydratante recommandée par votre médecin et protégez-vous du soleil.
Puis-je partir en vacances ou prendre l'avion ?
Parlez de vos projets avec votre médecin avant l'acte. Des vacances avec une forte exposition au soleil, en particulier, peuvent être déconseillées après des actes comme le laser ou le peeling. Il est aussi important de choisir une période pendant laquelle vous pourrez joindre votre médecin en cas de problème.
Je ne suis pas sûr(e) que mes symptômes soient normaux. Que faire ?
En cas de doute, appelez le médecin qui a réalisé l'acte. En revanche, en cas de problème pour respirer, avaler, parler ou voir, de changement de couleur marqué de la peau ou de gonflement qui augmente rapidement, appelez sans attendre le 112.
Sources
- Botulinum toxin therapy: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Actes esthétiques : injections de toxine botulique (page d'information patients du NHS) — NHS (Royaume-Uni)
- Dermal Filler Do's and Don'ts for Wrinkles, Lips and More — U.S. Food and Drug Administration (FDA), 2023
- Chemical peels: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Laser hair removal: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Sunscreen and sun safety — NHS (Royaume-Uni)
Comité d’experts en médecine esthétique
Cet article a été relu par le Comité d’experts en médecine esthétique de DoktorClub.
