美容医療の施術後のアフターケア：一般原則と注意すべきサイン

まず：指示は書面でもらいましょう

アフターケアは、施術の種類、治療した部位、使用した製品や機器、そしてあなたの肌の特徴によって異なります。そのため、以下の情報は一般原則であり、医師があなた個人に伝える指示に代わるものではありません。

• 施術の前に、アフターケアの指示を書面でもらえるよう依頼しましょう。
• どの症状が正常で、どの症状が注意すべきサインなのかを尋ねましょう。
• 診療時間外に問題が起きた場合、誰にどのように連絡すればよいかを確認しましょう。
• 再診が必要な場合は、その日付を書き留めておきましょう。

施術別の一般的な枠組み

清潔さと触れること

治療した部位は、最初の数時間から数日は外部の影響を受けやすくなっています。手で頻繁に触らない、こすらない、清潔に保つことが、感染のリスクを減らすのに役立ちます。

• 部位に触れる前に手を洗いましょう。
• 洗顔が必要な場合は、医師がすすめるやさしい洗浄料を使い、タオルで押さえるように水分を拭き取りましょう。
• 枕カバーやタオルは清潔なものを使いましょう。
• かさぶたや皮むけがある場合は、はがさずに自然に取れるのを待ちましょう。

メイクとスキンケア製品

注射をした部位や、レーザーやピーリングで治療した肌は、初期には刺激を受けやすくなっています。メイクをいつ再開できるかは施術によって異なります。注射のあとは通常短い休止がすすめられ、レーザーやピーリングのあとはより長い休止がすすめられることがあります。

レチノイド製品、酸を含むスキンケア製品（たとえばグリコール酸やサリチル酸）、角質除去製品、その他の刺激のある製品は、医師に指示された期間、使用を中止する必要がある場合があります。これらの製品をいつから再び使えるか、必ず確認しましょう。

日光

特にレーザー、ピーリング、エネルギーベースの機器による治療のあとは、肌が日光に敏感になり、色素沈着のリスクが高まることがあります。回復期間中は一般に、直射日光や日焼けマシンを避け、広域スペクトルの日焼け止めを使い、帽子などの物理的な紫外線対策を取り入れることがすすめられます。日焼け止めをいつから使い始め、どのような製品を使えばよいかは医師に尋ねましょう。

運動、サウナ、ハマム（トルコ式浴場）、熱

激しい運動、サウナ、ハマム（トルコ式浴場）、熱いお風呂、暑い環境に長時間いることは、血流を増やして腫れや内出血を目立たせることがあり、施術によっては肌への刺激を強めることもあります。そのため、一般に最初の24〜48時間は避けることがすすめられます。施術によってはこの期間がさらに長くなることがあるため、医師に指示された期間を守りましょう。

寝る姿勢と部位への圧迫

一部の注射治療のあとは、治療した部位を下にして寝ないこと、最初の夜はうつ伏せで寝ないことをすすめられる場合があります。頭を少し高くしておくと、腫れが軽くなる人もいます。眼鏡、ヘルメット、きついバンドなど、部位を圧迫するものについても医師に尋ねましょう。

アルコール、喫煙、薬

人によっては、アルコールによって内出血や腫れが増えることがあります。そのため、施術後の最初の数日はアルコールを控えるようすすめられる場合があります。喫煙は回復に悪影響を与えることがあります。

痛み止めが必要な場合は、どの薬を使えるか医師に尋ねましょう。医師から処方された血液をサラサラにする薬（抗凝固薬・抗血小板薬）やその他の薬を自己判断で中止しないでください。これに関する判断は、すべて担当の医師と一緒に行いましょう。

何が正常か、いつ医師に電話すべきか、そして緊急時

下の表は一般的な目安です。迷ったときは、施術を行った医師に相談するのが常に正しい対応です。

緊急時には、どの施術を、いつ、どの製品で受けたか（わかれば有効成分も）を医療スタッフに伝えてください。この情報があると、適切な治療をすばやく始めることができます。

再診

多くの施術では、結果はすぐではなく、数日から数週間かけてはっきりしてきます。医師が再診をすすめた場合は、受診を省かないことをおすすめします。再診では結果を評価し、副作用があれば話し合い、必要に応じて次のステップを計画します。結果に満足できない場合は、SNSではなく医師と率直に話し合いましょう。