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실 리프팅(비수술 얼굴 리프팅 실): 누구에게 적합하고, 얼마나 지속되며, 위험은 무엇인가요?

실 리프팅은 피부 아래에 넣는 녹는 의료용 실을 이용해 얼굴과 목의 가벼운 처짐을 어느 정도 끌어올리는 것을 목표로 하는 시술입니다. 수술이 아니라는 점이 매력적으로 느껴질 수 있지만, 효과는 제한적이고 일시적이며 장기적인 과학적 자료도 많지 않습니다. 이 안내서는 시술 내용과 위험, 그리고 실 리프팅으로 할 수 없는 것을 차분하게 설명합니다. 진찰을 대신하지는 않습니다.

원문: 전문가 위원회 검토 · 한국어 번역은 의사 미검토검토일: 2026년 10월 5일~6 분

실 리프팅이란 무엇이며 어떻게 작용하나요?

실 리프팅에서는 가는 바늘이나 캐뉼라를 이용해 의료용 실을 피부 아래에 넣습니다. 오늘날 미용 목적으로 쓰이는 실의 대부분은 수술에서 봉합사로도 사용되며 몸속에서 시간이 지나면 녹는 물질로 만들어집니다. 이 가운데 폴리디옥사논(PDO), 폴리-L-젖산(PLLA), 폴리카프로락톤(PCL)이 가장 자주 언급되는 재료입니다.

실은 일반적으로 두 가지로 나뉩니다. 민 실(모노 실)은 표면에 걸림 돌기가 없는 가는 실로, 주로 피부 질을 돕기 위해 사용되며 리프팅 효과는 기대하지 않습니다. 코그 실(돌기 실)은 작은 가시, 갈고리 또는 콘이 달린 실입니다. 이 돌기들이 조직을 붙잡아 가볍게 위로 당기는 효과를 내는 것을 목표로 합니다.

실이 녹으면서 그 주위에 몸 자체의 결합조직이 만들어집니다. 이러한 조직 반응이 효과를 한동안 더 유지하는 데 도움이 된다고 여겨지지만, 그 효과가 얼마나 뚜렷하고 얼마나 오래가는지에 대해서는 강한 근거가 없습니다.

어떤 목적으로 사용하나요?

  • 볼 부위의 가벼운 처짐을 어느 정도 끌어올림
  • 턱선에 나타나기 시작한 느슨함을 완화함
  • 눈썹 꼬리를 살짝 올림(선별된 사람에서)
  • 목의 가벼운 느슨함
  • 민 실로 피부 질을 도움(효과는 제한적이고 개인차가 있습니다)

어느 부위에 몇 개의 실을, 어떤 방향으로, 어떤 종류로 넣을지는 그 사람의 얼굴 구조, 피부 두께, 처짐 정도에 따라 달라집니다. 이 결정은 진찰과 의사의 평가 후에 내려집니다.

누구에게 적합할 수 있나요?

실 리프팅은 주로 경도~중등도의 처짐이 있고, 피부 상태가 비교적 좋으며, 전반적인 건강 상태가 양호하고, 현실적인 기대를 가진 성인에게서 고려할 수 있습니다. 수술을 원하지 않거나 아직 수술하기에는 이르다고 판단되는 사람에게 하나의 선택지로 논의할 수 있습니다.

중요한 것은 이 시술이 수술을 대신하지 못하며 결과가 일시적이라는 점을 처음부터 아는 것입니다. 처짐이 뚜렷하거나, 피부가 매우 두껍고 무겁거나, 매우 얇고 늘어진 경우에는 실 리프팅으로 얻을 수 있는 이득이 보통 제한적입니다.

실 리프팅은 수술을 대신하지 못하며 그 결과는 일시적입니다. 이를 처음부터 아는 것이 현실적인 기대의 기본입니다. 경도에서 중등도의 처짐이 있는 일부 사람에게 고려할 수 있으며, 얼굴 해부학을 잘 아는 의사가 시술해야 합니다.

Dr. Hamza GemiciDr. Hamza Gemici
DoktorClub 의료 디렉터 · 미용 의학 의사

누구에게 적합하지 않으며, 무엇을 주의해야 하나요?

  • 임신 및 수유 기간
  • 시술 부위의 활동성 감염, 입술 헤르페스, 여드름 악화 또는 열린 상처
  • 출혈 질환 또는 혈액을 묽게 하는 약 복용(임의로 약을 끊지 말고 의사와 상의하세요)
  • 조절되지 않는 당뇨병, 조절되지 않는 자가면역질환 또는 면역을 억제하는 치료
  • 흉터가 잘 남거나 튀어나온 흉터(켈로이드)가 잘 생기는 경향
  • 같은 부위에 이전에 시술한, 성분을 알 수 없거나 녹지 않는 필러 또는 실이 있는 경우
  • 처짐이 뚜렷해 수술이 더 적합할 수 있는 경우
  • 외모에 대해 강하고 지속적인 불안을 겪는 경우(이때는 먼저 상담과 평가를 받는 것이 더 바람직합니다)

복용 중인 모든 약과 허브(식물성) 제품, 이전에 받은 필러, 실, 수술 등의 시술을 의사에게 빠짐없이 알려 주세요. 이전 시술은 이번 계획과 위험에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.

누가, 어디에서 시술해야 하나요?

실 리프팅은 얼굴 해부학, 특히 신경, 혈관, 침샘의 주행을 잘 알고 이 시술에 대한 교육을 받은 의사가 해야 합니다. 실을 잘못된 깊이에 넣으면 함몰, 실이 비쳐 보임 또는 더 심각한 손상이 생길 수 있습니다.

시술은 무균 조건이 갖추어진 허가받은 의료기관에서 이루어져야 합니다. 사용할 실이 의료기기로 허가받은 정품이어야 하고, 포장을 환자 앞에서 개봉하며, 제품 정보를 서면으로 받는 것이 바람직합니다.

시술 전 준비

  • 진찰 때 기대하는 점, 이전 시술, 병력에 대해 이야기하세요.
  • 멍이 들 위험을 높일 수 있는 약과 보충제에 대해 미리 안내를 받으세요. 처방약은 스스로 중단하지 마세요.
  • 가까운 시일 내에 치과 치료를 계획하고 있다면 시기를 의사와 함께 정하세요.
  • 중요한 행사 직전에 시술 일정을 잡지 마세요. 부기, 멍, 함몰이 회복될 시간을 두세요.
  • 시술 당일에는 화장을 하지 않은 깨끗한 얼굴로 오세요.
  • 동의서는 서두르지 말고 읽으세요. 특히 발생 가능한 부작용과 결과에 만족하지 못할 경우 무엇을 할 수 있는지 질문하세요.

시술 당일 단계별 과정

  1. 의사가 앉은 자세에서 얼굴을 평가하고, 실의 삽입 지점과 당기는 방향을 피부에 표시합니다. 보통 기록을 위해 사진을 촬영합니다.
  2. 피부를 소독액으로 깨끗이 닦습니다.
  3. 삽입 지점과 실이 지나갈 경로에 국소 마취제(감각을 둔하게 하는 약)를 투여합니다.
  4. 실이 들어 있는 가는 바늘이나 캐뉼라를 이용해 실을 피부 아래 적절한 깊이에 넣은 뒤, 바늘이나 캐뉼라를 빼냅니다.
  5. 코그 실의 경우 조직을 부드럽게 위쪽으로 이동시키고, 얼굴 양쪽을 비교하며 확인합니다.
  6. 밖으로 남은 실의 끝을 자르고, 삽입 지점을 닫거나 그 위에 작은 테이프를 붙일 수 있습니다.
  7. 귀가 전에 시술 부위를 확인하고, 관리 방법과 문제가 생겼을 때 의사에게 연락하는 방법을 안내받습니다.

시술 후: 처음 24시간과 첫 1주

처음 며칠 동안은 부기, 멍, 당김, 압통이 예상됩니다. 입을 크게 벌리거나 씹거나 얼굴을 움직일 때 당기는 느낌이나 통증이 있을 수 있습니다. 의사는 보통 한동안 입을 너무 크게 벌리지 말고, 딱딱한 음식을 줄이며, 얼굴을 마사지하지 말라고 권합니다.

엎드려 자지 않기, 한동안 격렬한 운동, 사우나, 튀르키예식 목욕탕(하맘)을 피하기도 흔히 권하는 사항입니다. 이러한 기간의 길이는 의사, 사용한 실의 종류, 부위에 따라 다르므로 받은 서면 지침을 따르세요.

예상되는 부작용

  • 부기와 부종
  • 멍
  • 당김, 당기는 느낌, 특히 얼굴을 움직일 때 심해지는 가벼운 통증
  • 실 삽입 지점의 작은 딱지나 붉어짐
  • 피부의 가벼운 함몰이나 주름 잡힘(대개 처음 며칠에서 몇 주 사이에 줄어듭니다)
  • 얼굴 양쪽의 약간의 차이(부기가 빠지면서 흔히 줄어듭니다)

이러한 증상은 보통 며칠에서 2주 이내에 줄어듭니다. 그러나 점점 심해지는 통증, 붉어짐, 열감, 분비물 또는 발열은 예상되는 경과에서 벗어난 것이므로 의사에게 연락해야 합니다.

⚠숨이 차거나 얼굴과 혀가 빠르게 부어오르면 지체하지 말고 112(튀르키예 응급 번호, 한국에서는 119)에 전화하세요. 그 밖의 증상이 있으면 즉시 시술한 의사에게 연락하고, 연락이 닿지 않으면 가장 가까운 응급실을 방문하세요

  • 날이 지날수록 줄어들기는커녕 심해지는 통증, 붉어짐, 열감 또는 부기
  • 실이 지나가는 선이나 삽입 지점에서 나오는 고름 같은 분비물, 발열 또는 오한
  • 실이 피부 표면으로 비쳐 보이거나, 찌르거나, 밖으로 빠져나옴
  • 얼굴 움직임 상실, 입꼬리 처짐 또는 눈을 감기 어려움
  • 오래 지속되거나 퍼지는 감각 저하(저림)
  • 피부가 하얗게 변함, 보랏빛 색 변화 또는 갑작스러운 심한 통증
  • 호흡 곤란, 전신 가려움 또는 얼굴과 혀가 빠르게 부어오름(알레르기 반응)

그 밖에 발생할 수 있는 문제

  • 비대칭: 얼굴 양쪽이 다르게 보이는 것입니다. 저절로 나아지기도 하고, 추가 처치가 필요하기도 합니다.
  • 함몰 또는 울퉁불퉁함: 실이 조직을 붙잡은 지점에 피부 꺼짐이나 주름이 생길 수 있습니다.
  • 실이 만져지거나, 보이거나, 위치가 바뀜: 특히 피부가 얇을 때 더 잘 생깁니다.
  • 실이 밖으로 빠져나옴: 삽입 지점이나 피부 표면으로 실 끝이 나타날 수 있으며, 실을 제거해야 할 수 있습니다.
  • 감염: 초기에 또는 더 늦게 나타날 수 있으며, 때로는 항생제 치료와 실 제거가 필요합니다.
  • 염증성 조직 반응 또는 육아종: 실 재료에 대해 몸이 만들어 내는, 때로 오래가는 부기입니다.
  • 드문 문제: 신경이나 침샘 손상, 관자놀이 부위 실 경로를 따라 생기는 탈모.

이러한 상황의 대부분은 치료할 수 있지만, 평가는 의사가 해야 합니다. 스스로 실을 잡아당기거나 자르거나, 부위를 눌러서 바로잡으려 하지 마세요.

결과는 언제 보이고, 얼마나 지속되나요?

코그 실을 이용한 리프팅에서는 효과가 바로 나타납니다. 다만 처음 며칠 동안은 부기와 당김이 모습을 바꿀 수 있으며, 첫 주에 과하게 보이던 리프팅 효과의 일부는 조직이 자리를 잡으면서 줄어듭니다. 최종 모습을 평가하려면 보통 몇 주를 기다려야 합니다.

효과가 얼마나 지속되는지는 실의 종류, 재료, 시술 부위, 피부 구조, 나이에 따라 다릅니다. 문헌에서는 보통 개월 단위의 기간을 언급하지만, 장기 결과를 조사한 강력한 연구는 많지 않습니다. 따라서 효과의 지속 기간에 대해 확실한 약속을 해서는 안 됩니다.

현실적인 기대: 실 리프팅으로 할 수 없는 것

  • 안면 거상술(페이스리프트 수술)과 같은 정도와 기간의 결과를 주지는 못합니다.
  • 뚜렷한 처짐, 심한 이중턱 또는 목의 띠(밴드)를 단독으로 교정하지 못합니다.
  • 잃어버린 볼륨을 채워 주지 못합니다. 볼륨 감소에는 다른 방법이 필요할 수 있습니다.
  • 피부 색소, 잔주름 또는 피부 결을 단독으로 크게 바꾸지 못합니다.
  • 영구적이지 않습니다. 효과는 시간이 지나면서 줄어들고 반복 시술이 필요할 수 있습니다.
  • 양쪽 결과가 항상 똑같을 수는 없습니다.

대안

방법기대할 수 있는 효과주의할 점
수술적 얼굴·목 거상술뚜렷한 처짐을 더 강하고 더 오래 교정할 수 있습니다수술, 마취, 더 긴 회복 기간이 필요합니다
히알루론산 필러볼륨 감소를 보완하고, 간접적으로 가벼운 리프팅 효과를 줄 수 있습니다처짐을 끌어올리지는 못하며, 혈관 폐색 같은 드물지만 심각한 위험이 있습니다
바이오스티뮬레이터 주사몸 자체의 콜라겐 생성을 자극하는 것을 목표로 합니다효과가 천천히 나타나며, 결절 위험에 대해 상의해야 합니다
초음파 또는 고주파 기반 기기피부를 가볍게 탄력 있게 하는 것을 목표로 합니다효과는 보통 완만하며 사람마다 다릅니다
보툴리눔 톡신표정으로 생기는 주름을 완화합니다처짐을 끌어올리지는 못하며, 효과는 일시적입니다
아무 시술도 하지 않기위험을 감수하지 않고 기다리는 선택언제나 유효한 선택입니다

이 페이지는 일반적인 정보 제공을 위한 것입니다. 나에게 맞는 방법은 진찰과 의사의 평가를 통해서만 정할 수 있습니다.

사후 관리 일정

  1. 시술 당일

    시술 부위를 누르거나 마사지하지 마세요. 의사가 권한 경우 천으로 감싸 짧게 여러 번 냉찜질을 할 수 있습니다. 입을 너무 크게 벌리지 않도록 하고, 부드러운 음식을 드세요. 머리를 약간 높인 채 똑바로 누워 주무세요.

  2. 1일째

    부기, 멍, 당김이 예상됩니다. 삽입 지점은 의사가 안내한 방법대로 깨끗하게 유지하세요. 화장, 격렬한 운동, 사우나, 튀르키예식 목욕탕(하맘)은 의사가 알려 준 기간이 지날 때까지 기다리세요.

  3. 3일째

    부기가 보통 줄어들기 시작합니다. 통증, 붉어짐, 열감이 심해지거나 분비물이나 발열이 있으면 의사에게 연락하세요.

  4. 7일째

    멍은 대부분 옅어집니다. 가벼운 함몰이나 비대칭이 계속되면 스스로 손대지 말고 의사에게 알리세요. 얼굴 마사지, 피부 관리, 치과 치료의 시기는 의사와 상의하세요.

  5. 14일째

    당기는 느낌은 대부분의 사람에서 뚜렷하게 줄어 있습니다. 의사가 권했다면 경과 관찰 진료를 받으세요.

  6. 30일째

    최종 모습은 보통 이 무렵에 더 명확하게 평가할 수 있습니다. 실이 만져지거나 보이거나, 늦게 부기가 생기면 의사를 찾아가세요.

의사에게 물어볼 질문

  1. 제 처짐 정도에 실 리프팅이 적합한가요, 아니면 수술이나 다른 방법이 더 합리적인가요?
  2. 어떤 종류의 실(민 실 또는 코그 실)과 어떤 재료를 사용하나요? 제품 정보를 서면으로 받을 수 있나요?
  3. 실을 몇 개, 어느 부위에, 어떤 방향으로 넣나요?
  4. 현실적으로 제가 어느 정도의 변화를 얼마 동안 기대할 수 있나요?
  5. 비대칭, 함몰, 실이 밖으로 빠져나오는 경우에는 어떻게 대처하나요?
  6. 감염 같은 문제가 생기면 밤이나 주말에 어떻게 연락할 수 있나요?
  7. 시술 후 어떤 동작, 음식, 시술을 얼마 동안 피해야 하나요?
  8. 이전에 받은 필러, 실 또는 다른 시술이 이번 계획에 어떤 영향을 주나요?

자주 묻는 질문

실 리프팅은 영구적인가요?

아닙니다. 사용되는 실의 대부분은 몸속에서 시간이 지나면 녹고, 효과도 시간이 지나면서 줄어듭니다. 효과의 지속 기간은 사람과 실의 종류에 따라 다르며, 장기 자료는 제한적입니다.

실 리프팅이 수술을 대신할 수 있나요?

아닙니다. 실 리프팅은 경도~중등도 처짐에서 완만하고 일시적인 효과를 주는 것을 목표로 합니다. 처짐이 뚜렷한 경우에는 수술적 방법이 보통 더 뚜렷하고 더 오래가는 결과를 줍니다.

시술이 아픈가요?

시술은 국소 마취로 진행되며, 대부분의 사람은 압박감과 당기는 느낌이라고 표현합니다. 처음 며칠 동안은 얼굴을 움직일 때 심해지는 당김과 가벼운 통증이 있을 수 있습니다. 그러나 점점 심해지는 통증은 정상이 아닙니다.

실이 보이거나 만져지나요?

대부분의 경우 보이지 않습니다. 다만 특히 피부가 얇을 때 실이 만져지거나, 보이거나, 실 끝이 밖으로 나오는 것은 알려진 문제 중 하나입니다. 이런 경우에는 의사를 찾아가야 합니다.

언제 일상생활로 돌아갈 수 있나요?

많은 사람이 짧은 기간 안에 일상 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 다만 부기, 멍, 당김은 며칠에서 2주까지 이어질 수 있습니다. 운동이나 피부 관리 같은 활동은 의사가 권하는 기간이 지날 때까지 기다리세요.

결과에 만족하지 못하면 실을 제거할 수 있나요?

경우에 따라 실을 제거할 수 있지만, 항상 쉬운 것은 아니며 시간이 지날수록 어려워질 수 있습니다. 이 부분은 시술 전에 의사와 상의해 두는 것이 좋습니다.

출처

  1. Update on Absorbable Facial Thread Lifts (Riopelle AM, Geisler AN, Eber A, Dover JS). Dermatol Surg 51(5):509–514 — Dermatologic Surgery, 2025
  2. Safety Profile of Thread Lifts on the Face and Neck: An Evidence-Based Systematic Review (Pham CT et al.). Dermatol Surg 47(11):1460–1465 — Dermatologic Surgery, 2021
  3. A meta-analysis of complications of thread lifting (Zhou X, Zhuang S). Front Surg 13:1769458 — Frontiers in Surgery, 2026
  4. Using PDO threads: A scarcely studied rejuvenation technique. Case report and systematic review (Contreras C et al.). J Cosmet Dermatol 22(8):2158–2165 — Journal of Cosmetic Dermatology, 2023
  5. Before you have a cosmetic procedure — NHS

의료 미용 전문가 위원회

이 글의 튀르키예어 원문은 DoktorClub 의료 미용 전문가 위원회의 검토를 받았습니다. 이 페이지는 해당 원문과 대조하여 확인한 번역본이며, 아직 한국어를 사용하는 의사의 검토는 받지 않았습니다.

  • Dr. Hamza GemiciDr. Hamza Gemici
    DoktorClub 의료 디렉터 · 미용 의학 의사
  • Dr. Murat ToktamışoğluDr. Murat Toktamışoğlu
    의사 · 미용 의학
  • Prof. Dr. Hasan Ahmet ÖzdoğanProf. Dr. Hasan Ahmet Özdoğan
    이비인후과 및 두경부외과 교수
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한눈에 보기

대상
얼굴 중간·아래 부위와 목의 경도~중등도 처짐
시술 시간
부위와 실의 개수에 따라 다르며, 대개 1시간 정도입니다
회복
부기, 멍, 당김은 보통 며칠에서 2주 이내에 줄어듭니다
효과 지속 기간
사람마다 다르며, 보통 개월 단위로 표현되고 장기 자료는 제한적입니다
수술과의 차이
더 가벼운 시술이지만 효과는 뚜렷하게 더 제한적이고 지속 기간도 더 짧습니다
흔한 문제
비대칭, 피부 함몰, 실이 만져지거나 밖으로 빠져나옴

이 글의 내용

  1. 실 리프팅이란 무엇이며 어떻게 작용하나요?
  2. 어떤 목적으로 사용하나요?
  3. 누구에게 적합할 수 있나요?
  4. 누구에게 적합하지 않으며, 무엇을 주의해야 하나요?
  5. 누가, 어디에서 시술해야 하나요?
  6. 시술 전 준비
  7. 시술 당일 단계별 과정
  8. 시술 후: 처음 24시간과 첫 1주
  9. 예상되는 부작용
  10. 그 밖에 발생할 수 있는 문제
  11. 결과는 언제 보이고, 얼마나 지속되나요?
  12. 현실적인 기대: 실 리프팅으로 할 수 없는 것
  13. 대안
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이 내용은 정보 제공만을 목적으로 하며, 진찰이나 의학적 평가를 대신하지 않습니다. 본인의 상황에 대해서는 의사와 상의하세요.

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