Сначала: получите указания в письменном виде
Уход после процедуры зависит от её вида, обработанной зоны, использованного препарата или аппарата и особенностей вашей кожи. Поэтому приведённая ниже информация — общие принципы, и она не заменяет индивидуальных указаний вашего врача.
- До процедуры попросите указания по уходу в письменном виде.
- Спросите, какие симптомы нормальны, а какие являются тревожными признаками.
- Узнайте, к кому и как обращаться, если проблема возникнет в нерабочее время.
- Если нужен контрольный визит, запишите его дату.
Попросите рекомендации по уходу в письменном виде и ещё до процедуры узнайте, какие симптомы нормальны, а какие являются тревожными признаками. Если сомневаетесь, позвонить врачу, который проводил процедуру, — всегда правильный шаг.
Dr. Hamza GemiciМедицинский директор DoktorClub · Врач эстетической медицины
Общие рамки по видам процедур
| Вид процедуры | На что обычно обращают внимание |
|---|---|
| Ботулинический токсин | Не надавливать на зону введения, не тереть и не массировать её; в первые часы избегать интенсивных тренировок |
| Филлер с гиалуроновой кислотой | Не надавливать на зону; в первые дни избегать сильной жары и тяжёлых тренировок; следить за отёком и синяками |
| Лазер и аппаратные методы | Не раздражать зону; защищаться от солнца; избегать тепловых процедур |
| Химический пилинг | Не срывать шелушащуюся кожу; увлажнять; строго защищаться от солнца; сделать перерыв в использовании раздражающих средств |
Гигиена и прикосновения
В первые часы и дни зона процедуры более уязвима для внешних воздействий. Если не трогать её часто руками, не тереть и держать в чистоте, это помогает снизить риск инфекции.
- Мойте руки, прежде чем прикасаться к зоне.
- Если нужно умыть лицо, используйте мягкое очищающее средство, рекомендованное врачом, и промокайте кожу полотенцем.
- Следите, чтобы наволочка и полотенце были чистыми.
- Если есть корочки или шелушение, не срывайте их; дождитесь, пока они отпадут сами.
Макияж и средства для ухода за кожей
Точки инъекций и кожа после лазера или пилинга в первое время более склонны к раздражению. Когда можно вернуться к макияжу, зависит от процедуры; после инъекций обычно рекомендуется короткий перерыв, а после лазера и пилинга — более длительный.
Возможно, вам понадобится на срок, указанный врачом, прекратить использование средств с ретиноидами, средств для ухода с кислотами (например, гликолевой или салициловой), средств с пилинг-эффектом и других раздражающих средств. Обязательно спросите, когда можно снова начать их использовать.
Солнце
Особенно после лазера, пилинга и аппаратных процедур кожа более чувствительна к солнцу, и риск пигментных пятен может возрасти. В период восстановления обычно рекомендуется избегать прямого солнца и солярия, использовать солнцезащитное средство широкого спектра и физическую защиту, например шляпу. Спросите врача, когда начинать использовать солнцезащитное средство и какое именно.
Тренировки, сауна, баня и жара
Интенсивные тренировки, сауна, баня, горячая ванна и длительное пребывание в жарком помещении усиливают кровоток и могут сделать отёк и синяки заметнее, а после некоторых процедур — сильнее раздражать кожу. Поэтому обычно рекомендуется избегать их в первые 24–48 часов. После некоторых процедур этот срок может быть дольше; соблюдайте срок, который назвал врач.
Положение во сне и давление на зону
После некоторых инъекций может быть рекомендовано в первую ночь не лежать на обработанной зоне и не спать на животе. Немного приподнятое положение головы у некоторых людей помогает уменьшить отёк. Посоветуйтесь с врачом и о предметах, которые давят на зону, — очках, шлеме или тугой повязке.
Алкоголь, курение и лекарства
Алкоголь у некоторых людей может усиливать синяки и отёк; поэтому в первые дни после процедуры может быть рекомендовано избегать алкоголя. Курение может отрицательно влиять на заживление.
Если вам понадобится обезболивающее, спросите врача, какой препарат можно принимать. Не прекращайте по собственному решению приём препаратов, разжижающих кровь, или других лекарств, назначенных врачом; любое решение по этому вопросу принимайте вместе с соответствующим врачом.
Что нормально, когда звонить врачу и неотложные ситуации
Таблица ниже — общий ориентир. Если вы сомневаетесь, обратиться к врачу, проводившему процедуру, — всегда правильный шаг.
| Ситуация | Примеры | Что делать? |
|---|---|---|
| Обычно ожидаемо | Лёгкое покраснение, лёгкий отёк, небольшой синяк, чувствительность, небольшие папулы в точках инъекций, шелушение после пилинга | Соблюдайте указания по уходу; ожидайте уменьшения в течение нескольких дней |
| Позвоните врачу | Отёк и синяки, которые не уменьшаются или усиливаются через несколько дней; жар в зоне, выделения или повышенная температура; новые похожие на прыщи высыпания, пузыри или ранки; опущение века или брови с одной стороны; асимметрия | В тот же день свяжитесь с врачом, проводившим процедуру |
| Срочно (112) | Одышка, затруднённое глотание или речь; внезапное нарушение зрения или двоение; побледнение кожи или синюшное, пятнистое изменение цвета с сильной болью; быстро нарастающий отёк лица, губ или языка и распространённая сыпь; выраженная мышечная слабость | Без промедления звоните 112 (или по номеру экстренной службы в месте вашего пребывания) либо обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи |
В этих случаях без промедления звоните 112
- Затруднённое дыхание, глотание или речь
- Внезапное ухудшение зрения или двоение в глазах
- Побледнение кожи, синюшное или пятнистое изменение цвета и нарастающая боль
- Быстро нарастающий отёк лица, губ или языка, распространённая сыпь
- Выраженная слабость в руках, ногах или шее
В неотложной ситуации сообщите медицинской команде, к которой вы обратились, какую процедуру, когда и каким препаратом (если знаете — с каким действующим веществом) вам сделали. Эта информация помогает быстро начать правильное лечение.
Контрольный визит
При многих процедурах результат становится ясен не сразу, а в течение дней или недель. Если врач рекомендовал контрольный визит, не стоит его пропускать. На контроле оценивают результат, обсуждают побочные эффекты, если они есть, и при необходимости планируют следующие шаги. Если вы недовольны результатом, открыто обсудите это с врачом, а не в социальных сетях.
План ухода после процедуры
День процедуры
День процедуры: выполняйте указания врача. Не надавливайте на зону и не трите её; избегайте интенсивных тренировок, сауны и жары. Помните о тревожных признаках.
День 1
Первый день: возможны лёгкие покраснение, отёк или синяки. Держите зону в чистоте, защищайтесь от солнца; для макияжа и средств с активными компонентами выдержите срок, названный врачом.
День 2
Второй день: обычно период особой осторожности в первые 24–48 часов заканчивается. Возвращаясь к тренировкам, сауне и другим занятиям, следуйте рекомендации врача. Если отёк или боль усиливаются, позвоните врачу.
День 7
Первая неделя: большинство симптомов обычно уже уменьшились. Если какая-то проблема не уменьшается или появилась новая, свяжитесь с врачом. Продолжайте защищаться от солнца.
День 14
Вторая неделя: контрольный визит (если его рекомендовал врач). Оцените вместе с врачом результат и побочные эффекты, если они есть.
Вопросы, которые стоит задать врачу
- Какие симптомы после этой процедуры нормальны, а какие являются тревожными признаками?
- Когда я смогу вернуться к макияжу и своим средствам для ухода за кожей?
- На сколько мне нужно прекратить использование средств с ретиноидами или кислотами?
- Когда я смогу вернуться к тренировкам, сауне и бане?
- Какое солнцезащитное средство мне использовать и когда начинать?
- На что мне обратить внимание во время сна?
- Какое лекарство я могу принять, если будет боль?
- Как я смогу связаться с вами, если проблема возникнет в нерабочее время?
- Нужен ли контрольный визит и когда?
Частые вопросы
Нормально ли, что после процедуры появился синяк?
После инъекций небольшие синяки бывают часто и обычно проходят сами за срок от нескольких дней до двух недель. Если синяк всё увеличивается, сопровождается сильной болью или изменением цвета, немедленно посоветуйтесь с врачом.
Когда я смогу вернуться к спорту?
Это зависит от вида процедуры. Обычно рекомендуется избегать интенсивных тренировок в первые 24–48 часов; после некоторых процедур срок может быть дольше. Соблюдайте срок, который назвал врач.
Можно ли прикладывать холод?
После некоторых процедур врач может рекомендовать кратковременно прикладывать холод, чтобы уменьшить отёк. Не кладите лёд прямо на кожу и не надавливайте на зону. Сначала посоветуйтесь с врачом.
Зона процедуры шелушится, что делать?
Особенно после пилинга и некоторых лазерных процедур шелушение ожидаемо. Не срывайте шелушащуюся кожу, используйте рекомендованный врачом увлажняющий крем и защищайтесь от солнца.
Можно ли поехать в отпуск или лететь на самолёте?
Обсудите свои планы с врачом до процедуры. Отпуск, во время которого вы будете много находиться на сильном солнце, может быть не рекомендован, особенно после таких процедур, как лазер и пилинг. Кроме того, важно выбрать период, когда при возникновении проблемы вы сможете связаться с врачом.
Я не уверен(-а), нормальны ли мои симптомы. Что делать?
Если вы не уверены, позвоните врачу, проводившему процедуру. При таких симптомах, как проблемы с дыханием, глотанием, речью или зрением, выраженное изменение цвета кожи или быстро нарастающий отёк, без промедления звоните 112.
Источники
- Botulinum toxin therapy: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Косметические процедуры: инъекции ботулинического токсина (информационная страница NHS для пациентов) — NHS (Великобритания)
- Dermal Filler Do's and Don'ts for Wrinkles, Lips and More — U.S. Food and Drug Administration (FDA), 2023
- Chemical peels: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Laser hair removal: FAQs — American Academy of Dermatology (AAD)
- Sunscreen and sun safety — NHS (Великобритания)
Экспертный совет по медицинской эстетике
Эта статья проверена Экспертным советом по медицинской эстетике DoktorClub.
