40-lı yaşlarda dərinizdə nələr baş verir?
Yaşla birlikdə dəridəki kollagen və elastik liflər azalır, dəri nazikləşir və elastikliyini itirməyə başlayır. Eyni zamanda üzdəki yağ toxuması yerini dəyişir və bəzi nahiyələrdə azalır; üzü dəstəkləyən sümük quruluşunda da yavaş dəyişikliklər baş verir. Bu dəyişikliklərin birləşməsi göz altında çökməyə, burun kənarından ağız kənarına uzanan xətlərin qabarıqlaşmasına və çənə xəttində yumşalmaya səbəb ola bilər.
İllər ərzində toplanan günəş zədələnməsi də bu dövrdə daha çox nəzərə çarpır: günəş ləkələri, dəri tonunda qeyri-bərabərlik və nazik qırışlar arta bilər. Qadınlarda 40-lı yaşların sonuna doğru menopauzadan əvvəlki dövrlə birlikdə hormon dəyişiklikləri də dəriyə təsir etməyə başlaya bilər.
Qulluğun rolu: əsaslar hələ də keçərlidir
Prosedurlar barədə danışmazdan əvvəl bunu bilmək vacibdir: günəşdən qorunma və müntəzəm qulluq bu yaşda da ən əsas addımlardır. Heç bir prosedur günəşdən qorunmayan dəridə uzunmüddətli yaxşılaşma vermir.
- Hər gün geniş spektrli günəşdən qoruyucu krem istifadə edin.
- Dərinin quruluğu artmağa başlayıbsa, daha zəngin tərkibli nəmləndiriciyə keçməyiniz faydalı ola bilər.
- Retinoidlər günəş zədələnməsinə bağlı nazik xətlər və dəri teksturası üçün təsiri ən çox araşdırılmış qulluq maddələri sırasındadır; bu yaşda dəri daha həssas ola biləcəyi üçün ehtiyatla başlamaq tövsiyə olunur.
- Siqaret dərinin qocalmasını sürətləndirən əsas amillərdən biridir.
Retinoidlər və günəşdən qorunma ilə bağlı əsas məlumatları “30-lu yaşlarda dəriyə qulluq və tibbi estetika” yazımızda tapa bilərsiniz.
Müxtəlif problemlər, müxtəlif üsullar
40-lı yaşlarda rast gəlinən dəyişikliklər müxtəlif qatlarda olduğu üçün hər biri fərqli yanaşma tələb edə bilər. Aşağıdakı cədvəl ümumi çərçivə təqdim edir; hansı üsulun sizə uyğun olduğuna yalnız müayinədən sonra qərar verilə bilər.
| Dəyişiklik | Danışıla biləcək yanaşmalar | Qeyd |
|---|---|---|
| Mimika ilə yaranan xətlər (alın, qaşarası, göz kənarı) | Botulinum toksin (xalq arasında 'botoks') | Təsir müvəqqətidir; müntəzəm təkrar lazımdır |
| Həcm itkisi, çökmə | Hialuron turşusu filleri | Təbii nisbətləri qorumaq üçün ölçülü tətbiq vacibdir |
| Dəri teksturası, nazik qırış, ləkə | Kimyəvi pilinq, fraksion lazer, qulluq məhsulları | Sağalma müddəti üsula görə dəyişir |
| Yüngül sallanma, elastikliyin itməsi | Radiotezlik, HIFU (yüksək intensivli fokuslanmış ultrasəs) kimi enerjiyə əsaslanan üsullar | Təsir məhduddur; nəzərəçarpan sallanmada cərrahi qiymətləndirmə lazım ola bilər |
Bu üsulların hər biri barədə ətraflı məlumatı müvafiq yazılarımızda tapa bilərsiniz; məsələn, “Hialuron turşusu filleri” və “Radiotezliklə dərinin sıxlaşdırılması və iynəli radiotezlik” yazılarımız bu üsulların nəyi edə bildiyini və nəyi edə bilmədiyini izah edir.
Qırxlı yaşlarda dəyişiklik tək bir səbəbdən qaynaqlanmır; həcm, elastiklik və dərinin keyfiyyəti birlikdə qiymətləndirilməlidir. Real plan tək bir prosedurdan hər şeyi gözləmək əvəzinə üzə bütövlükdə baxmağı tələb edir.
Dr. Hamza GemiciDoktorclub-un tibbi direktoru · Estetik tibb həkimi
Birləşmiş yanaşma nə deməkdir?
Bu yaşda həkimlər çox vaxt tək prosedur əvəzinə müxtəlif problemləri hədəfləyən bir neçə üsulun plan çərçivəsində və zamana yayılaraq tətbiqini danışa bilər. Məsələn, mimika xətləri, həcm itkisi və dəri teksturası ayrı-ayrılıqda nəzərdən keçirilə bilər.
- Birləşmiş yanaşma eyni gündə çoxlu prosedur etmək demək deyil. Hansı prosedurların hansı ardıcıllıqla və hansı aralıqlarla ediləcəyini həkim planlaşdırır.
- Hər əlavə prosedur öz riskini və sağalma müddətini də özü ilə gətirir.
- Plan sizin prioritetlərinizə görə qurulmalıdır. Sizi ən çox narahat edən məsələdən başlamaq və nəticəni gördükdən sonra davam edib-etməməyə qərar vermək mümkündür.
- Sizə təklif olunan planın əsaslandırmasını, alternativlərini və heç nə etməməyin nəticəsini soruşmaqdan çəkinməyin.
Qısa müddətdə çoxlu prosedur təklif edən və ya paket şəklində təqdim olunan planlara qarşı ehtiyatlı olun. Plan sizə təzyiq göstərilərək deyil, düşünməyiniz üçün vaxt verilərək təqdim olunmalıdır.
Real gözləntilər
Tibbi estetik prosedurlar müəyyən dəyişiklikləri yumşalda və dərinizin daha dincəlmiş görünməsinə töhfə verə bilər. Lakin qocalmanı dayandırmır və üzü illər əvvəlki halına qaytarmır.
- Qeyri-cərrahi prosedurların təsiri əsasən müvəqqətidir və davam etdirmək üçün təkrar lazımdır.
- Enerjiyə əsaslanan dəri sıxlaşdırma üsullarının təsiri adətən yüngül-orta səviyyədədir və insandan insana dəyişir.
- Nəzərəçarpan sallanmada qeyri-cərrahi üsulların təsiri məhduddur; bu halda plastik cərrahın rəyi lazım ola bilər.
- Həddindən artıq filler və ya çox tez-tez tətbiq üzdə qeyri-təbii görünüşə səbəb ola bilər. Az olan çox vaxt daha təbii görünür.
- Nəticələr dərinin keyfiyyətinə, həyat tərzi vərdişlərinə və genetik quruluşa görə fərqlənir.
Prosedur barədə düşünürsünüzsə, əvvəlcə sağlamlığınızı nəzərdən keçirin
40-lı yaşlarda müntəzəm qəbul edilən dərmanların və xroniki xəstəliklərin sayı arta bilər. Müayinədə həkiminizə bunları deməyiniz vacibdir:
- Qanı durulaşdıran dərmanlar (antikoaqulyantlar), aspirin və bəzi ağrıkəsicilər, həmçinin bitki mənşəli qida əlavələri (göyərmə riskini artıra bilər; bu dərmanları özbaşına dayandırmayın)
- Diabet, autoimmun xəstəliklər, qanaxma pozuntuları kimi sağlamlıq problemləri
- Əvvəllər edilmiş filler, sap və ya cərrahi prosedurlar
- Uçuq anamnezi (bəzi prosedurlar uçuğu tətikləyə bilər)
- Allergiyalar və əvvəlki prosedurlarda yaşanan problemlər
Bu hallarda gecikmədən dermatoloqa müraciət edin
- Yeni yaranan və ya ölçüsü, forması, rəngi dəyişən xal və ya ləkə
- Qanayan, qabıq bağlayan və ya bir neçə həftə ərzində sağalmayan yara
- Dəridə getdikcə böyüyən, parlaq görünüşlü və ya qabıqlanan qabarıqlıq
Son söz
40-lı yaşlar dərinizdəki dəyişiklikləri qəbul etməklə yaxşılaşdırmaq arasında tarazlıq qurduğunuz dövr ola bilər. Hansı yolu seçməyinizdən asılı olmayaraq günəşdən qorunma və müntəzəm qulluq əsasdır. Prosedur barədə düşünürsünüzsə, gözləntilərinizi açıq danışa biləcəyiniz və lazım gəldikdə prosedurun sizin üçün lazım olmadığını deyə bilən həkimlə qərar verməyiniz tövsiyə olunur. Həkim seçərkən “Tibbi estetikada klinika və həkim seçimi” yazımızdan istifadə edə bilərsiniz.
Həkiminizə verə biləcəyiniz suallar
- Üzümdəki dəyişikliklərin hansıları həcm itkisindən, hansıları dərinin keyfiyyətindən qaynaqlanır?
- Mənim üçün prioritet olan problem hansıdır, haradan başlamaq məntiqlidir?
- Təklif etdiyiniz planda hansı prosedurlar var, niyə bu ardıcıllıqla?
- Bu prosedurların hər birinin təsiri nə qədər davam edir, təkrar lazım olacaqmı?
- Mənim vəziyyətimdə qeyri-cərrahi üsullar kifayətdirmi, yoxsa cərrahi rəy almalıyam?
- Qəbul etdiyim dərmanlar və qida əlavələri prosedur riskimə təsir edirmi?
- Heç bir prosedur etdirməsəm, nə olar?
Tez-tez verilən suallar
40-lı yaşlarda filler, yoxsa botulinum toksin daha uyğundur?
Bu ikisi fərqli problemlərə yönəlib. Botulinum toksin mimika ilə yaranan xətləri, hialuron turşusu filleri isə həcm itkisini hədəfləyir. Hansının və ya hər ikisinin sizə uyğun olub-olmadığına müayinədən sonra qərar verilir.
Dərini sıxlaşdıran prosedurlar üz dartma əməliyyatını əvəz edirmi?
Xeyr. Enerjiyə əsaslanan dəri sıxlaşdırma üsulları yüngül sallanmada məhdud yaxşılaşma verə bilər; lakin nəzərəçarpan sallanmada cərrahiyyəni əvəz etmir. Bu barədə plastik cərrahın rəyi faydalı ola bilər.
Eyni gündə birdən çox prosedur etdirə bilərəmmi?
Bəzi prosedurlar eyni seansda edilə bilər, bəziləri üçün isə aralıq saxlanılmalıdır. Bunu prosedurların növünə və sizin vəziyyətinizə görə həkiminiz planlaşdırır.
Prosedurların təsiri nə qədər davam edir?
Bu, üsula və insana görə dəyişir. Qeyri-cərrahi prosedurların təsiri əsasən müvəqqətidir və davam etdirmək üçün təkrar lazımdır. Gözlənilən müddəti prosedurdan əvvəl həkiminizdən soruşa bilərsiniz.
Qanı durulaşdıran dərman qəbul edirəm; prosedur etdirə bilərəmmi?
Qanı durulaşdıran dərmanlar göyərmə və qanaxma riskini artıra bilər. Bu dərmanları özbaşına dayandırmayın; həm dərmanı yazan həkiminizlə, həm də proseduru edəcək həkimlə danışmalısınız.
Mənbələr
- Before you have a cosmetic procedure — NHS
- Is a cosmetic procedure right for me? — NHS
- Botulinum toxin therapy: Overview — American Academy of Dermatology (AAD)
- Dermal Fillers (Soft Tissue Fillers) — U.S. Food and Drug Administration (FDA)
- Sunscreen and sun safety — NHS (Birləşmiş Krallıq)
- Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety (Mukherjee S və həmm.). Clin Interv Aging 1(4):327–348 — Clinical Interventions in Aging, 2006
Tibbi Estetika üzrə Mütəxəssis Şurası
Bu məqalənin türkcə orijinalı Doktorclub Tibbi Estetika üzrə Mütəxəssis Şurası tərəfindən yoxlanılıb. Bu səhifə orijinalla tutuşdurulmuş tərcümədir və hələ Azərbaycan dilində danışan həkim tərəfindən yoxlanılmayıb.
