Ruh hali, stres ve beyin: Prof. Dr. Derya Uludüz
199 yazı, en yeniden eskiye.
- Beyin Gerçekten Kullandıkça Genç mi Kalır?
28 Temmuz 2026 · video
- Nedir Bu Halsizliğin Sebebi?
28 Temmuz 2026 · video
- Günlük Tempo Bedenimizi Olduğu Kadar Beynimizi de Yoruyor mu?
28 Temmuz 2026 · video
- Eyvah Dopamin Bağımlısıyım!
28 Temmuz 2026 · video
- Aşırı Düşünmek Beyni Çürütür!
28 Temmuz 2026 · video
- Stres Beyni Çürütüyor! Bu Yöntemlerle Onu Yenebilirsiniz!
28 Temmuz 2026 · video
- İnternetteki Sağlık Bilgisi Ne Kadar Doğru?
6 Haziran 2026
- Kadın beyni ve duygusal dalgalanmalar: Hormonların gizli etkisi
18 Mayıs 2026
- Günde kaç saat telefon beyni yaşlandırıyor?
12 Mayıs 2026
- Zihniniz Sanki Sis Perdesinin Ardında mı?
16 Nisan 2026
- Ekran bağımlılığı beyni sinsi yapar mı?
16 Nisan 2026
- Beyin Travmasından Sonra İyileşme Neden Yıllar Sürebilir?
16 Nisan 2026
- Beyin Hasarı Sonrası Kişilik Değişir mi?
16 Nisan 2026
- İnfrared ısı: Vücudu ve beyni yeniden dengeleyen güç
9 Nisan 2026
- Yorgun uyanıyorsanız sebep sandığınızdan farklı olabilir
8 Nisan 2026
- Negatif İçerik Bağımlılığı (Doom Scrolling) Hafızanızı Bozar mı?
27 Mart 2026
- Telefonu Ne Sıklıkla Kontrol Ediyorsunuz?
27 Mart 2026
- Sağlık Kaygısı Artıyor: Gerçekten Neye Odaklanmalı?
15 Mart 2026
- Sosyal medya artık sağlığımızı tehdit ediyor, dijital detoks şart!
15 Mart 2026
- Sabah telefona bakmak beyni neden strese sokar?
15 Mart 2026
- Yalnızlık Kadın Beynini Nasıl Etkiler?
15 Mart 2026
- Cansu Canan Özgen: “Her Şey Bizim Etrafımızda Dönmüyor, Normal Hayatlarımız da Var!”
22 Ocak 2026 · video
- Güzel kalmanın sırrı aynada kendine sevgiyle bakmak
12 Ocak 2026
- Bilişsel ve duygusal tükenmişlik
5 Ocak 2026
- Genler kaderimiz değil: Biyolojik yazgımızı yeniden yazabiliriz
3 Ocak 2026
- Dijital Tutsaklık: Yoğun Telefon Kullanımının Gizli Tehlikeleri!
22 Aralık 2025 · video
- Duygularınız Size Hangi Mesajları Veriyor?
22 Aralık 2025 · video
- Beynimizi Yediklerimiz Şekillendiriyor!
22 Aralık 2025 · video
- Demansta ilaçtan daha güçlü bir tedavi: Sevgi ve güvenin gücü
18 Ekim 2025
- 40’tan sonra genç kalmanın anahtarı hormonlarda
7 Ekim 2025
- Telefon detoksu ile 3 günde beyninizde neler olur?
1 Ekim 2025
- Vagus sinirinin gücünü keşfedin!
14 Eylül 2025
- Mutlu insanlarla ol, çünkü kahkaha bulaşıcıdır!
6 Eylül 2025
- Bazen sıkılmak beyne iyi gelir
5 Eylül 2025
- Beyin gençliği yaşla değil, zihinle ilgili!
29 Ağustos 2025
- Mutsuz musun? Öyle ise sadece bir şeye ihtiyacın var: Yürümek!
16 Ağustos 2025
- Bir çiçek kokla, beynini uyandır!
16 Ağustos 2025
- Stres ve travma gerçekten yaşlandırır mı?
5 Ağustos 2025
- Beyin sisi ve yorgunluğun altında ne yatıyor?
22 Temmuz 2025
- Travma sadece zihinde mi kalır?
21 Temmuz 2025
- Doğru nöroloji hekimi nasıl seçilir?
18 Haziran 2025
- Sürekli cep telefonuna bakmak beyninizi sessizce sabote ediyor olabilir!
26 Mayıs 2025
- Beyin gençliğinin sırrı meditasyonda mı saklı?
22 Mayıs 2025
- Serotonin seviyenizi artırmanın 8 doğal yolu
2 Mayıs 2025
- Kronik stresten kurtulmanın yolları
2 Mayıs 2025
- Stres hormonu kortizol hangi durumlarda artar?
2 Mayıs 2025
- “Okuyorum ama hiçbir şey aklımda kalmıyor!”
29 Nisan 2025
- Beyin plastisitesi gerçekten mümkün mü?
29 Nisan 2025
- Yaşlandıkça sakın yalnız kalmayın!
11 Nisan 2025
- Hava değişince neden ruh halimiz de değişiyor?
2 Nisan 2025
- Gece telefon kullanımı Alzheimer riskini artırıyor mu?
23 Mart 2025
- Bilim açıklıyor: kar yağdığında neden huzurlu hissediyoruz?
5 Şubat 2025
- Kendinizi daha iyi hissetmek için 4 hormonun sırrı açıklandı
5 Şubat 2025
- Parayla satın alınamayan lüksler
5 Şubat 2025
- Beyninize küçük bir iyilik yapın: Çiçek koklayın
5 Şubat 2025
- Vücudun gizli stres işaretleri
5 Şubat 2025
- Cildinizin gerçek düşmanı yaş değil, stres olabilir
5 Şubat 2025
- Gecenin bir yarısı neden uyanıyorum?
30 Ocak 2025
- Geceleri ekrana bakmanın zararları
30 Ocak 2025
- Not alarak hatırlamaya çalışarak beynine zarar veriyorsun!
30 Ocak 2025
- Stres yüzünden kilo mu alıyorsunuz?
30 Ocak 2025
- Kalabalık yalnızlık: Modern dünyanın sessiz çığlığı
28 Ocak 2025
- Pozitif olumlamanın beyne etkisi
28 Ocak 2025
- İş stresi ile nasıl baş edilir?
27 Ocak 2025
- Açık havada yürümek beyne de iyi gelir
25 Ocak 2025
- Düşünmek güzeldir, fazlası yorar!
24 Ocak 2025
- Beyin çürümesine karşı alınacak önlemler
14 Ocak 2025
- Beyin çürümesini neler kolaylaştırıyor?
13 Ocak 2025
- Beyin çürümesi yaşıyor muyum?
11 Ocak 2025
- Beyin çürümesi sağlığımızı nasıl tehdit eder?
10 Ocak 2025
- Beynimiz kaç gigabaytlık bilgi depolayabilir?
7 Ocak 2025
- Sağlıkçılar için altın kural: Önce kendi sağlığını koru!
23 Aralık 2024
- İnternetsiz bir hayat düşünebilir miyiz?
20 Aralık 2024
- Dijital dünya ve beyin çürümesi alarmı
19 Aralık 2024
- Gerçekten kaç yaşındasın? Biyolojik mi, psikolojik mi?
16 Aralık 2024
- Genç kalmanın bilmediğiniz sırları
12 Aralık 2024
- Beyaz yaka çalışanlarını bekleyen sağlık tehlikeleri
28 Kasım 2024
- Neden herkes unutkan oldu?
19 Ekim 2024
- Elektronik cihazlar sağlığımızı tehdit ediyor!
19 Ekim 2024
- Ralli sporlarının beyindeki etkileri: Adrenalinin ve dopaminin gücü
30 Eylül 2024
- Cep telefonlarının aşırı kullanımı psikolojimize zarar verir mi?
30 Eylül 2024
- İç sıkıntısı neden olur?
15 Eylül 2024
- Azı da Çoğu da Zararlı Hormon: Dopamin!
13 Ağustos 2024 · video
- Sosyal Medya Beynimizi Nasıl Değiştiriyor?
13 Ağustos 2024 · video
- Cep Telefonu Çağımızın En Büyük Tehlikelerinden Biri!
13 Ağustos 2024 · video
- Beynimizi tanıyalım: Her bölgenin bir hikayesi var
5 Ağustos 2024
- Beyninizin vücudunuzu nasıl etkilediğini anlayın!
14 Temmuz 2024
- Farkında olmadan beynimize zarar veriyoruz!
14 Temmuz 2024
- Mutluluğun sırrı uykuda gizli
6 Temmuz 2024
- Sorularla doğru nefes alma yöntemleri
2 Temmuz 2024
- Stresle arkadaş olabilir miyiz?
2 Temmuz 2024
- Hayatınızı değiştirecek en önemli altın kural
2 Temmuz 2024
- Beyin en büyük seks organıdır
2 Temmuz 2024
- Sosyal medya ve dopamin beyin kimyamızı nasıl değiştiriyor?
2 Temmuz 2024
- Brad Pitt Hastalığı: Kibir mi, yüzleri tanımamak mı?
25 Mayıs 2024
- Cep telefonunuzun zararlarını biliyor musunuz?
25 Mayıs 2024
- SAR değeri ve beyin sağlığı: Telefonunuzla aranıza mesafe koyun!
25 Mayıs 2024
- Evlilik mucizesi: Mutlu bir yuva, mutlu bir beyin!
24 Mayıs 2024
- Bağlantıda ama sağlıklı kal: Dijital bağımlılığın gizli zararları!
24 Mayıs 2024
- Zihnimizin gizli düşmanları: Cep telefonları
24 Mayıs 2024
- Daha Huzurlu ve Başarılı Olmak İçin İpuçları
22 Mayıs 2024 · video
- Enerjinizi tüketen sizi erken yaşlandıranlar
13 Mayıs 2024
- Mantık ve duygular arasında dans eden beyin
11 Mayıs 2024
- Antidepresanlarla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar
11 Mayıs 2024
- “Neden çok dikkatsizim? Neden kafamı toplayamıyorum?”
29 Nisan 2024
- Sağ beyin baskın ise ne olur?
5 Nisan 2024
- Neden çok halsiz ve mutsuzsunuz?
12 Mart 2024
- Yalnızlık insanın kendi tercihi midir?
26 Şubat 2024
- Yalnızlık iyi mi kötü mü?
26 Şubat 2024
- Neden bu kadar yalnızız?
26 Şubat 2024
- Yalnızlıkla nasıl baş edebiliriz?
26 Şubat 2024
- Ağrılardan kurtulmak için sevdiklerinizle tensel temas kurun
22 Aralık 2023
- Solak kişilerin beyinleri daha mı iyi çalışıyor?
1 Ekim 2023
- Mutluluk ve huzur hormonu Serotonin
1 Ekim 2023
- Motivasyon hormonu Dopamin
1 Ekim 2023
- Oksitosin hormonu yüksek olanlar daha sadık oluyor
1 Ekim 2023
- Sinir sisteminin açma kapama düğmesi var mı?
1 Ekim 2023
- Sizce beyninizin hangi yarımküresi aktif?
27 Nisan 2023
- Aşk sırasında beyinde neler oluyor?
11 Nisan 2023 · video
- Depremin beyin üzerine etkileri nelerdir?
7 Mart 2023 · video
- İlişkilerde partnerimizi nasıl daha iyi anlayabiliriz?
17 Ağustos 2022
- Evcil hayvan beslemek beyninize sevgi iksiri aşılıyor
13 Ağustos 2022
- Sağ beyin-sol beyin
4 Ağustos 2022
- Anti stres masajı
21 Haziran 2022
- Neden öfkeme hakim olamıyorum?
18 Mayıs 2022 · video
- Kortizol stres hormonumuzu nasıl düşürebiliriz?
2 Mart 2022 · video
- Aynı anda birden fazla işle uğraşmayın!
21 Şubat 2022
- Antidepresan kullanmalı mıyız, peki ne kadar süre?
28 Aralık 2021
- Travmatik stresin nörofizyolojisi
16 Kasım 2021
- Bilişsel davranışçı tedavi yönelimli nöropsikoloji
16 Kasım 2021
- Davranış değişim terapileri ve stres
16 Kasım 2021
- Bilişsel davranışçı tedavide değerlendirme temelli tedaviler
16 Kasım 2021
- Psikofarmakolojinin temelleri
16 Kasım 2021
- Nöropsikolojik incelemede kullanılan testler
16 Kasım 2021
- Meditasyon yapın veya dua edin
15 Kasım 2021
- Stres yönetimi ve beyin
15 Kasım 2021
- Stres yönetimini nasıl yapacağız?
15 Kasım 2021
- Stres ve beynimiz
15 Kasım 2021
- Beynimizin diğer organlarla ilişkisi
27 Eylül 2021
- Stres ve erken beyin yaşlanması
1 Eylül 2021
- Stres ve beyin sağlığı
1 Eylül 2021
- Stresinizi azaltmak için kortizolünüzü dengeleyin
1 Eylül 2021
- Mutluluğun ve huzurun şifresi bu maddelerde gizli
1 Eylül 2021
- Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı beyinde mi saklı?
26 Ağustos 2021
- Dikkat dağınıklığı için 6 faydalı ipucu
24 Ağustos 2021
- Gaba ve stres ilişkisi
25 Mayıs 2021
- Mutluluk hormonunu artırmanın 8 yolu
20 Mayıs 2021
- Pandemi, İş Hayatı ve Beyin Sağlığı
10 Mayıs 2021
- Psikiyatrik Değerlendirmeler
6 Mayıs 2021
- Farkında olmasanız da depresyonda olabilirsiniz
6 Mayıs 2021
- Stresin beyin üzerine etkileri
6 Mayıs 2021
- EMDR terapisi
6 Mayıs 2021
- Beyin Kaç Bölümden Oluşur?
28 Nisan 2021
- Cep Telefonları Vücudumuza Zararlı mı?
31 Mart 2021 · video
- COVID-19 Sonrası Nörolojik Sendrom
27 Mart 2021
- İlişki bittikten sonra beyinde neler olur?
19 Mart 2021
- Cep Telefonu ve Elektromanyetik Dalgalar Beynimizi Nasıl Etkiliyor?
10 Mart 2021 · video
- Dijitalleşme Beyin Yorgunluğuna Sebep Oluyor
18 Şubat 2021
- Amansız bir hastalık: Telaş Hastalığı
18 Şubat 2021
- Depresyon ve anksiyete baş dönmesi yapar mı?
4 Şubat 2021
- Bilgisayar oyunları beyin gelişimini bozuyor
16 Ocak 2021
- Dijital dünya ve hasta eğitiminde yeni yol
14 Ocak 2021
- Stresle nasıl baş edebiliriz?
7 Ocak 2021
- Pandemi ve sosyal izolasyon ile oluşan yalnızlık hafıza kaybına neden olabilir
5 Ekim 2020 · eski yazı
- Telefon kaygısıyla başa çıkmanın 7 yolu
23 Eylül 2020 · eski yazı
- Sosyal medya bizi nasıl depresyona sokuyor?
7 Temmuz 2020 · eski yazı
- Stres temelli hastalıklar nelerdir?
28 Haziran 2020 · eski yazı
- Hapşırık mekanizmamız
20 Haziran 2020 · eski yazı
- Pandemi ile birlikte dijital hayata çok mu hızlı geçiş yaptık?
4 Haziran 2020 · eski yazı
- Maske takmak
23 Mayıs 2020 · eski yazı
- Stres ve anksiyete vücudumuzda kendini nasıl belli ediyor?
23 Mayıs 2020 · eski yazı
- Stres ve anksiyete ile nasıl baş edebiliriz?
23 Mayıs 2020 · eski yazı
- COVİD-19 yalnızca fiziksel hasara yol açmıyor, ruh sağlığımızı da etkiliyor
1 Nisan 2020 · eski yazı
- Evde kalmanın başağrısı ile ilişkisi
1 Nisan 2020 · eski yazı
- Stres ve öfke insanı nasıl tüketiyor?
22 Ocak 2020 · eski yazı
- Sosyal medya bizi hem yalnız hem depresif yapıyor! Mutsuzsanız uzaklaşın… Ama nasıl?
16 Ocak 2020 · eski yazı
- Toprağa basmanın sağlığa faydası ne?
3 Ocak 2020 · video · eski yazı
- Detoksta yeni trend: Dijital detoks
12 Aralık 2019 · eski yazı
- Ruh yaşlanır mı?
18 Eylül 2019 · eski yazı
- Tatil yapmanın ruhsal ve bedensel faydaları açıklandı!
28 Ağustos 2019 · eski yazı
- Bilgisayar ömrümüzü nasıl kısaltıyor?
10 Temmuz 2019 · eski yazı
- Âşık olan beynimiz mi, kalbimiz mi?
26 Haziran 2019 · eski yazı
- Beynimizin hangi yarım küresi daha baskın?
12 Haziran 2019 · eski yazı
- Sağlık için güçlü silah: Sarılmak
1 Mayıs 2019 · eski yazı
- Başarılı insanların ortak özellikleri neler?
10 Nisan 2019 · eski yazı
- İşkolik olduğunuzu gösteren işaretler!
13 Mart 2019 · eski yazı
- Duygusal zeka mı, entelektüel zeka mı?
6 Mart 2019 · eski yazı
- Kış depresyonu gerçek mi? Peki nasıl kurtulacağız…
20 Şubat 2019 · eski yazı
- Bilimsel doğrularla ilgili kime inanacağız?
6 Şubat 2019 · eski yazı
- Kış depresyonundan korunmak için tüyolar!
30 Ocak 2019 · eski yazı
- 10 dakikalık muayene süresi 20 olursa ne olur?
2 Ocak 2019 · eski yazı
- İş arkadaşınızın cep telefonu bile sizi etkiliyor olabilir
26 Eylül 2018 · video · eski yazı
- İşte mutlu ve huzurlu olmanın formülleri
9 Temmuz 2018 · eski yazı
- Sağlıklı ve mutlu olmak için hayatınızda negatif iyonlara yer açın
16 Mayıs 2018 · eski yazı
- Hayatta başarılı olmanın sırları
13 Nisan 2018 · eski yazı
- Sizce hangisi daha başarılı: Duygusal zekâ mı, entelektüel zekâ mı?
24 Şubat 2018 · eski yazı
- Telefon, tablet ve bilgisayarların beyne etkileri
11 Ocak 2018 · video · eski yazı
- Hormonlarımız ve Biz
27 Ekim 2017 · eski yazı
- Stres ve Beyin
27 Ekim 2017 · eski yazı