Son zamanlarda “Sabahın dördünde uyanıyorum ve ardından tekrar uyuyamıyorum. Acaba neden?” benzeri sorularla sıklıkla karşılaşıyoruz. Uykuyu ve uyku kalitesini hafıza, duygu ve çevresel faktörler olmak üzere birçok etken belirliyor. Konuyla ilgili merak ettiklerinizi videomuzda bulabilirsiniz.
Bu yazı Prof. Dr. Derya Uludüz tarafından kendi web sitesinde (deryauluduz.com) yayımlanmıştır ve yazarın görüşünü yansıtır. Doktorclub'da hekimin onayıyla, metni değiştirilmeden yer alır; tanıtım amaçlı bölümler çıkarılmıştır. Doktorclub'ın tıbbi inceleme süreci yalnız Rehberler için geçerlidir.
