Uyku ve beyin: Prof. Dr. Derya Uludüz
70 yazı, en yeniden eskiye.
- Uykunun Sadece Süresi Değil, Kalitesi de Önemli
28 Temmuz 2026 · video
- Güzelliğin, gençliğin ve biyolojik yenilenmenin gerçek sırrı uyku!
14 Ocak 2026
- Erken uyumamız gerektiğinin 4 nedeni
30 Eylül 2025
- Beyniniz kabız olmasın!
12 Eylül 2025
- Uykusuzsan kilo alırsın!
30 Ağustos 2025
- Uykusuzluk gerçekten kilo aldırır mı?
2 Mayıs 2025
- Melatonin uykunun sessiz mucizesi mi, gizli tehlikesi mi?
11 Nisan 2025
- Her sabah yorgun kalkıyorsanız dikkat!
28 Mart 2025
- Sürekli uyku hali: bitmeyen yorgunluk neyin habercisi?
22 Şubat 2025
- Uyku apnesi kalp sağlığınızı da etkiler
30 Ocak 2025
- Neden saat 23.00’te uyumalıyız?
30 Ocak 2025
- Beyin kaç saat uyku ister?
30 Ocak 2025
- Beyninizi doğru kullanıyor musunuz?
29 Ocak 2025
- Horlamak sandığınızdan fazlası olabilir: Uyku testinin önemi
17 Kasım 2024
- Yan yatarak uyumak beyni genç tutuyor!
30 Eylül 2024
- Uyku kötü hatıraları temizliyor!
29 Eylül 2024
- Kortizol melatoninizi öldürür ve sağlığınızı tehlikeye atar
22 Eylül 2024
- Yeni bir sağlık anlayışı geliyor: 4P Tıbbı
21 Eylül 2024
- Gecenin bir yarısı neden uyanırız?
19 Eylül 2024
- Uyku uzun yaşamın anahtarı nasıl olabilir?
23 Ağustos 2024
- Göz altı morlukları neyi anlatıyor?
23 Ağustos 2024
- Uykumda horluyorum, acaba sağlığım tehlikede mi?
6 Temmuz 2024
- Uykunun hangi dönemi bizim için en önemli?
6 Temmuz 2024
- TV karşısında uyumak rahatlatıcı mı tehlikeli mi?
6 Temmuz 2024
- Uykusuzluk Bize Nasıl Zarar Veriyor?
25 Mayıs 2024 · video
- Geceyi gündüz edenler: Uykusuzluğun perde arkasına bakış!
24 Mayıs 2024
- Uyku Neden Bu Kadar Önemli?
22 Mayıs 2024 · video
- Huzursuz bacaklar sendromu hakkında bilmeniz gerekenler
7 Nisan 2024
- Gece bilgisayar ve telefonunuzdan uzak durmak neden önemli?
14 Mart 2024
- Psikiyatri ilaçları zararlı mı?
20 Kasım 2023
- Daha uzun yaşamak uykunuza bağlı
10 Nisan 2023
- İyi bir uyku hayatınıza yıllar ekleyebilir
11 Mart 2023
- Uykuyu kolaylaştıran çay nasıl yapılır?
18 Şubat 2022 · video
- Uykusuzlukla nasıl baş edebiliriz?
16 Şubat 2022 · video
- Aşırı uyku sağlığımızı olumsuz etkiliyor
28 Aralık 2021
- Gece Uykudan Uyanmanın Nedenleri
1 Aralık 2021 · video
- Uykusuzluk bize neler yapıyor?
16 Kasım 2021
- Kaliteli uykunun faydaları
16 Kasım 2021
- Sabaha Karşı Neden Uyanıyorum?
9 Kasım 2021 · video
- Uykuda Horlama Beyin Felcine Yol Açabilir
24 Eylül 2021 · video
- Uyku apnesinde tanı ve tedavi
24 Ağustos 2021 · video
- Vücudunuzda İltihaplanma Olduğunu Nasıl Anlayabilirsiniz?
3 Temmuz 2021 · video
- Biyolojik saatinizi bir programla senkronize edin
10 Haziran 2021
- Az Uyuyanlarda Antikor Alarmı
21 Mayıs 2021 · video
- Yorgunluğun 7 Belirtisi ve İş Hayatına Etkisi
18 Mayıs 2021
- Uyku Hastalıkları
14 Mayıs 2021
- Kaliteli uyku için hangi takviyeleri almalıyım?
26 Mart 2021
- Suyunuzu tatlandırmanın 10 sağlıklı yolu
25 Ağustos 2020 · video · eski yazı
- Rüyalar bize mesaj mı veriyor?
16 Ekim 2019 · eski yazı
- Sağlığınızın düşmanı ikiz kardeşler: Uykusuzluk ve stres
3 Temmuz 2019 · eski yazı
- Mavi ışık uykudan da ömrümüzden de çalıyor
22 Mayıs 2019 · eski yazı
- Uykunun hayatımızdaki önemi
2 Mart 2019 · video · eski yazı
- Geç yatmak hastalık risklerini artırıyor!
20 Şubat 2019 · eski yazı
- Gizli Tehlike: Uyku apnesi
13 Şubat 2019 · eski yazı
- Vicdan hekimliği…
12 Aralık 2018 · eski yazı
- Uykunun evreleri
1 Aralık 2018 · video · eski yazı
- Rem ve non-rem uyku evreleri
1 Aralık 2018 · video · eski yazı
- Uyku apnesine dikkat! Ciddi hastalıkların habercisi olabilir…
23 Ekim 2018 · eski yazı
- Jet-lag etkisinden kurtulmanın yolları
1 Ocak 2018 · eski yazı
- Önemli kararlar vermeden önce gündüz şekerlemesi yapın
21 Aralık 2017 · eski yazı
- Uyku neden önemli? Neden uyumalı? Ne kadar uyumalı?
14 Aralık 2017 · eski yazı
- Uyku ve Önemi
27 Ekim 2017 · eski yazı
- Uyku ile ilgili hastalıklar neler?
21 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Gündüz uykusunun yararları neler?
14 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Yaş gruplarına göre uyku ihtiyacı nedir?
14 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Uyku hijyeni nedir?
14 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Çok uyumanın zararları neler?
12 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Uykunun evreleri nelerdir? Uykuda neler yaşıyoruz?
11 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Biyolojik saatin uyku ile ilişkisi nedir?
10 Ekim 2017 · video · eski yazı
- Uyku ve beynimiz
8 Mart 2017 · eski yazı