Doktorlar, menstrüel kap kullanan kadınları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor. Danimarka’da bir hasta, yanlış hizalanmış bir menstrüel kap nedeniyle geçici böbrek problemleri ve idrarda kan görülmesi gibi sağlık sorunları yaşadı. 30’lu yaşlarındaki bu kadın, aylardır pelvik ağrı çekiyordu ancak bu semptomları menstrüel kap kullanımıyla ilişkilendirmemişti.
Uzmanlar, uygun boyutta bir kap seçmenin ve doğru şekilde yerleştirmenin önemli olduğunu vurguluyor. British Medical Journal'da yayımlanan bir rapora göre, yanlış yerleştirilmiş bir menstrüel kap, idrar yollarını taşıyan üreterler gibi çevredeki dokulara baskı yaparak sağlık problemlerine yol açabilir.
Menstrüel kaplar, hijyenik ped ve tamponlara çevre dostu bir alternatif olarak sunuluyor. Esnek silikon veya kauçuktan yapılan bu ürünler, doğru yerleştirildiğinde 20-30 ml kan tutabilir ve her 4 ila 8 saatte bir boşaltılıp tekrar kullanılabilir. Farklı kap modelleri kişisel anatomik yapıya uygun şekilde seçilmelidir. Örneğin, genç kızlar veya doğum yapmamış kadınlar için daha küçük boyutlar mevcut. Ancak, menstrüel kapları ilk kez kullananlar için çıkarma süreci zorlayıcı olabilir. 530 genç kadınla yapılan bir ankette, birçok kişi ilk kullanımda çıkarmakta zorlandığını, hatta bazı durumlarda yardım almak zorunda kaldığını belirtti.
Menstrüel kaplar vakum oluşturarak sızıntıyı önler, ancak çıkarmak için doğrudan sapından çekmek yerine, kabın alt kısmı sıkılarak vakumun bozulması önerilmekte. Pelvik sağlık uzmanı Dr. Kate Lough, doğru takıldığında kapların hissedilmemesi gerektiğini ve genellikle güvenli ürünler olduğunu belirtiyor. Kullanıcıların birkaç adet döngüsü boyunca alışma sürecine ihtiyaç duyabileceğini vurgulayan Dr. Lough, doğru şekil, boyut ve sertlikte bir kap seçmenin önemine dikkat çekiyor.
Menstrüel kap kullanan kişilerin rahim içi spiral gibi doğum kontrol yöntemlerini de göz önünde bulundurmaları gerekiyor. Çok nadir de olsa, kapların oluşturduğu vakum, spiralin yer değiştirmesine veya tamamen çıkmasına neden olabiliyor. Eğer spiralin ipleri hissedilemiyorsa veya hareket ettiği düşünülüyorsa, ek doğum kontrol yöntemleri kullanılmalı ve bir sağlık uzmanına danışılmalı. Menstrüel diskler ise kaplara benzer şekilde çalışsa da, vajinal kanalın daha yukarısında, rahim ağzının hemen altında konumlandırılır.
