Beslenme haberlerinde tek besin mucizesi yerine klinik risk, sürdürülebilirlik ve hekim-diyetisyen iş birliği vurgulanır.
Gelişimsel psikoloji ve beslenme nörobilimi alanında yürütülen yeni bir bilimsel araştırma, anne karnındaki ve bebeklik dönemindeki düşük şeker tüketiminin yetişkinlik yıllarında ruh sağlığı üzerinde beklenmedik…
Karaciğer yağlanması tanısı alan iki kişi aynı hastalığı taşımayabilir. Nature Communications'ta 2 Eylül 2026'da yayımlanan Mayo Clinic çalışması bunu sayılarla gösterdi.
Kanada'daki Concordia Üniversitesi araştırmacıları, SLEEP dergisinde yayımlanan deneyde 88 sağlıklı genç yetişkini dört gruba ayırdı.
European Heart Journal'da 2026'da yayımlanan Fransız NutriNet-Santé analizi, 112.395 yetişkinin beslenmesini ortalama yedi-sekiz yıl izledi.
Gıda güvenliği ve tarım zehirleri üzerine yürütülen yeni bir bilimsel çalışma, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olarak görülen ıspanakta endişe verici boyutlarda pestisit (tarım ilacı) kalıntısı bulunduğunu…
Dünya Sağlık Örgütü günde 5 gramın altında tuz öneriyor. Bu yaklaşık bir silme çay kaşığına denk geliyor. Türkiye'de yapılan ulusal ölçümlerde günlük tüketim uzun süre 15 gram dolayında bulundu.
Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde Mart 2026'da yayımlanan analiz, UK Biobank kohortundan 53 binden fazla yetişkini sekiz yıl izledi.
Beslenme ve halk sağlığı alanında yürütülen yeni bir bilimsel araştırma, şekerle tatlandırılmış içeceklerin düzenli tüketiminin mide kanseri gelişme riskini belirgin şekilde artırdığını ortaya koydu.
Gecede bir saatten biraz fazla uyku kaybı önemsiz görünür. Columbia Üniversitesi araştırmacıları 95 yetişkinde bunu altı hafta boyunca sınadı.
Atriyal fibrilasyon (kalbin üst odacıklarındaki düzensiz ritim) olan yaklaşık 300 hasta bir yıl boyunca izlendi.
Karaciğer, kendini yenileyebilen ender organlardan biridir. Ağır alkol hasarında bu yetenek neden kaybolur?
FDA, 27-28 Ağustos 2026'da Mounjaro (tirzepatid) için yeni bir kullanım alanı onayladı. Hedef grup tip 2 diyabeti ve yüksek kalp-damar riski olan erişkinler.
Metabolizma ve beslenme alanında yürütülen yeni bir bilimsel araştırma, yüksek yağ ve düşük karbonhidrat esasına dayanan ketojenik diyetin karaciğer yağlanması üzerindeki şaşırtıcı etkilerini ortaya koydu.
JAMA'da 29 Temmuz 2026'da yayımlanan Küresel Hastalık Yükü modellemesi, yüksek LDL kolesterolle ilişkilendirilebilen küresel yükü hesapladı.
Uykuya geçişe iç vücut ısısındaki düşüş eşlik eder. Sıcak bir gecede vücudun ısı atması zorlaşabilir; uykuya dalma ve uykuyu sürdürme etkilenebilir.
JAMA Cardiology'de Temmuz 2026'da yayımlanan ABD analizi, 2023'teki iskemik kalp hastalığı ölümlerinin tahmini yüzde 89'unu 12 değiştirilebilir risk faktörüyle ilişkilendirdi.
Cedars-Sinai ekibinin yürüttüğü büyük bir analizde, günde beş fincan veya daha fazla kahve bildirenlerde siroz riski yaklaşık üçte bir daha düşük görüldü. Karaciğer kanseri riski de daha düşüktü.
Jet lag süresi; geçilen saat dilimi sayısına, uçuş yönüne, uyku düzenine ve kişisel ritme göre değişir. Doğuya uçuş birçok kişide daha zor olabilir, fakat herkeste aynı takvim işlemez.
