Şekerli İçecekler Ömrü Kısaltıyor

Araştırma için 1980'lerden başlayarak 118 binden fazla erkek ve kadını içeren iki büyük sağlık çalışmasından elde edilen veriler kullanıldı. Katılımcıların sağlık, davranış ve diyet özelliklerinin yanı sıra araştırmacılar; limonata, şekerli meyve suları ve şekerle tatlandırılmış diğer içeceklerin tüketimi hakkında veriler topladı.

Geçtiğimiz yaklaşık 30 yılda şekerle tatlandırılmış içecekler tüketildikçe ölüm riskinin de o kadar arttığı saptandı. Araştırmacılar günde her 350 mililitrelik ilave şekerli içecek tüketiminin, herhangi bir nedenden kaynaklanan ölüm riskinde yüzde 7, kanserden kaynaklanan ölüm riskinde yüzde 5 ve kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanan ölüm riskinde yüzde 10 artışa sebep olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmanın sonuçları Circulation dergisinde yayınlandı.

Harvard T.H. Chan Public School of Health’ten araştırma görevlisi Vasanti S. Malik “Bu içeceklerin tüketimi için optimal miktar sıfır! Sağlığa yararlı olan hiçbir özellikleri yok!” diye konuştu.