Osteoporoz (Kemik Erimesi) Rehberi: Risk, Tanı, Tedavi ve Korunma
Osteoporoz (kemik erimesi), kemiklerin zayıflayıp kolayca kırıldığı yaygın bir sağlık durumudur. Çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Bu yüzden ona "sessiz hastalık" denir.
Rehberler tek bir hastalığı baştan sona ele alır: nedenler, belirtiler, tanı testleri, tedavi seçenekleri, beslenme, komplikasyonlar ve ne zaman hekime gidileceği — kanıt temelli ve sade bir dille.
Osteoporoz (kemik erimesi), kemiklerin zayıflayıp kolayca kırıldığı yaygın bir sağlık durumudur. Çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Bu yüzden ona "sessiz hastalık" denir.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durması ya da yüzeyselleşmesi durumudur. En sık görülen biçimi tıkayıcı uyku apnesidir. Boğazdaki yumuşak dokular gevşer ve hava yolunu kapatır.
Depresyon, isteğe bağlı bir mutsuzluk ya da karakter zayıflığı değildir. Beyni, bedeni ve düşünceleri etkileyen yaygın ve tedavi edilebilir bir sağlık durumudur.
Panik atak, aniden gelen yoğun bir korku dalgasıdır ve dakikalar içinde bedeninizi sarar. Kalbiniz hızlanır, nefesiniz daralır ve kontrolü kaybettiğinizi düşünürsünüz.
Yüksek kolesterol, kanınızdaki yağ benzeri maddenin fazla olması demektir. LDL (kötü kolesterol) yükseldiğinde damar duvarlarında birikir. Bu birikim yıllar içinde damarları daraltır.
İdrar yolu enfeksiyonu, idrar sisteminize bakterilerin yerleşmesiyle oluşan yaygın bir sorundur. En sık belirtiler idrar yaparken yanma, sık ve acil idrar hissi, karın altında ağrı ve bulanık idrardır.
Böbrek taşı, idrardaki bazı minerallerin birikip sert kristaller oluşturmasıyla ortaya çıkar. Çoğu kişi ilk kez şiddetli bir yan ağrısıyla tanışır. Bu ağrıya renal kolik (böbrek krizi ağrısı) denir.
Hemoroid (basur), makat çevresindeki damar yastıkçıklarının şişmesi ve rahatsızlık vermesidir. Çok yaygındır ve çoğu zaman tehlikeli değildir. En sık belirtileri parlak kırmızı kanama, kaşıntı, şişlik ve ağrıdır.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), bağırsağın yapısında hasar olmadan çalışmasının bozulduğu yaygın bir durumdur. Karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ya da ishal en sık görülen belirtilerdir.
Gastrit mide iç yüzeyinin iltihaplanmasıdır. Ülser ise mide veya bağırsak duvarında oluşan bir yaradır. En sık iki neden vardır: H. pylori adlı mikrop ve ağrı kesici ilaçlar.
Alerjik rinit, halk arasında saman nezlesi olarak bilinir. Burun içi, alerjenlere karşı aşırı tepki verir. Sonuçta hapşırık, burun akıntısı, tıkanıklık ve kaşıntı çıkar.
Sinüzit, yüz kemiklerinizin içindeki hava boşluklarının iltihabıdır. Bu boşluklara sinüs denir. Sinüzitlerin büyük çoğunluğu virüslerle başlar. Yani çoğu sinüzit, aslında uzamış bir soğuk algınlığıdır.
KOAH, kronik obstrüktif akciğer hastalığının kısaltmasıdır. Bu hastalıkta hava yolları daralır ve akciğerler zamanla hasar görür. En sık belirtileri inatçı öksürük, balgam ve nefes darlığıdır.
Astım, hava yollarının kronik (uzun süreli) iltihabıdır. Bu iltihap hava yollarını hassas yapar. Tetikleyicilerle karşılaşınca bronşlar (nefes boruları) daralır.
D vitamini eksikliği Türkiye'de çok yaygın bir durumdur. Güneş azlığı, kapalı giyim ve koyu ten en sık nedenlerdir. Belirtiler çoğu zaman siliktir.
B12 vitamini, sinir sistemi ve kan yapımı için gerekli bir vitamindir. Vücut bu vitamini kendisi üretemez. Onu yalnızca besinlerden veya takviyeden alırsınız.
Demir eksikliği anemisi, dünyada en sık görülen kansızlık türüdür. Vücutta yeterli demir kalmayınca kan, dokulara yeterli oksijen taşıyamaz. Bunun sonucunda yorgunluk, halsizlik ve nefes darlığı ortaya çıkar.
Prostat büyümesi, erkeklerde yaşla birlikte çok sık görülen bir durumdur. Tıptaki adı benign prostat hiperplazisidir (iyi huylu prostat büyümesi). Kısaca BPH denir. Bu büyüme kanser değildir.