Her konudan, yayın sırasıyla.
Egzama, ciltte kuruluk, kızarıklık ve inatçı kaşıntıyla giden yaygın bir durumdur. En sık görülen biçimi atopik dermatittir, yani alerjik yatkınlıkla giden egzamadır. Bulaşıcı değildir ve kişinin suçu değildir.
Sedef hastalığı, tıpta psoriazis (sedef hastalığı) olarak bilinir. Bağışıklık sisteminin cildi hatalı biçimde hedef almasıyla ortaya çıkar. Ciltte kırmızı, kalın ve gümüşi pullarla kaplı plaklar görülür.
Menopoz bir hastalık değildir. Yumurtalıkların yavaşlamasıyla adet döngüsünün sona erdiği doğal bir yaşam evresidir. Çoğu kadın 45-55 yaş arasında bu döneme girer.
Polikistik over sendromu (PCOS), üreme çağındaki kadınlarda çok sık görülen hormonal bir durumdur. Adet düzensizliği, erkek tipi tüylenme, akne ve kilo sorunları en bilinen belirtileridir.
Osteoporoz (kemik erimesi), kemiklerin zayıflayıp kolayca kırıldığı yaygın bir sağlık durumudur. Çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Bu yüzden ona "sessiz hastalık" denir.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durması ya da yüzeyselleşmesi durumudur. En sık görülen biçimi tıkayıcı uyku apnesidir. Boğazdaki yumuşak dokular gevşer ve hava yolunu kapatır.
Gebelikte vücut zaten daha fazla ısı üretir. Sıcak hava bu yükü artırır. Araştırmalar, aşırı sıcağa uzun süre maruz kalmayı erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskiyle ilişkilendiriyor.
Biyoteknoloji ve sentetik biyoloji alanında çığır açan bir gelişmeye imza atan bilim insanları, insan hücrelerini tıpkı minyatür birer bilgisayar gibi mantıksal kararlar alabilecek şekilde programlamayı başardı.…
Gelişen teknoloji ve modern yaşamla birlikte hayatımızın her alanına giren kimyasal maddelerin çocuk sağlığı üzerindeki tehdit edici boyutları yeni bir araştırmayla bir kez daha gözler önüne serildi.
Akıllı saatler ve yüzükler artık uykunuzu ölçüyor. Toplam uyku süresini oldukça iyi tahmin ederler. Ama uyku evrelerini ayırmakta zorlanırlar. Derin uyku ve REM tahminleri sık hatalıdır.
Yaşla birlikte bazı hormonlar azalır. Testosteron, DHEA ve büyüme hormonu düşer. Melatonin de yaşla değişir. Bu düşüşü "yaşlanmanın nedeni" sanmak yaygındır. Bu yüzden hormon takviyeleri pazarlanır.
İdrar kaçırma yaşlılıkta çok yaygındır. 65 yaş üstü kadınların büyük kısmı bunu yaşar. Ama yaygın olması "kaderdir" anlamına gelmez. Tedavi edilebilir bir durumdur. Birkaç türü vardır.
Orta yaş stres açısından yoğun bir dönemdir. İş, aile ve sağlık kaygıları birikir. Bu stres ruh sağlığını yıpratabilir. Depresyon ve anksiyete bu yaşlarda sık görülür. İyi haber şu: güçlü bir çözüm var.
"Yaşlandım, metabolizmam yavaşladı" sözünü çok duyarız. Ama bilim bunu sarstı. Büyük bir araştırma şaşırtıcı bir sonuç verdi. Metabolizma 20 ile 60 yaş arasında sabit kalır.
Yıllarca "bir kadeh şarap kalbe iyi gelir" dendi. Bu fikir J-eğrisi denen bir grafiğe dayanıyordu. Ama kanıt son yıllarda değişti. WHO 2023'te net konuştu.
Östrojen sadece bir üreme hormonu değildir. Kalbi ve kemikleri de korur. Damarları esnek tutar. Kolesterol dengesine yardım eder. Kemik yoğunluğunu destekler. Menopozda östrojen düşer.
D vitamini kemik sağlığı için gereklidir. Kalsiyumun emilmesine yardım eder. Menopozdaki kadınlar sık eksik kalır. Az güneş, düşük alım ve yaşla azalan üretim etkilidir. Takviye kan düzeyini yükseltir.
Yalnızlık sadece bir ruh hali değildir. Bedeni de yıpratır. Araştırmalar bunu net gösterir. Sosyal izolasyon kalp krizi ve felç riskini artırır. Yalnızlık bilişsel gerilemeyi de hızlandırır.
