447 haber bulundu.
Atriyal fibrilasyon (kalp ritmi bozukluğu) yaşla birlikte yaygınlaşır. Kalbin üst odacıkları düzensiz kasılır. Kan bu odacıklarda göllenir ve pıhtı oluşabilir. Bu pıhtı beyne giderse inme yapar.
Sıcak havalarda baş dönmesi ve göz kararması sıklaşır. En sık nedeni sıvı kaybı ve tansiyonun geçici düşmesidir. Bazen sebep iç kulaktır. Çoğu vaka basit önlemlerle geçer.
Kalp hızı değişkenliği (HRV), art arda gelen kalp atışları arasındaki zaman farkını ölçer. Yüksek HRV, vücudun strese ve değişime daha iyi uyum sağladığını gösterir.
Sauna, yüksek ısıda kısa süre oturma alışkanlığıdır. Fin araştırmaları, düzenli sauna kullanımının kalp-damar ölümlerini azalttığını gösteriyor.
Yıllardır aynı miktarda içiyorsunuz, ama etkisi değişti. Bu izlenim yanılsama değil.
Magnezyum, kalbin elektriksel dilinde konuşan bir mineraldir. Kalp kasının kasılıp gevşemesi, potasyum ve kalsiyumun hücreye giriş çıkışına bağlıdır. Magnezyum bu trafiği düzenler.
Sıcak basması, menopozun en yaygın ve en yorucu belirtisidir. Kadınların büyük çoğunluğu yaşar ve ortalama süresi yıllarla ölçülür. Uzun yıllar boyunca tek etkili seçenek hormon tedavisiydi.
Kahve, beyin sağlığı tartışmasının en sevilen konusu. Ve bu kez haber iyi görünüyor, ama bir koşulla: miktar.
Herkes bazen yorulur. Ama uyumakla, dinlenmekle ve tatille geçmeyen bitkinlik farklı bir şeydir. Bu tabloya en sık yol açan dört başlık şunlar: kansızlık, tiroid sorunları, uyku apnesi ve depresyon.
Adet döngüsü bir saat gibi işlemez. 21-35 gün arası normal kabul edilir ve arada bir kayma olağandır.
Sıcakta bayılma çoğu zaman kan basıncının ani düşmesinden kaynaklanır; buna sıcak senkobu denir. Kişiyi serine alın, sırtüstü yatırıp bacaklarını yükseltin ve kendine gelince yavaşça sıvı verin.
Diş eti hastalığı ağızda kalmıyor. Temmuz 2026'da paylaşılan bir araştırma, diş eti iltihabına yol açan bakterilerin kalp kapağında iltihap ve kireç birikimini tetikleyebileceğini gösterdi.
Tansiyon konuşulunca herkes tuzu hedef alır. Doğru bir hedef ama tek başına eksik. Denklemin diğer yarısı potasyumdur. Randomize çalışmalar ve meta-analizler net bir sonuca varıyor.
Alkol bir uyku ilacı gibi görünür. Gerçekte bir uyku bozucudur. Kadehten sonra daha çabuk uyursunuz. Ama gecenin ikinci yarısında uykunuz parçalanır. Sebep basit.
Kahve uzun yıllar boyunca kalp için şüpheli görüldü. Bugün elimizdeki büyük veri tam tersini söylüyor.
Sauna sonrası hafiflemiş hissetmek gerçek. Ama bunun nedeni "toksin atmak" değil. Ter, ağırlıklı olarak su ve elektrolitten oluşur.
Terlemek normaldir; vücut böyle serinler. Ama bazı kişilerde salgı, ihtiyacın çok üzerine çıkar. Elden damlayan ter, kağıdı ıslatan avuç, günde birkaç kez değişen gömlek.
Diyabette bütün odak beslenmeye ve ilaca çevrilir. Uyku çoğu zaman konuşulmaz bile. Geniş bir nüfus analizi bu ihmali sorguluyor.
