447 haber bulundu.
Burnun ön kısmındaki ince damarlar çok kolay zedelenir. Bu yüzden burun kanaması (epistaksis) çoğu zaman zararsızdır ve evde durur. Doğru teknik basittir: öne eğilin ve burun kanatlarını on dakika sıkın.
Tiroid, boynun ön kısmındaki küçük ama güçlü bir bezdir. Vücudun metabolizmasını yönetir. Az çalışırsa (hipotiroidi) her şey yavaşlar; çok çalışırsa (hipertiroidi) her şey hızlanır.
Hipertansiyon, kan basıncının sürekli yüksek kalmasıdır. Halk arasında yüksek tansiyon denir. Türkiye'de her dört erişkinden birini etkiler.
Diyabet, kan şekerinin sürekli yüksek kaldığı kronik bir hastalıktır. Vücut ya yeterli insulin üretemez ya da ürettiği insulini iyi kullanamaz. En sık görülen tip, Tip 2 diyabettir.
Aşırı ayak terlemesi (hiperhidroz) ihtiyaçtan fazla ter üretimidir. Ayaklar sürekli ıslak kalır ve kayganlaşır. Bu nem mantar ve kokuya zemin hazırlar. Sorun bazen kalıtsaldır, bazen başka bir nedene bağlıdır.
Aniden gelen yoğun bir korku dalgası, çarpıntı ve nefes darlığı çok ürkütücü olabilir. Bu tabloya panik atak denir. Birçok kişi ilk atakta kalp krizi geçirdiğini sanır.
Gebelikte vücut, bebeği beslemek için daha çok kana ihtiyaç duyar. Bu da demir gereksinimini artırır. Demir yetersiz kalırsa kansızlık (anemi) gelişebilir. Halsizlik, solukluk ve çabuk yorulma en sık işaretlerdir.
Çin tuzu adıyla bilinen MSG, on yıllardır baş ağrısı ve çarpıntı suçlamasıyla anılır. Oysa düzenleyici kurumlar MSG'yi normal miktarlarda güvenli kabul eder.
Gün sonunda hafifçe şişen ayaklar çoğu insanda görülür. Uzun oturmak, ayakta durmak ya da sıcak hava bunu tetikler. Ama tek bacakta ani şişme ya da nefes darlığıyla gelen ödem farklıdır.
Göğsünüzde ani bir tekleme ya da hızlı atış hissetmek korkutucudur. Çoğu çarpıntı zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ancak çarpıntıya bayılma, göğüs ağrısı veya nefes darlığı eşlik ediyorsa durum farklıdır.
Yoğun bir haftanın ardından yorgun hissetmek normaldir. Dinlenince düzelir. Ama haftalarca süren, uykuyla geçmeyen bitkinlik farklı bir şeyi gösterebilir.
Kahve, dünyada en çok suçlanan ama en çok sevilen içeceklerden biridir. İyi haber şu: ölçülü içildiğinde kahve çoğu yetişkin için güvenlidir.
Baş dönmesi, etrafın döndüğü ya da dengenizi kaybettiğiniz hissidir. Çoğu kez iç kulaktaki denge sisteminden kaynaklanır ve tehlikeli değildir.
Yeme bozuklukları yalnızca yemekle ilgili değildir. Aslında derin duygusal zorlukların bedendeki yansımasıdır. Anoreksiya, bulimia ve tıkınırcasına yeme en bilinen türleridir. Hem ruhu hem bedeni ciddi etkilerler.
Gün boyu süren bitkinlik her zaman uykusuzluktan değildir. Bazen demir eksikliği anemisi (kansızlık) bunun ardındadır. Bu durum kadınlarda erkeklere göre daha sıktır.
Yatağınız ıslanacak kadar terleyerek uyanmak rahatsız edicidir. Çoğu zaman sebep basittir: sıcak oda, kalın yorgan ya da baharatlı akşam yemeği.
Bazen kalbinizin teklediğini ya da hızlandığını hissedersiniz. Çoğu zaman bu çarpıntı (palpitasyon) zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Kahve, stres ve uykusuzluk en sık tetikleyicilerdir.
Topluluk önünde konuşmaktan çekinmek çoğu kişide olur. Ama bazı insanlar için bu korku günlük yaşamı kilitler. Buna sosyal anksiyete bozukluğu denir.
