370 haber bulundu.
Erkekler protein konuşmayı sever. Lif ise konuşulmaz. Oysa uzun ömür açısından lif, çoğu takviyeden daha güçlü bir kaldıraçtır. Erişkin erkeklerde önerilen günlük lif miktarı 30-35 gramdır.
Depresyon, isteğe bağlı bir mutsuzluk ya da karakter zayıflığı değildir. Beyni, bedeni ve düşünceleri etkileyen yaygın ve tedavi edilebilir bir sağlık durumudur.
Panik atak, aniden gelen yoğun bir korku dalgasıdır ve dakikalar içinde bedeninizi sarar. Kalbiniz hızlanır, nefesiniz daralır ve kontrolü kaybettiğinizi düşünürsünüz.
Yüksek kolesterol, kanınızdaki yağ benzeri maddenin fazla olması demektir. LDL (kötü kolesterol) yükseldiğinde damar duvarlarında birikir. Bu birikim yıllar içinde damarları daraltır.
Böbrek taşı, idrardaki bazı minerallerin birikip sert kristaller oluşturmasıyla ortaya çıkar. Çoğu kişi ilk kez şiddetli bir yan ağrısıyla tanışır. Bu ağrıya renal kolik (böbrek krizi ağrısı) denir.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), bağırsağın yapısında hasar olmadan çalışmasının bozulduğu yaygın bir durumdur. Karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ya da ishal en sık görülen belirtilerdir.
Gastrit mide iç yüzeyinin iltihaplanmasıdır. Ülser ise mide veya bağırsak duvarında oluşan bir yaradır. En sık iki neden vardır: H. pylori adlı mikrop ve ağrı kesici ilaçlar.
Sıcak havada yiyecekler hızla bozulur. Bakteriler oda sıcaklığında hızla çoğalır. Sonuç çoğu zaman ishal, kusma ve karın ağrısıdır. Bu tablo genellikle birkaç günde kendiliğinden geçer.
Orak hücre anemisi kalıtsal bir kan hastalığıdır. Kırmızı kan hücreleri normal yuvarlak şeklini kaybeder ve orak gibi bükülür. Bu hücreler damarları tıkar.
Demir eksikliği anemisi, dünyada en sık görülen kansızlık türüdür. Vücutta yeterli demir kalmayınca kan, dokulara yeterli oksijen taşıyamaz. Bunun sonucunda yorgunluk, halsizlik ve nefes darlığı ortaya çıkar.
Prostat büyümesi, erkeklerde yaşla birlikte çok sık görülen bir durumdur. Tıptaki adı benign prostat hiperplazisidir (iyi huylu prostat büyümesi). Kısaca BPH denir. Bu büyüme kanser değildir.
Yaşlı bir kişinin diyet yapmadan kilo vermesi önemli bir uyarıdır. Altı ayda vücut ağırlığının yüzde beşinden fazlasını istemeden kaybetmek dikkat gerektirir.
Pankreas kanseri erken evrede genelde belirti vermez. Bu yüzden fark edilmesi zordur. Bulgular ortaya çıktığında bazıları sinsi görünebilir.
Kabızlık çok yaygındır ve çoğu zaman ciddi bir hastalık değildir. Genellikle lif azlığı, az su içmek ya da hareketsizlikle ilişkilidir. Ama bazı bulgular dikkat ister.
Tüp bebek (IVF), yumurta ve spermin laboratuvarda birleştirildiği bir tedavidir. Oluşan embriyo (döllenmiş yumurta) anne adayının rahmine yerleştirilir.
Çölyak dışı gluten hassasiyeti, çölyak hastalığı ve buğday alerjisi olmadan gluten yiyince rahatsızlık yaşamaktır. Belirtiler sadece sindirim sistemiyle sınırlı değildir.
Teletıp, hekimle yüz yüze gelmeden görüntülü veya telefonla görüşerek sağlık hizmeti almaktır. Kronik hastalık takibi, tahlil sonucu yorumu ve bazı reçete yenilemeleri için uygundur.
Yaşlılıkta depresyon çok yaygın ama sıklıkla atlanır. En büyük tuzak şudur: yakınlar bu tabloyu "yaşlılığın doğal hali" sanır. Oysa depresyon yaşlanmanın normal parçası değildir.
