Mi a cellulit?
A cellulit gödröcskés, hullámos bőrfelszín, amely akkor alakul ki, amikor a közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő zsírszövet a bőrt a mélyebb szövetekhez rögzítő vékony kötőszöveti kötegek között a bőr felé domborodik. Leggyakrabban a fenéken, a combokon, a hason és a felkar hátsó részén jelenik meg.
Orvosi szempontból a cellulit nem betegség, és nem árt az egészségnek. A serdülőkor utáni nők nagy többségénél bizonyos mértékű cellulit megfigyelhető. Ezért sok szakember a cellulitot nem problémának, hanem a test normális sajátosságának tekinti; a kezelés igénye kizárólag személyes döntés.
Miért gyakoribb nőknél?
Nőknél a bőr alatti kötőszöveti kötegek többnyire függőlegesen futnak; ez a szerkezet megkönnyíti, hogy a zsírszövet a bőr felé domborodjon. Férfiaknál a kötegek inkább ferde, keresztezett hálózatot alkotnak, ezért náluk a cellulit sokkal ritkább. Feltételezések szerint a hormonok, különösen az ösztrogén is szerepet játszanak.
A cellulit láthatóságát befolyásoló egyéb tényezők:
- Genetikai hajlam és családi előfordulás
- A bőr életkorral járó elvékonyodása és rugalmasságának csökkenése
- Testsúlynövekedés vagy a testsúly ingadozása
- Mozgásszegény életmód és az izomtömeg csökkenése
- Terhesség és hormonális változások
Cellulit vékony és rendszeresen sportoló embereknél is előfordul. Ha Önnek cellulitja van, az nem jelenti azt, hogy egészségtelenül él.
Mi segíthet?
Nem ismert olyan módszer, amely a cellulitot teljesen megszüntetné. Bizonyos életmódbeli változtatások valamelyest befolyásolhatják a megjelenést:
- A testsúly egyensúlyban tartása: a túlsúly fokozhatja a cellulit láthatóságát. A fogyás azonban nem mindenkinél csökkenti a cellulitot; egyeseknél a bőr petyhüdtsége miatt a megjelenés nem változik.
- Rendszeres testmozgás és izomerősítés: a láb- és farizmok megerősödése segíthet abban, hogy a terület feszesebbnek tűnjön.
- Napvédelem és a dohányzás kerülése: segítenek megőrizni a bőr szerkezetét.
- Önbarnító testápolók: nem csökkentik a cellulitot, de a színkülönbség miatt a gödröcskék kevésbé feltűnőek lehetnek.
Mire képesek a krémek és a masszázs?
A cellulitra számos krémet, gélt és masszázseszközt forgalmaznak. Ezek jelentős részének hatását tudományosan nem igazolták, vagy a bizonyítékok gyengék.
- Koffeintartalmú krémek: a bőr átmeneti feszesítésével és nedvességtartalmának megváltoztatásával rövid időre javíthatják a megjelenést. Hosszú távú hatásukra nincs bizonyíték; a hatás a használat abbahagyásával megszűnik.
- Retinoltartalmú krémek: néhány korlátozott vizsgálat szerint hosszú ideig tartó, rendszeres használat mellett a bőrt kissé megvastagítva enyhén befolyásolhatják a megjelenést. A bizonyítékok korlátozottak; bőrirritációt okozhatnak.
- Masszázs és masszázseszközök: a masszázs a terület duzzanatának átmeneti csökkentésével rövid időre javíthatja a megjelenést; a hatás nem tartós.
- „Zsírégető”, „cellulitoldó” vagy „méregtelenítő” termékként reklámozott készítmények: ezeket az állításokat megbízható bizonyíték nem támasztja alá.
Elterjedt hiedelem, hogy a cellulit „méreganyagok felhalmozódása” miatt alakul ki; ezt a nézetet azonban tudományos bizonyíték nem támasztja alá. „Detox” termékek és kúrák cellulit kezelésére nem javasoltak.
A cellulitisz nem betegség, hanem a nők túlnyomó többségénél előforduló, gyakori szöveti sajátosság. Legyen óvatos a „teljesen eltünteti” ígéretet hangoztató termékekkel és kezelésekkel szemben; gondolja át jól, mennyi időt és energiát fordít a korlátozott bizonyítékokkal rendelkező módszerekre.
Dr. Hamza GemiciA Doktorclub orvosigazgatója · esztétikai orvos
Orvosi módszerek: mik léteznek, és mit mutatnak a bizonyítékok?
A cellulit megjelenésének javítására többféle orvosi beavatkozás létezik. Egyik sem szünteti meg teljesen a cellulitot; az eredmények többnyire mérsékeltek, egyénenként eltérnek, és idővel csökkenhetnek. Arról, hogy ezek a beavatkozások alkalmasak-e az Ön számára, vizsgálat után az orvossal közösen kell dönteni.
| Módszer | Cél | A bizonyítékok helyzete |
|---|---|---|
| A kötőszöveti kötegek átvágása (szubcízió és hasonló beavatkozások) | Egyes jól látható gödröcskék kisimítása | Bizonyos gödröcsketípusoknál egyes vizsgálatok kedvező hatásról számoltak be; véraláfutás, duzzanat és egyenetlenség kockázatával jár |
| Rádiófrekvenciás, akusztikus hullámos és hasonló energiaalapú módszerek | A bőr melegítése vagy stimulálása, a terület feszesítése | Korlátozott bizonyíték; a hatás általában mérsékelt és átmeneti, gyakran ismételt kezelések szükségesek |
| Lézeres kezelések | A kötőszövet és a bőr célzott kezelése | Korlátozott bizonyíték, eszközönként eltérő |
| Mezoterápia és „zsíroldó” injekciók | A cellulit megjelenésének csökkentése | Cellulit esetén a bizonyíték elégtelen; fertőzésekről és egyenetlenségekről számoltak be |
| Vákuumos masszázskészülékek | A szövet szívással történő masszírozása | Rövid ideig tartó hatás; rendszeres ismétlés szükséges |
A mezoterápiáról további információt a „Mezoterápia” című cikkben, az energiaalapú módszerekről a „Rádiófrekvenciás bőrfeszesítés és mikrotűs rádiófrekvencia” című cikkben talál. A helyi zsírcsökkentő módszereket nem a cellulit korrigálására fejlesztették ki.
Bármilyen beavatkozásról legyen is szó, fontos, hogy ki és milyen körülmények között végzi. Ebben a „Ki végezhet esztétikai orvosi beavatkozásokat?” című cikk nyújthat eligazítást. Legyen óvatos az olyan ajánlatokkal szemben, amelyek biztos eredményt ígérnek, azt állítják, hogy egyetlen kezeléssel megszüntetik a cellulitot, vagy ismeretlen összetételű injekciókat kínálnak.
A cellulit és a cellulitisz nem ugyanaz
Bár a nevük hasonló, a cellulitisz egészen más állapot. A cellulitisz a bőr és a bőr alatti szövet bakteriális fertőzése. Általában egy körülírt területen, legtöbbször a lábon jelentkezik gyorsan terjedő bőrpírral, melegséggel, duzzanattal és fájdalommal; láz és gyengeség is kísérheti.
A cellulitisz kezelést igénylő fertőzés, amely otthoni masszázzsal, krémekkel vagy meleg borogatással nem múlik el. A fertőzés behatolási kapuja lehet egy apró bőrkarcolás, rovarcsípés, gombás fertőzés vagy egy nemrég végzett beavatkozás.
Az alábbi esetekben haladéktalanul forduljon orvoshoz
- Gyorsan terjedő bőrpír, melegség, duzzanat és fájdalom
- A bőrpírt kísérő láz, hidegrázás vagy gyengeség
- Fokozódó fájdalom, bőrpír vagy gennyes váladékozás egy esztétikai beavatkozás vagy injekció helyén
- Az egyik lábon hirtelen kialakuló duzzanat és fájdalom (érelzáródás, azaz trombózis szempontjából is sürgős kivizsgálást igényel)
- A bőr elszíneződésével, hólyagképződéssel vagy erős fájdalommal járó, gyorsan romló általános állapot
Mikor forduljon orvoshoz?
A cellulit megjelenése önmagában egészségügyi szempontból nem indokol orvosi vizitet. Ha azonban tartós lábduzzanatot, fájdalmat, a bőr megkeményedését, könnyen kialakuló véraláfutásokat vagy a test bizonyos területein szimmetrikus, fájdalmas zsírfelhalmozódást tapasztal, javasolt orvoshoz fordulnia. Ezek a tünetek a cellulittól eltérő állapotokra, például keringési zavarokra vagy a lipödéma nevű zsíreloszlási zavarra utalhatnak, és orvosi vizsgálattal kell kivizsgálni őket.
Ha orvosi beavatkozást fontolgat, fontos, hogy nyíltan beszéljen az elvárásairól, és kérdezzen rá a módszer bizonyítékainak helyzetére.
Kérdések, amelyeket feltehet orvosának
- Amit a bőrömön látok, az cellulit, vagy más állapot?
- Szükséges-e külön kivizsgálni a lábaim duzzanatát vagy fájdalmát?
- Mennyire erősek a bizonyítékok arra, hogy az Ön által javasolt módszer hatásos a cellulit kezelésében?
- Milyen reális változásra számíthatok az én esetemben, és meddig tart?
- Hány kezelésre lesz szükség, és kell-e ismételni a hatás fenntartásához?
- Melyek ennek a beavatkozásnak a lehetséges mellékhatásai és kockázatai?
- Ki végzi a beavatkozást, és kihez fordulhatok, ha probléma adódik?
Gyakran ismételt kérdések
Betegség-e a cellulit?
Nem. A cellulit olyan megjelenésbeli eltérés, amely a serdülőkor utáni nők nagy többségénél előfordul, és nem árt az egészségnek. A kezelés igénye személyes döntés.
Ha lefogyok, eltűnik a cellulitom?
A túlsúly fokozhatja a cellulit láthatóságát, és a fogyás egyeseknél csökkentheti azt. A cellulit azonban vékony embereknél is előfordul, és a fogyás nem mindenkinél jár ugyanazzal a hatással.
Hatásosak-e a cellulitkrémek?
A koffeintartalmú krémek átmeneti javulást hozhatnak; a retinoltartalmú krémek hatására vonatkozó bizonyítékok korlátozottak. Nem ismert olyan krém, amely a cellulitot teljesen megszüntetné.
Végleg megszüntethető-e a cellulit?
Nem ismert olyan módszer, amely a cellulitot teljesen és tartósan megszüntetné. Az orvosi beavatkozások hatása többnyire mérsékelt, és idővel csökkenhet.
Mi a különbség a cellulit és a cellulitisz között?
A cellulit a bőr ártalmatlan, gödröcskés megjelenése. A cellulitisz ezzel szemben a bőr és a bőr alatti szövet bakteriális fertőzése; bőrpírral, melegséggel, duzzanattal és fájdalommal jár, és orvosi kezelést igényel.
Csökkenti-e a cellulitot a vízivás vagy a méregtelenítés?
A megfelelő folyadékbevitel fontos az általános egészséghez; nincs azonban megbízható bizonyíték arra, hogy a vízivás vagy a méregtelenítő termékek csökkentenék a cellulitot.
Források
- Cellulitis — NHS (Egyesült Királyság)
- Cellulite: a review of its physiology and treatment (Avram MM) — Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2004
- Cellulite: a review (Rossi AB, Vergnanini AL) — Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2000
Esztétikai Orvoslási Szakértői Testület
E cikk török eredetijét a Doktorclub Esztétikai Orvoslási Szakértői Testülete ellenőrizte. Ez az oldal az eredetivel összevetett fordítás, amelyet magyarul beszélő orvos még nem ellenőrzött.
