Süper yeşil takviyeleri satan şirketler, sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan tek şeyin suyla karıştırılmış sihirli tozlarından bir kaşık olduğunu iddia ediyor. Birçoğu daha güçlü saç ve tırnaklar, artan enerji ve azalan şişkinlik gibi uzun bir potansiyel fayda listesi vaat ediyor. Bu tozlar, pre ve probiyotikler, antioksidanlar ve vitaminler gibi bileşenleri içeriyor. Ancak uzmanlar BBC'ye bu besinleri beslenmemize dahil etmenin daha kolay ve ucuz yollarının olduğunu söyledi.

NHS'de kayıtlı diyetisyen olan Tamsin Hill, onlarla ilk kez hedefli sosyal medya reklamları aracılığıyla karşılaştığını ve işi gereği ne sunduklarını araştırdığını söylüyor.

En son değeri 945 milyon £ (1,2 milyar $) olan pazar lideri Athletic Greens'e baktı ve süper gıda tozu AG1'i almanın kullanıcıların daha enerjik hissetmesini, daha temiz bir cilde sahip olmasını sağladığını iddia etti. BBC'ye şunları söylüyor: “Paketin arkasındaki malzemelere baktım ve bunların sağlığı önemli ölçüde iyileştirme ihtimalinin düşük olduğunu düşündüm.”

Bu takviyeler cildi, saçları ve tırnakları iyileştirmeye ve ayrıca şişkinliği azaltmaya yardımcı olacaklarını iddia ediyor. 2021'de BBC'nin Dragon's Den programında yer alan bir başka şirket olan Rheal Superfoods, günlük süper yeşillik karışımının sindirim sağlığını, bağışıklık sistemini ve "içeriden genel sağlığı" desteklediğini iddia ediyor. Free Soul'un FS Greens karışımı da benzer iddialarda bulunarak ashwagandha, altın kivi ve maça gibi temel bileşenler aracılığıyla sindirim ve bağışıklık desteği sunmayı vaat ediyor.

Athletic Greens'in bir sözcüsü BBC'ye şunları söyledi: “Bilim insanları ve araştırmacılardan oluşan ekibimiz, AG1'in formülasyonu ve sürekli iyileştirme sürecinin bir parçası olarak binlerce çalışmayı inceledi.” Free Soul ekibi ayrıca ürünlerinin “klinik olarak incelenmiş ve patentli bileşenler içerdiğini” söyledi. BBC'nin temasa geçtiği Rheal Superfoods, çevrimiçi pazarlamasında herhangi bir bilimsel iddiada bulunmuyor. Bu ürünlerin, gıda güvenliğini denetleyen düzenleyici kurum olan Gıda Standartları Birliği tarafından da Birleşik Krallık'ta satılması onaylandı.

Miss Hill, özellikle bu üç ürünü inceleyerek şunları söylüyor: “Araştırmalara baktığımızda bu iddiaların bilimsel kanıtlarla desteklenmediğini ve elimizdeki kanıtların da çok kalitesiz olduğunu görüyoruz. Çalışmalarda çok az insan var ve bunların çoğu yalnızca petri kabında, dolayısıyla oldukça güvenilmez.”

Miss Hill, karmaşık bir üretim sürecine sahip oldukları için aşırı işlenmiş sayılan bu ürünlerin "sağlık kaygılarımızla oynadığını" hissettiğini söylüyor.

Kaynak: https://www.bbc.com/news/health