Šta se dešava s Vašom kožom u 40-im godinama?
S godinama se smanjuju kolagena i elastična vlakna u koži, koža postaje tanja i počinje da gubi elastičnost. Istovremeno se masno tkivo na licu premešta i u nekim predelima smanjuje; i u građi kostiju koje podupiru lice nastaju spore promene. Spoj ovih promena može dovesti do ulegnuća ispod očiju, izraženijih linija koje se pružaju od krila nosa do uglova usana i omekšavanja linije vilice.
U ovom periodu postaju vidljivija i oštećenja od sunca nakupljena tokom godina: mogu se pojačati fleke od sunca, neujednačen ten i sitne bore. Kod žena pred kraj 40-ih godina, s periodom pred menopauzu, na kožu mogu početi da utiču i hormonske promene.
Uloga nege: osnove i dalje važe
Pre nego što se razgovara o tretmanima, važno je znati sledeće: zaštita od sunca i redovna nega i u ovim godinama su najosnovniji koraci. Nijedan tretman ne donosi dugotrajno poboljšanje na koži koja nije zaštićena od sunca.
- Svakog dana koristite kremu za zaštitu od sunca širokog spektra.
- Ako je suvoća kože počela da se pojačava, može biti korisno da pređete na bogatiju hidratantnu kremu.
- Retinoidi su među najviše istraživanim sastojcima za negu kada je reč o sitnim linijama i teksturi kože izazvanim oštećenjem od sunca; pošto koža u ovim godinama može biti osetljivija, savetuje se oprezan početak.
- Pušenje je jedan od glavnih činilaca koji ubrzavaju starenje kože.
Osnovne informacije o retinoidima i zaštiti od sunca naći ćete u našem tekstu „Nega kože i medicinska estetika u 30-im godinama“.
Različiti problemi, različite metode
Pošto se promene u 40-im godinama dešavaju u različitim slojevima, svaka od njih može zahtevati drugačiji pristup. Sledeća tabela daje opšti okvir; koja Vam metoda odgovara može se odlučiti tek posle pregleda.
| Promena | Pristupi o kojima se može razgovarati | Napomena |
|---|---|---|
| Mimične linije (čelo, između obrva, uglovi očiju) | Botulinum toksin (popularno 'botoks') | Efekat je prolazan; potrebno je redovno ponavljanje |
| Gubitak volumena, ulegnuća | Filer s hijaluronskom kiselinom | Za očuvanje prirodnih proporcija važna je umerena primena |
| Tekstura kože, sitne bore, fleke | Hemijski piling, frakcioni laser, preparati za negu | Trajanje oporavka zavisi od metode |
| Blago opuštanje kože, gubitak elastičnosti | Metode zasnovane na energiji, kao što su radiofrekvencija i HIFU | Efekat je ograničen; kod izraženog opuštanja kože može biti potrebna hirurška procena |
Detaljne informacije o svakoj od ovih metoda naći ćete u odgovarajućim tekstovima; na primer, naši tekstovi „Filer s hijaluronskom kiselinom“ i „Zatezanje kože radiofrekvencijom i radiofrekventno mikroiglanje“ objašnjavaju šta ove metode mogu, a šta ne mogu.
Promene u 40-im godinama nemaju jedan jedini uzrok; volumen, elastičnost i kvalitet kože treba procenjivati zajedno. Realan plan zahteva da se sagleda lice u celini, umesto da se sve očekuje od jednog tretmana.
Dr. Hamza GemiciMedicinski direktor Doktorcluba · lekar estetske medicine
Šta znači kombinovani pristup?
U ovim godinama lekari umesto jednog tretmana često mogu predložiti da se nekoliko metoda usmerenih na različite probleme primeni u okviru jednog plana i raspoređeno tokom vremena. Na primer, mimične linije, gubitak volumena i tekstura kože mogu se rešavati odvojeno.
- Kombinovani pristup ne znači da se istog dana radi veliki broj tretmana. Koji će se tretmani raditi, kojim redom i u kojim razmacima planira lekar.
- Svaki dodatni tretman nosi i sopstveni rizik i vreme oporavka.
- Plan treba da bude napravljen prema Vašim prioritetima. Moguće je početi od onoga što Vam najviše smeta i, kada vidite rezultat, odlučiti da li ćete nastaviti.
- Ne ustručavajte se da pitate za obrazloženje plana koji Vam se predlaže, za alternative i za to šta bi bilo ako ne uradite ništa.
Budite oprezni prema planovima koji u kratkom roku predlažu veliki broj tretmana ili se nude u paketu. Plan treba da Vam bude predstavljen tako da imate vremena da razmislite, a ne pod pritiskom.
Realna očekivanja
Medicinski estetski tretmani mogu ublažiti određene promene i doprineti tome da koža izgleda odmornije. Ipak, ne zaustavljaju starenje i ne vraćaju lice za godine unazad.
- Efekat neoperativnih tretmana uglavnom je prolazan, a za održavanje je potrebno ponavljanje.
- Efekat metoda zatezanja kože zasnovanih na energiji obično je blag do umeren i razlikuje se od osobe do osobe.
- Kod izraženog opuštanja kože efekat neoperativnih metoda je ograničen; u tom slučaju može biti potrebno mišljenje plastičnog hirurga.
- Previše filera ili prečesta primena mogu dovesti do neprirodnog izgleda lica. Manje često izgleda prirodnije.
- Rezultati se razlikuju u zavisnosti od kvaliteta kože, životnih navika i genetike.
Ako razmišljate o tretmanu, najpre proverite svoje zdravlje
U 40-im godinama može se povećati broj lekova koji se redovno uzimaju i hroničnih bolesti. Važno je da na pregledu lekaru kažete sledeće:
- Lekove za razređivanje krvi, aspirin i neke lekove protiv bolova, kao i biljne suplemente (mogu povećati rizik od modrica; ne prekidajte ove lekove na svoju ruku)
- Zdravstvene probleme kao što su dijabetes, autoimune bolesti i poremećaji zgrušavanja krvi
- Ranije filere, lifting koncima ili hirurške intervencije
- Raniji herpes na usni (neki tretmani mogu ga aktivirati)
- Alergije i probleme koje ste imali pri ranijim tretmanima
U sledećim situacijama bez odlaganja se javite dermatologu
- Mladež ili fleka koja se nedavno pojavila ili joj se menja veličina, oblik ili boja
- Rana koja krvari, stvara kraste ili ne zarasta za nekoliko nedelja
- Izraslina na koži koja postepeno raste, ima sjajan izgled ili se ljušti
Završna reč
Četrdesete mogu biti period u kome uspostavljate ravnotežu između prihvatanja promena na koži i njihovog ublažavanja. Koji god put da izaberete, zaštita od sunca i redovna nega su osnova. Ako razmišljate o tretmanu, savetuje se da odluku donesete s lekarom s kojim možete otvoreno da razgovarate o očekivanjima i koji će Vam, kada je potrebno, reći da Vam tretman nije potreban. Pri izboru lekara može Vam pomoći naš tekst „Izbor klinike i lekara za medicinsku estetiku“.
Pitanja koja vredi postaviti lekaru
- Koje promene na mom licu potiču od gubitka volumena, a koje od kvaliteta kože?
- Koji je problem za mene prioritetan i odakle je razumno početi?
- Koji su tretmani u planu koji predlažete i zašto tim redom?
- Koliko traje efekat svakog od ovih tretmana i da li će biti potrebno ponavljanje?
- Da li su u mom slučaju neoperativne metode dovoljne ili treba da zatražim mišljenje hirurga?
- Da li lekovi i suplementi koje uzimam utiču na rizik tretmana?
- Šta će se desiti ako ne uradim nijedan tretman?
Česta pitanja
Šta je u 40-im godinama pogodnije, filer ili botulinum toksin?
Ova dva tretmana namenjena su različitim problemima. Botulinum toksin je usmeren na mimične linije, a filer s hijaluronskom kiselinom na gubitak volumena. Da li Vam odgovara jedan od njih ili oba, odlučuje se posle pregleda.
Da li tretmani zatezanja kože mogu da zamene lifting lica?
Ne. Metode zatezanja kože zasnovane na energiji mogu doneti ograničeno poboljšanje kod blagog opuštanja kože; ipak, kod izraženog opuštanja ne mogu da zamene hirurgiju. U tom slučaju može biti korisno mišljenje plastičnog hirurga.
Mogu li istog dana da uradim više tretmana?
Neki tretmani mogu se uraditi u istoj seansi, a za neke je potrebno ostaviti razmak. To planira Vaš lekar u skladu s vrstom tretmana i Vašim stanjem.
Koliko traje efekat tretmana?
To zavisi od metode i od osobe. Efekat neoperativnih tretmana uglavnom je prolazan, a za održavanje je potrebno ponavljanje. Očekivano trajanje možete pitati lekara pre tretmana.
Uzimam lek za razređivanje krvi; mogu li da uradim tretman?
Lekovi za razređivanje krvi mogu povećati rizik od modrica i krvarenja. Ne prekidajte ove lekove na svoju ruku; potrebno je da razgovarate i s lekarom koji Vam je lek propisao i s lekarom koji će izvesti tretman.
Izvori
- Before you have a cosmetic procedure — NHS
- Is a cosmetic procedure right for me? — NHS
- Botulinum toxin therapy: Overview — American Academy of Dermatology (AAD)
- Dermal Fillers (Soft Tissue Fillers) — U.S. Food and Drug Administration (FDA)
- Sunscreen and sun safety — NHS (Ujedinjeno Kraljevstvo)
- Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety (Mukherjee S et al.). Clin Interv Aging 1(4):327–348 — Clinical Interventions in Aging, 2006
Stručni odbor za medicinsku estetiku
Turski original ovog članka pregledao je Stručni odbor za medicinsku estetiku Doktorcluba. Ova stranica je prevod upoređen s originalom i još je nije pregledao lekar koji govori srpski.