Açıklanamayan Kilo Kaybı Ne Zaman Ciddi?

Bayram sonrası ya da yoğun bir dönemde birkaç kilo oynaması olağandır. Burada kastedilen farklıdır. Hiçbir çaba göstermediğiniz halde kilonuz istikrarlı düşüyorsa buna açıklanamayan kayıp denir.

Genel ölçü şudur: altı ayda ağırlığınızın yüzde 5'ini kaybettiyseniz nedenini araştırın. Örneğin 80 kiloluk biri için bu yaklaşık 4 kilodur.

Birçok farklı durum istemsiz zayıflamaya yol açabilir. En sık görülenler şunlardır:

• Tiroid bezinin fazla çalışması (hipertiroidi)
• Kontrolsüz şeker hastalığı (diyabet)
• Sindirim sistemi sorunları ve emilim bozuklukları
• Gizli enfeksiyonlar
• Depresyon ya da iştahı azaltan kaygı
• Bazı kanser türleri

Kilo kaybına eşlik eden bazı işaretler aciliyeti artırır. Şunları fark ederseniz randevuyu erteleme:

• Gece terlemeleri ve ateş
• Sürekli yorgunluk ve halsizlik
• Dışkıda kan ya da renk değişikliği
• Yutma güçlüğü veya karın ağrısı
• İştahta belirgin düşüş

Birkaç basit kayıt, değerlendirmeyi hızlandırır. Hekiminize gitmeden şunları hazırlayın:

• Son altı ayın yaklaşık kilo değişimi
• Eşlik eden şikayetlerin listesi
• Kullandığınız ilaç ve takviyeler
• İştah ve uyku düzeninizdeki değişimler

Hekim bu bilgilerle kan testi ve gerekli görüntülemeleri planlar.

Burada tedavi, altta yatan nedene yöneliktir. Tiroid sorunu varsa o düzenlenir; şeker yüksekse kontrol altına alınır.

Neden bulunana kadar dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterin. Aç kalmak durumu daha da zorlaştırır.