Atriyal fibrilasyon (kalbin üst odacıklarındaki düzensiz ritim) olan yaklaşık 300 hasta bir yıl boyunca izlendi. Kişiye özel egzersiz programı alan grupta ritim bozukluğunda geçen süre, standart bakım alanlara göre %45…
Haberi paylaş
İlgilenecek birine ulaştırın.
ESC 2026'da sunulan NEXAF çalışmasında bir yıllık kişiye özel egzersiz programı atriyal fibrilasyon yükünü %45 azalttı. Hastane yatışları da düştü. Program nasıl işliyor, kimler için uygun?
Atriyal fibrilasyon (kalbin üst odacıklarındaki düzensiz ritim) olan yaklaşık 300 hasta bir yıl boyunca izlendi. Kişiye özel egzersiz programı alan grupta ritim bozukluğunda geçen süre, standart bakım alanlara göre %45 daha azdı. Hastaneye yatışlar da belirgin düştü. Sonuçlar Ağustos sonunda Münih'teki Avrupa Kardiyoloji Kongresi'nde (ESC 2026) sunuldu. Program sekiz denetimli seansla başlıyor, sonra akıllı saat ve uygulamayla evden sürüyor.
Acil: Çarpıntıyla birlikte göğüs ağrısı, bayılma, nefes darlığı ya da yüzde kayma gelişirse hemen 112'yi arayın.
NEXAF adlı çalışma Norveç'te birden fazla merkezde yürütüldü. Belirti veren, ataklar halinde ya da sürekli seyreden atriyal fibrilasyonu olan hastalar rastgele iki gruba ayrıldı. Bir grup olağan tedavisine devam etti. Diğer grup buna ek olarak bir yıllık hareket programına alındı.
Program ilk 4-6 haftada sekiz denetimli yüksek yoğunluklu seansla başladı. Sonrasında hastalar evde çalıştı. Akıllı saat, telefon uygulaması ve bir web platformu üzerinden uzaktan izlendi ve yönlendirildi.
Bir yılın sonunda egzersiz grubunda ritim bozukluğunda geçen süre oranı %3,9 idi. Standart bakım grubunda bu oran %7,1 olarak ölçüldü. Aradaki fark %45'lik göreli azalmaya karşılık geliyor.
Hastane verileri de aynı yönü gösterdi. Toplam yatışlar %37, ritim bozukluğuna bağlı yatışlar %46 azaldı. Bu bulgular yaşam kalitesi kadar sağlık sistemine yükü de ilgilendiriyor.
Bugüne kadar ritim bozukluğunda hareketin faydası daha küçük çalışmalarda gösterilmişti. NEXAF, bir yıl süren ve uzaktan takiple ölçeklenebilen bir modeli sınadı. Bu model, kalp rehabilitasyon merkezine düzenli gidemeyen hastalar için umut verici.
Avrupa Kalp Ritmi Derneği'nin anketine göre uygun hastaların yalnızca onda biri egzersiz temelli rehabilitasyona yönlendiriliyor. Yeni veriler bu boşluğu kapatmak için güçlü bir gerekçe sunuyor.
Egzersiz her hastaya aynı biçimde reçete edilmez. Kalp hızı, ilaçlar, kan sulandırıcı kullanımı ve eşlik eden hastalıklar planı değiştirir. Bu nedenle programa kardiyoloğunuzun onayıyla başlayın.
Büyük hastanelerin kardiyak rehabilitasyon birimleri benzer programlar sunuyor. Sevk için kardiyoloğunuza sorun. Birim yoksa fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı da denetimli plan hazırlayabilir. Evde uygulanan yürüyüş ve bisiklet programları, hekim onayı ile makul bir başlangıçtır.
Denetimli ortamda, doğru hasta seçimiyle çalışmada güvenli bulundu. Kendi başınıza aniden yoğun antrenmana geçmeyin; hekim değerlendirmesi şart.
Çoğu hasta yapabilir. Düşme ve çarpma riski yüksek sporlardan kaçının. İlaç planınızı hekiminizle gözden geçirin.
NEXAF'ta fayda bir yıllık sürekli programla görüldü. Kısa süreli girişimlerin etkisi kalıcı olmayabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.