Ayak ve bacaktaki şişme genelde uzun süre ayakta durmaktan, sıcaktan ya da tuzlu yemekten olur. Bu tür şişme akşam artar, sabah geçer ve iki bacakta da görülür. Tek bir bacak aniden şişer, ağrır ve kızarırsa durum…
Ayak ve bacaktaki şişme çoğu zaman zararsızdır. Ama bazı işaretler kalp, böbrek veya pıhtı sorununu gösterir. Hangi durumda doktora gideceğinizi öğrenin.
Ayak ve bacaktaki şişme genelde uzun süre ayakta durmaktan, sıcaktan ya da tuzlu yemekten olur. Bu tür şişme akşam artar, sabah geçer ve iki bacakta da görülür. Tek bir bacak aniden şişer, ağrır ve kızarırsa durum farklıdır. Bu tablo pıhtı işareti olabilir ve acil değerlendirme ister. Nefes darlığı ya da göğüs ağrısı eklenirse hemen yardım isteyin.
Acil: Tek bacakta ani şişme + ağrı, ya da şişmeyle birlikte nefes darlığı/göğüs ağrısı varsa 112'yi arayın.
Ödem, dokular arasında sıvı birikmesidir. Halk arasına "su toplanması" olarak da geçer. En çok ayak bileği ve bacakta görülür, çünkü yer çekimi sıvıyı aşağı çeker.
Şişme tek başına bir hastalık değildir. Altta yatan bir durumun işareti olabilir. Bu yüzden şişmenin nasıl başladığı ve nelere eşlik ettiği önemlidir.
Çoğu şişme ciddi bir soruna bağlı değildir. En sık nedenler şunlardır:
Bu nedenlere bağlı şişme genelde iki bacakta olur. Akşama doğru artar, dinlenince azalır. Bacağınızı yükseğe kaldırmak rahatlatır.
Bazı belirtiler daha dikkatli olmayı gerektirir. Şu durumlarda hekiminize başvurun:
Tek taraflı, ağrılı ve sıcak bir şişme, bacak damarındaki pıhtıyı (derin ven trombozu) düşündürür. Bu durum vakit kaybetmeden değerlendirilmelidir.
Yaygın ve inatçı ödem bazen bir iç organ sorununun habercisidir. Başlıca nedenler kalp yetersizliği, böbrek hastalığı ve karaciğer sorunlarıdır.
Kalp kaynaklı ödemde nefes darlığı ve gece öksürüğü eşlik eder. Böbrek kaynaklı şişme sabah göz kapaklarında da belirir. Bu belirtileri fark ederseniz erken davranın.
Zararsız şişmeyi azaltmak için şu adımları deneyin:
Bu önlemler işe yaramıyor ya da şişme artıyorsa hekiminize danışın.
Su içmeyi azaltırsam şişme geçer mi? Hayır. Su kısıtlaması çoğu ödemde yardımcı olmaz, hatta zararlı olabilir. Asıl neden tuz ve altta yatan durumdur.
Varis çorabı herkese uygun mu? Değil. Bacak damarında ciddi tıkanıklık olanlarda sakıncalı olabilir. Kullanmadan önce hekiminize sorun.
Gebelikte ayak şişmesi normal mi? Hafif şişme sık görülür. Ama ani şişme, baş ağrısı ve tansiyon yüksekliği eşlik ederse hemen doktora gidin.
Ayak şişmesi çoğu zaman geçici ve zararsızdır. Yine de tek taraflı, ağrılı ya da nefes darlığıyla gelen şişmeyi hafife almayın. Şüphe duyduğunuzda hekiminize danışmak en güvenli yoldur.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.