Çarpıntı (Palpitasyon) Ne Zaman Tehlikeli? Uyarı İşaretleri

Çarpıntı, kalp atışınızı fark etmenizdir. Kalbiniz normalde sessizce çalışır ve siz bunu hissetmezsiniz. Bazen atışlar güçlenir, hızlanır ya da atlar. İşte o anda göğsünüzde küt küt ya da pır pır bir his oluşur.

Bu his çoğu insanda zaman zaman görülür. Genelde birkaç saniye sürer ve kalıcı bir zarar bırakmaz.

Sağlıklı bir kalp bile bazı durumlarda hızlanır. Aşağıdaki nedenler en sık karşılaşılanlardır.

• Çok kahve, çay veya enerji içeceği tüketmek.
• Yoğun stres ya da kaygı yaşamak.
• Uykusuz kalmak veya yorgun düşmek.
• Ağır egzersiz yapmak.
• Bazı soğuk algınlığı ilaçlarını kullanmak.

Bu tetikleyiciyi ortadan kaldırınca çarpıntı genelde durur. Örneğin kahveyi azaltmak çoğu kişide rahatlama sağlar.

Bazı belirtiler bir ritim bozukluğunu (aritmi) düşündürür. Şu durumlarda zaman kaybetmeyin.

• Çarpıntı dakikalarca sürüyor ve geçmiyor.
• Aynı anda baş dönmesi veya bayılacak gibi olma var.
• Göğsünüzde baskı ya da ağrı hissediyorsunuz.
• Nefesiniz daralıyor.
• Atışlar tamamen düzensiz, ritimsiz geliyor.

Bu işaretler kalbin elektrik sisteminde bir sorun olabileceğini gösterir. Hekiminiz basit bir EKG ile ritmi inceler.

Çarpıntı sırasında önce sakin olmaya çalışın. Derin ve yavaş nefes alın. Kafein ve sigarayı bırakın. Ne zaman, ne kadar sürdüğünü bir deftere not edin. Bu kayıt, doktorunuzun tanı koymasını kolaylaştırır.