Elleriniz uyuşuyorsa neden çoğu zaman basittir: sinir sıkışması, yanlış yatış pozisyonu ya da uzun telefon kullanımı. Bu tür uyuşma yavaş gelişir ve el sallanınca geçer. Ani başlayan, tek kolda görülen ve konuşma…
El uyuşması çoğu zaman sinir sıkışmasından olur. Ama ani, tek taraflı uyuşma inme işareti olabilir. Hangi durumda doktora gideceğinizi öğrenin.
Elleriniz uyuşuyorsa neden çoğu zaman basittir: sinir sıkışması, yanlış yatış pozisyonu ya da uzun telefon kullanımı. Bu tür uyuşma yavaş gelişir ve el sallanınca geçer. Ani başlayan, tek kolda görülen ve konuşma bozukluğu eşlik eden uyuşma farklıdır. Bu tablo inme (beyin damar tıkanıklığı) işareti olabilir. Böyle bir durumda dakikalar önemlidir.
Acil: Ani tek taraflı uyuşma + yüzde kayma, konuşma bozukluğu veya kolda güç kaybı varsa hemen 112'yi arayın.
Uyuşma, sinirin bir noktada baskı görmesiyle ortaya çıkar. Sinir sıkışınca beyne giden sinyal bozulur. Siz de karıncalanma, iğnelenme ya da his kaybı yaşarsınız.
En sık neden karpal tünel sendromudur (el bileğinde sinir sıkışması). Bilgisayar kullananlar, tekrarlayan el işi yapanlar ve gebelikte kadınlar risk altındadır. Belirtiler geceleri artar; ilk üç parmakta yoğunlaşır.
Şu durumlar genelde acil değildir:
Bu belirtiler tekrarlıyorsa yine de randevu alın. Acil değildir ama tedavi edilebilir bir neden vardır.
Şu işaretlerde bekletmeden hekime başvurun:
Şeker hastalarında uzun süreli yüksek şeker sinir uçlarını yıpratır. Buna diyabetik nöropati (şekere bağlı sinir hasarı) denir. Erken kontrol kalıcı hasarı önler.
İnme belirtileri aniden başlar. FAST kuralını hatırlayın: yüzde kayma, kolda güçsüzlük, konuşmada bozulma, süre kritik. Uyuşma bu tabloya eşlik ediyorsa evde beklemeyin. İlk 4,5 saat pıhtı eritici tedavi için altın penceredir.
Hekiminiz önce muayene yapar. Gerekirse EMG (sinir iletim testi) ister. Karpal tünelde ilk adım bileklik ve istirahattir. İlerlemiş sıkışmada kısa bir ameliyat kalıcı çözüm sağlar.
Kendi başınıza şunu yapın: bileği düz tutun, tekrarlayan işlerde mola verin, gece bileklik deneyin. B12 eksikliği de uyuşma yapar; kan testini hekiminize sorun.
El uyuşması strese bağlı olabilir mi? Evet. Hızlı nefes alıp verme kandaki karbondioksiti düşürür ve ellerde karıncalanma yapar. Sakinleşince geçer.
Hangi bölüme gitmeliyim? İlk adres aile hekimi ya da nöroloji polikliniğidir. Bilek kaynaklı sorunlarda ortopedi veya fizik tedavi de devreye girer.
Uyuşma kendiliğinden geçer mi? Pozisyona bağlı uyuşma geçer. Tekrarlayan ya da güç kaybıyla giden uyuşma tedavi ister.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.