Popüler İnsanlar Uzun Yaşıyor!

Araştırmacılar daha geniş sosyal ağa sahip insanların yüzde 50 daha fazla hayatta kalma şansı olduğunu söylüyor.

Brigham Young Üniversitesi’nden Psikolog Julianne Holt-Lunstad son 28 yılda yayımlanan 148 araştırmayı analiz etti. 6 ve 92 yaş arası toplamda 308.000 kişinin katıldığı araştırmalarda; katılımcıların ne kadar geniş networkleri olduğu, arkadaş sayıları, yalnız yaşayıp yaşamadıkları ve sosyal faaliyetlere ne ölçüde katıldıkları ölçüldü. Sonrasında katılımcıların ölüm oranları izlendi. Popüler olmamak, izole, kopuk, yalnız hissetmek, hayat süremiz hakkında bilgi verebiliyor. Dr. Holta göre, kaliteli ilişkilere sahip olan kişilerin hayatta kalma oranları yüzde 91′e yükseliyor.  Araştırma sonuçlarına göre popüler olmamak ölüm ihtimalimizi obeziteden, fiziksel hareketsizlikten ya da alkol bağımlılığından daha çok yükseltiyor.

Kaynak: Nytimes