Eylül sonunda çoğu insanın cildi birkaç hafta içinde çeker, pullanır ve kaşınmaya başlar. Nedeni basit: dış havadaki nem düşer, kalorifer iç havayı daha da kurutur. Cildin en dış katmanı bu koşulda suyu tutamaz. Dört…
Haberi paylaş
İlgilenecek birine ulaştırın.
Hava soğuyunca cilt bariyeri hızla su kaybeder. Sıcak duş, kalorifer, sert temizleyici ve nemlendirmeyi geciktirmek tabloyu ağırlaştırır. Nemlendiriciyi hangi dakikada sürdüğünüz sandığınızdan önemli.
Eylül sonunda çoğu insanın cildi birkaç hafta içinde çeker, pullanır ve kaşınmaya başlar. Nedeni basit: dış havadaki nem düşer, kalorifer iç havayı daha da kurutur. Cildin en dış katmanı bu koşulda suyu tutamaz. Dört günlük alışkanlık tabloyu ağırlaştırır ve dördü de değiştirilebilir. En hızlı kazanç, nemlendiriciyi duştan çıkar çıkmaz sürmekten gelir.
Derinin en dış katmanına boynuzsu tabaka denir. Yapısı duvara benzer: hücreler tuğla, aralarındaki yağlar harç görevi görür.
Bu harç içinde seramid, kolesterol ve yağ asitleri bulunur. Görevleri suyu içeride, tahriş edicileri dışarıda tutmaktır.
Soğuk ve kuru hava harcı zayıflatır. Su dışarı kaçar, mikro çatlaklar oluşur ve sinir uçları uyarılır. Kaşıntı tam bu noktada başlar.
Uzun ve sıcak duş. Sıcak su, cildin kendi yağını çözer. Duş sonrası deri gergin hissediliyorsa su fazla sıcak demektir.
Sert temizleyiciler. Bol köpüren sabunlar yağ tabakasını da alır. Antibakteriyel ürünler günlük kullanımda gereksizdir.
Nemlendirmeyi ertelemek. Deri kurudukça bariyer daha çok su kaybeder. Kuruyan cilde sürülen krem daha az işe yarar.
Kaloriferi yüksekte tutmak. İç mekân havası ısındıkça bağıl nem düşer. Odada nem yüzde 40'ın altına inerse cilt bunu hisseder.
Basit bir düzen yeter. Ürün sayısını artırmak gerekmiyor.
Etikette aranacak birkaç bileşen var:
Kokudan ve alkolden uzak durun. "Doğal" etiketi tahriş etmeyeceği anlamına gelmez; ısırgan ve limon özleri dahil birçok bitkisel içerik cildi rahatsız edebilir.
Basit kuruluk nemlendirmeyle 1-2 hafta içinde düzelir. Aşağıdaki durumlarda dermatoloğa başvurun:
Yaygın kaşıntı bazen dahili bir nedene bağlıdır. Tiroit hastalıkları, demir eksikliği, böbrek ve karaciğer sorunları araştırılabilir.
Çok su içersem cildim nemlenir mi? Yeterli sıvı almak önemlidir ama fazladan su içmek kuru cildi çözmez. Sorun içeride değil, dışarıdaki bariyerdedir.
Yüz için ayrı ürün şart mı? Şart değil. Yüz cildiniz yağlanmaya eğilimliyse daha hafif dokulu bir ürün daha rahat olur.
Güneş kremini bıraksam olur mu? Sonbaharda ultraviyole tamamen kaybolmaz. Açık havada uzun süre kalıyorsanız kullanmaya devam edin.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.