DoktorClub
Sağlık Bilgisi.
Hekim Güveni.
İçeriğe geç

Şiddetli ya da ani başlayan bir belirtiniz varsa okumayı bırakın, 112'yi arayın.

Hekim misiniz? DoktorClub'a katılın
DoktorClub
HaberlerHasta rehberleriBelirti rehberiHangi doktora gitmeliyim?Hesaplayıcılar
AraOturum açDOKGPT'yi dene
HaberlerHasta rehberleriBelirti rehberiHangi doktora gitmeliyim?HesaplayıcılarOturum açDOKGPT'yi dene
TümüOnkolojiKadın SağlığıÇocuk SağlığıBelirti RehberleriRuh SağlığıLongevityCilt ve AlerjiMutfak TıbbıErkek SağlığıBilimsel Gündem
Haberler/Dermatoloji & Estetik

Dermatoloji & Estetik

Dermatoloji ve estetik haberleri klinik gerçekçilik, yan etki şeffaflığı ve sertifikalı uygulayıcı seçimine odaklanır.

Çocuk Sağlığı

Çocuklarda Ateş: Ne Zaman Endişelenmeli, Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Çocukta ateş bir hastalık değil, vücudun enfeksiyonla savaştığının işaretidir. Çoğu ateş virüs kaynaklıdır ve birkaç günde geçer.

2 Temmuz · 2 dk
Dermatoloji & Estetik

Egzama (Atopik Dermatit): Belirtiler, Tetikleyiciler ve Güncel Tedavi

Egzama (atopik dermatit), cilt bariyerinin zayıflığıyla giden kaşıntılı bir hastalıktır. Kuruluk, kızarıklık ve alevlenmelerle seyreder. Temel tedavi düzenli nemlendirme ve alevlenmede kortizonlu kremdir.

2 Temmuz · 2 dk
DoktorClub

Türkiye'nin hekim topluluğundan, hastalar için anlaşılır sağlık haberleri. Bu içerikler bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Haberler

OnkolojiKadın sağlığıÇocuk sağlığıLongevity

Hastalar için

Hasta rehberleriBelirti rehberiHangi doktora gitmeliyim?Tıbbi hesaplayıcılar

Hekimler için

Hekim kaydıAkademiDOKGPT

Kurumsal

Yayın ilkeleriTıbbi inceleme politikasıİletişimKVKK
© 2026 DoktorClub
Longevıty Ve Yaşlanma

Uyku Hijyeni Rehberi: Kanıta Dayalı Uyku Alışkanlıkları ve Uzun Yaşam

Uyku hijyeni, daha iyi uyumanız için günlük alışkanlıklarınızı düzenlemenizdir. Kanıtı en güçlü olan tek adım, her gün aynı saatte kalkmaktır. Yatak odanızı serin ve karanlık tutun.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Kafein ve Uyku: Yarı Ömür, Kesim Saati ve Uyku Mimarisine Etkisi

Kafein sizi uyanık tutar çünkü beyindeki uyku sinyalini bloke eder. Etkisi uzun sürer. Kafeinin yarı ömrü yaklaşık 4-6 saattir. Bu yüzden öğleden sonra içilen kahve gece uykunuzu bozabilir.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Telomerler ve Yaşlanma Bilimi: Ne Mucize Ne Pazarlama

Telomerler, kromozomlarınızın uçlarını koruyan minik kapaklardır. Her hücre bölünmesinde biraz kısalırlar. Bu kısalma yaşlanmanın bir işaretidir. Ama tek başına yaşınızı belirlemez.

1 Temmuz · 11 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Mavi Bölgeler Dersleri: Uzun Yaşamın Sırları ve Bilimsel Eleştiriler

Mavi Bölgeler, insanların uzun yaşadığı söylenen birkaç bölgedir. Okinawa, Sardinya ve Ikaria bunlara örnektir. Bu bölgelerdeki ortak alışkanlıklar dikkat çeker.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

65 Yaş Üstü Bilişsel Sağlık: Demansı Önlemenin 14 Yolu

Demans kaderiniz değildir. Lancet dergisinin 2024 raporuna göre, dünyadaki demans vakalarının yüzde 45'i önlenebilir. Bunun için 14 değiştirilebilir risk faktörü var.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

65 Yaş Üstü Beslenme ve İştahsızlık: Protein, Kilo Kaybı ve Çözümler

İleri yaşta iştah azalır, ama beslenme ihtiyacı azalmaz. Aksine, kasları korumak için protein ihtiyacı artar. Yetersiz beslenme sessiz bir tehlikedir. En önemli uyarı işareti istenmeyen kilo kaybıdır.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

50 Yaş Üstü Kalp-Damar Riski: Tansiyon, Kolesterol ve Şeker Hedefleri

50 yaşından sonra kalp-damar riski sessizce artar. İyi haber şu: bu riskin büyük kısmı yönetilebilir. Tansiyonunuzu, kolesterolünüzü ve kan şekerinizi bilin. Çoğu erişkin için hedef tansiyon 130/80 mmHg altıdır.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Akdeniz Diyeti ve Kalp Sağlığı: Uzun Ömür İçin Pratik Rehber

Akdeniz diyeti, kalp sağlığı için en çok kanıtı olan beslenme biçimlerinden biridir. Temeli sebze, meyve, tam tahıl, kuru baklagil, balık ve zeytinyağıdır. Kırmızı et ve işlenmiş gıda azdır.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Günde Kaç Adım Yeterli? Adım Sayısı ve Ölüm Riski Kanıtları

Günlük adım sayısı, ölüm riskiyle güçlü biçimde bağlantılıdır. Ama sihirli sayı "10.000 adım" değildir. Bu rakam aslında eski bir pazarlama sloganından gelir.

1 Temmuz · 11 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Tiroid ve Kadın Sağlığı: Yorgunluğun Ardındaki Sessiz Bez

Tiroid, boynunuzdaki küçük bir bezdir. Vücudunuzun enerji hızını ayarlar. Kadınlarda tiroid sorunları erkeklerden daha sık görülür. Az çalışması yorgunluk ve kilo alımı yapabilir.

1 Temmuz · 11 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Erkekler İçin Tarama Takvimi: 40, 50 ve 60 Yaşta Ne Kontrol Edilmeli?

Erkeklerde birçok hastalık sessizce ilerler. Belirti çıkmadan yakalamanın yolu düzenli taramadır. Kırklı yaşlarda tansiyon, kolesterol ve şekere dikkat edin.

1 Temmuz · 11 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Glikasyon ve Cilt Yaşlanması: Şeker Cildinizi Nasıl Yaşlandırır?

Glikasyon, şeker moleküllerinin cildinizdeki proteinlere yapışmasıdır. Bu süreç AGE adı verilen zararlı bileşikler oluşturur. AGE'ler kolajen ve elastini sertleştirir.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Cilt Bariyeri ve Nemlendirme: Cildinizin Yaşlanmasını Yavaşlatan Gizli Kalkan

Cilt bariyeri, cildinizin en dış tabakasında yer alan koruyucu bir duvardır. Bu duvar suyu içeride, zararlıları dışarıda tutar. Bariyer zayıflarsa cilt kurur, hassaslaşır ve daha hızlı yaşlanır.

1 Temmuz · 11 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Sosyal Bağlar ve Demans Riski: Yalnızlık Beyni Nasıl Etkiler?

Sosyal bağlar beyin sağlığını korur. Yalnızlık ve sosyal izolasyon ise demans riskini artırır. Araştırmalar, yalnızlığın demans riskini yaklaşık üçte bir oranında yükselttiğini gösterir.

1 Temmuz · 10 dk
Longevıty Ve Yaşlanma

Beyin Sağlığı ve B Vitaminleri: Homosistein, B12 ve Bilişsel Gerileme

Homosistein (kanda dolaşan bir amino asit), yüksek olduğunda beyin sağlığı için risk taşır. B12, B6 ve folat vitaminleri bu maddeyi düşürür.

1 Temmuz · 10 dk
Acil Tıp & İlk Yardım

Zehirlenmede İlk Yardım: Doğru Adımlar ve Yapılmaması Gerekenler

Zehirlenme; ilaç, kimyasal, gıda ya da gazla olabilir. Hızlı ve doğru davranmak sonucu değiştirir. En önemli kural, kişiyi kusturmaya çalışmamaktır.

1 Temmuz · 2 dk
Daha yeniSayfa 54 / 368Daha eski haberler

Belirtinizi arayın

Hangi durumda hekime gidilir, ne zaman beklenebilir: belirti rehberlerinde.

Karın ağrısıBaş dönmesiÇarpıntıÖksürükKabızlık

Haftalık sağlık bülteni

Haftanın önemli sağlık haberleri, hekim editörlerin seçimiyle. Haftada bir e-posta.

Bültene abone olun