Longevity haberleri hızlı vaatleri değil, ölçülebilir risk yönetimini, takip aralıklarını ve klinik gerçekçiliği öne çıkarır.
Uyku pozisyonu, uyku süresi kadar belirleyici değildir. Yine de bazı kişilerde geceyi baştan aşağı değiştirir. Horlama, uykuda solunum durması, gece reflüsü ve bel ağrısı bu kişilerin başında gelir.
Akşamın son öğününü geç saate bırakmak yalnızca mide ağırlığı yaratmaz. Vücudunuzun iç saati gece boyunca besin beklemez. Bu yüzden aynı tabak, geç saatte kan şekerinizi daha çok yükseltir.
Merdiven çıkarken nefesiniz daralıyor mu? Bunun bir bölümü gerçekten yaşlanmanın işidir. Solunum sistemi 20'li yaşlarda tepe noktasına ulaşır.
Ameliyat, vücut için planlı bir yüklenmedir. Kalp, akciğer, kaslar ve bağışıklık sistemi aynı anda zorlanır. Cerrahlar bu yüzden ameliyatı bir maratona benzetir.
Kulakta duyulan ıslık, uğultu ya da cızırtı yaşla birlikte sıklaşır. Bu ses dışarıdan gelmez. Bu yüzden yanınızdaki kişi onu duymaz. Tıp dili bu duruma tinnitus (kulak çınlaması) adını verir.
Akciğer kanseri sessiz büyür. Öksürük ya da nefes darlığı ortaya çıktığında hastalık çoğu zaman ilerlemiş olur. Bu yüzden erken yakalama şansı düşük kalır. Tarama fikri tam da bu boşluğu kapatmak için doğdu.
Aort kapağı, kalbin sol karıncığı ile vücudun ana atardamarı arasındaki çıkış kapısıdır. Yıllar içinde bu kapakçıkların üzerinde kalsiyum (kireç) birikir. Kapak sertleşir ve açılma aralığı daralır.
Bacak toplardamarlarının içinde minik kapakçıklar bulunur. Bunlar kanın yukarı, kalbe doğru akmasını sağlar. Kapakçık tam kapanmazsa kan bacakta göllenir. Damar genişler, kıvrılır ve deri altından görünür hale gelir.
Safra kesesi taşı kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Bu fark rastlantı değildir. Östrojen, karaciğerin safraya saldığı kolesterol miktarını artırır.
Emeklilik tek yönlü bir olay değildir. Kimi erkekte uyku düzelir, iş stresi azalır ve spora zaman açılır. Kimi erkekte ise hareket azalır, çevre daralır ve moral bozulur. Araştırmalar bu iki sonucu da bildiriyor.
Böbrek taşı, idrardaki minerallerin çökelip sertleşmesiyle oluşur. Erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür.
Tırnaklar sessiz bir kayıt tutar. Yaş ilerledikçe uzama hızı düşer, yüzeyde boyuna çizgiler belirir, ayaktakiler kalınlaşır. Bu değişimlerin çoğu normaldir ve tedavi gerektirmez.
Saç telinin rengini, kıl kökündeki melanosit (renk üreten hücre) verir. Bu hücreler sınırlı bir yedek deposundan beslenir. Yaş ilerledikçe depo tükenir ve yeni çıkan tel renksiz büyür.
Parkinson denince çoğu kişinin aklına titreyen bir el gelir. Oysa beyindeki değişim, ilk titremeden yıllar önce başlar. Bu sessiz döneme prodromal dönem (belirti öncesi dönem) denir.
Kafaya alınan sert bir darbe, o anki ağrıdan ibaret değildir. Geniş nüfus çalışmaları, kafa travması geçirenlerde ileri yaşta demans görülme oranının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Dünya genelinde 55 milyondan fazla insan demansla yaşıyor. Alzheimer hastalığı bu tablonun yüzde 60-80'ini oluşturuyor.
Uzun yaşam (longevity) ve hücresel biyoloji alanında yürütülen yenilikçi bir bilimsel araştırma, doku yaşlanmasını durdurmak ve yaşa bağlı hastalıkları engellemek için tamamen yeni bir hücresel hedef ortaya koydu.…
Eşiniz gece yumruk attığınızı, bağırdığınızı ya da yataktan düştüğünüzü söylüyor mu? Bu tablo sıradan bir "huzursuz uyku" olmayabilir.
