Geriatri haberleri "yaşlılık kaderdir" yaklaşımı yerine fonksiyonel kapasiteyi koruma, ilaç sadeleştirme ve ev güvenliğini ön plana çıkarır.
Yıllarca "az alkol beyne iyi gelir" denildi. Ancak güncel kanıtlar bu inancı sarsıyor. Büyük beyin görüntüleme çalışmaları, orta düzey alkolün bile beyin hacmini azalttığını gösteriyor.
Alerjik rinit, halk arasında saman nezlesi olarak bilinir. Burun içi, alerjenlere karşı aşırı tepki verir. Sonuçta hapşırık, burun akıntısı, tıkanıklık ve kaşıntı çıkar.
Sinüzit, yüz kemiklerinizin içindeki hava boşluklarının iltihabıdır. Bu boşluklara sinüs denir. Sinüzitlerin büyük çoğunluğu virüslerle başlar. Yani çoğu sinüzit, aslında uzamış bir soğuk algınlığıdır.
KOAH, kronik obstrüktif akciğer hastalığının kısaltmasıdır. Bu hastalıkta hava yolları daralır ve akciğerler zamanla hasar görür. En sık belirtileri inatçı öksürük, balgam ve nefes darlığıdır.
Astım, hava yollarının kronik (uzun süreli) iltihabıdır. Bu iltihap hava yollarını hassas yapar. Tetikleyicilerle karşılaşınca bronşlar (nefes boruları) daralır.
D vitamini eksikliği Türkiye'de çok yaygın bir durumdur. Güneş azlığı, kapalı giyim ve koyu ten en sık nedenlerdir. Belirtiler çoğu zaman siliktir.
B12 vitamini, sinir sistemi ve kan yapımı için gerekli bir vitamindir. Vücut bu vitamini kendisi üretemez. Onu yalnızca besinlerden veya takviyeden alırsınız.
Demir eksikliği anemisi, dünyada en sık görülen kansızlık türüdür. Vücutta yeterli demir kalmayınca kan, dokulara yeterli oksijen taşıyamaz. Bunun sonucunda yorgunluk, halsizlik ve nefes darlığı ortaya çıkar.
Prostat büyümesi, erkeklerde yaşla birlikte çok sık görülen bir durumdur. Tıptaki adı benign prostat hiperplazisidir (iyi huylu prostat büyümesi). Kısaca BPH denir. Bu büyüme kanser değildir.
Yaşlı bir kişinin diyet yapmadan kilo vermesi önemli bir uyarıdır. Altı ayda vücut ağırlığının yüzde beşinden fazlasını istemeden kaybetmek dikkat gerektirir.
Ereksiyon sorunu (erektil disfonksiyon) sadece cinsel bir mesele değildir. Bazen kalp ve damar sağlığının erken uyarısıdır. Penisteki damarlar incedir, bu yüzden damar sorunları burada daha erken belirti verebilir.
Pankreas kanseri erken evrede genelde belirti vermez. Bu yüzden fark edilmesi zordur. Bulgular ortaya çıktığında bazıları sinsi görünebilir.
El-ayak-ağız hastalığı, çocuklarda sık görülen bulaşıcı bir virüs enfeksiyonudur. Adını tuttuğu bölgelerden alır: ağızda yaralar, ellerde ve ayaklarda döküntü.
Mevsimsel depresyon çoğu kişide kışın görülür. Ama daha az bilinen bir tipi yaz aylarında ortaya çıkar. Uzun günler, aşırı sıcak ve bozulan uyku düzeni ruh halini olumsuz etkileyebilir.
Meme kistleri, meme dokusundaki sıvı dolu keseciklerdir. Çoğu iyi huyludur ve kanser değildir. Genelde adet döngüsüyle birlikte büyüyüp küçülürler.
Aralıklı oruç, yemek yediğiniz saatleri belli bir pencereye sıkıştıran bir düzendir. Bazı kişilerde kilo ve kan şekeri kontrolüne yardım edebilir. Ama sihirli bir çözüm değildir ve herkese uygun değildir.
Yemekten sonra kısa bir yürüyüş, kan şekerinin ani yükselişini yumuşatmaya yardım eder. Kaslarınız hareket ederken kandaki şekeri enerji olarak kullanır. Böylece öğün sonrası tepe daha düşük kalır.
Yaz sıcağında cilt kıvrımlarında kızarıklık, yanma ve kaşıntı sık görülür. Buna intertrigo (kıvrım pişiği) denir. Ter, sürtünme ve nemli ortam cildi tahriş eder. Bu zeminde mantar ya da bakteri de kolayca ürer.
