Tansiyon ilacı kullanırken muz ve domates yenir mi? Potasyum, tuz yerine geçen ürünler ve takviyeler

Neden etkileşir?

Potasyum besinlerle alınır ve fazlası böbrekler yoluyla idrarla atılır. ACE inhibitörleri, ARB’ler ve spironolakton böbreklerin potasyum atmasını azaltır.

Böbrekleriniz iyi çalışıyorsa vücut bu dengeyi çoğu zaman korur. Böbrek hastalığı varsa, bu ilaçlardan birkaçı birlikte kullanılıyorsa ya da üstüne potasyumlu tuz veya takviye ekleniyorsa potasyum kanda birikebilir. Çok yüksek potasyum kalp ritmini bozabilir. Bu yüzden bu ilaçları kullananlarda düzenli kan testiyle potasyum ve böbrek işlevi kontrol edilir.

Hangi besin ve içecekler?

Dikkat edilmesi gerekenler, risk sırasıyla:

• potasyumlu tuz yerine geçen ürünler (az sodyumlu ya da “düşük tuz” etiketli tuzlar)
• potasyum takviyeleri
• spironolakton kullananlarda muz, avokado, kuru erik, kuru üzüm ve portakal suyu gibi potasyumdan zengin besinlerin miktarı

Böbrek hastalığı olup potasyumu yüksek çıkanlara hekim ayrıca şu besinleri sınırlamasını söyleyebilir: patates, domates ve domates sosu, kabak, pişmiş ıspanak, portakal, kivi, kavun ve kuru meyveler.

Ne yapmalısınız?

• Sofra tuzu yerine “potasyumlu” ya da “az sodyumlu” tuz kullanmadan önce hekiminize danışın.
• Potasyum içeren takviye ya da multivitamin kullanmadan önce sorun.
• Spironolakton kullanıyorsanız potasyumdan zengin besinleri ne kadar yiyebileceğinizi hekiminizle ya da diyetisyeninizle konuşun.
• Hekiminiz potasyumunuzun yüksek olduğunu söylemediyse meyve ve sebzeyi kendiliğinizden kesmeyin. Bu ilaçları kullananlara da genellikle bol meyve-sebzeli, az tuzlu beslenme önerilir.
• Kan testlerinizi aksatmayın.
• Ağrı kesici olarak ibuprofen gibi ilaçlara başlamadan önce eczacınıza sorun.
• İlacınızı kendiliğinizden bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin.

Yanlış bilinenler

Yanlış: Tansiyon ilacı kullanan herkes muz ve domatesten uzak durmalı.

Doğru: Kaynaklarda bu ilaçlarla birlikte açıkça kaçınılması istenen ürün potasyumlu tuz ve takviyedir. Besinlerdeki potasyum için öneri kişiye göre değişir; özellikle spironolakton kullananlarda ve böbrek hastalığı olanlarda miktarı hekim belirler.

Yanlış: Az sodyumlu tuz her tansiyon hastası için daha sağlıklıdır.

Doğru: Bu tuzlar sodyumun yerine potasyum içerir. ACE inhibitörü, ARB ya da spironolakton kullananlarda potasyumu tehlikeli düzeye çıkarabilir.

Türkiye’de

Türkiye’de marketlerde “az sodyumlu” ya da “düşük tuz” etiketiyle satılan bazı tuzlar potasyum içerir. Etiketin içindekiler kısmında potasyum klorür yazıyorsa bu ürün tuz yerine geçen potasyumlu tuzdur. Tansiyon ilacı kullanıyorsanız bu ürünü kullanmadan önce hekiminize danışın.

Bağlantılı sayfalar