Ce este celulita?
Celulita este aspectul cu gropițe și ondulat care apare atunci când țesutul gras aflat imediat sub piele bombează spre piele printre benzile subțiri de țesut conjunctiv care leagă pielea de țesuturile de dedesubt. Apare cel mai des pe fese, coapse, abdomen și pe partea din spate a brațelor.
Din punct de vedere medical, celulita nu este o boală și nu dăunează sănătății. Marea majoritate a femeilor au, după pubertate, un anumit grad de celulită. De aceea, mulți specialiști nu privesc celulita ca pe o problemă, ci ca pe o particularitate normală a corpului; dorința de tratament este o alegere strict personală.
De ce apare mai des la femei?
La femei, benzile de țesut conjunctiv de sub piele sunt dispuse mai mult vertical; această structură face mai ușoară bombarea țesutului gras spre piele. La bărbați, benzile formează o rețea mai încrucișată, de aceea celulita apare mult mai rar. Se consideră că și hormonii, în special estrogenul, au un rol.
Alți factori care pot influența cât de vizibilă este celulita sunt:
- Predispoziția genetică și istoricul familial
- Subțierea pielii și scăderea elasticității odată cu vârsta
- Creșterea în greutate sau fluctuațiile de greutate
- Sedentarismul și scăderea masei musculare
- Sarcina și schimbările hormonale
Celulita apare și la persoanele slabe și la cele care fac sport regulat. Faptul că aveți celulită nu înseamnă că trăiți nesănătos.
Ce poate ajuta?
Nu se cunoaște nicio metodă care să elimine complet celulita. Unele schimbări ale stilului de viață pot influența întrucâtva aspectul:
- Menținerea unei greutăți stabile: kilogramele în plus pot accentua aspectul celulitei. Însă slăbitul nu reduce celulita la toată lumea; la unele persoane aspectul poate rămâne neschimbat din cauza pielii lăsate.
- Exercițiul fizic regulat și întărirea mușchilor: întărirea mușchilor picioarelor și feselor poate ajuta zona să arate mai fermă.
- Protecția față de soare și evitarea fumatului: ajută la păstrarea structurii pielii.
- Loțiunile autobronzante: nu reduc celulita; însă, datorită diferenței de culoare, gropițele pot atrage mai puțin atenția.
Ce pot face cremele și masajul?
Pentru celulită se vând numeroase creme, geluri și aparate de masaj. Pentru o mare parte dintre ele, efectul nu a fost demonstrat științific sau dovezile sunt slabe.
- Cremele cu cafeină: pot îmbunătăți pentru scurt timp aspectul, întinzând temporar pielea și modificând echilibrul de hidratare. Nu există dovezi pentru un efect de durată; efectul dispare când încetați să le folosiți.
- Cremele cu retinol: există studii limitate care arată că, folosite regulat timp îndelungat, pot îngroșa puțin pielea și pot influența ușor aspectul. Dovezile sunt limitate; pot irita pielea.
- Masajul și aparatele de masaj: masajul poate îmbunătăți pentru scurt timp aspectul, reducând temporar umflarea din zonă; efectul nu durează mult.
- Produsele prezentate ca 'arzătoare de grăsimi', care 'topesc celulita' sau care 'elimină toxinele': nu există dovezi de încredere care să susțină aceste afirmații.
Este o credință răspândită că celulita apare din cauza 'acumulării de toxine'; însă nu există dovezi științifice care să susțină această idee. Produsele și curele de 'detoxifiere' nu sunt recomandate pentru celulită.
Celulita nu este o boală, ci o particularitate frecventă a țesutului, care apare la marea majoritate a femeilor. Fiți prudenți față de produsele și procedurile care promit că o 'elimină complet'; cântăriți bine timpul și efortul pe care le-ați investi în metode cu dovezi limitate.
Dr. Hamza GemiciDirector medical Doktorclub · medic de medicină estetică
Metode medicale: ce există și cum stau dovezile?
Există diferite proceduri medicale care vizează aspectul celulitei. Niciuna nu elimină complet celulita; rezultatele sunt de cele mai multe ori moderate, variază de la o persoană la alta și se pot diminua în timp. Dacă o procedură este potrivită pentru dumneavoastră trebuie hotărât împreună cu medicul, după consult.
| Metoda | Scopul | Stadiul dovezilor |
|---|---|---|
| Secționarea benzilor de țesut conjunctiv (subcizie și proceduri similare) | Corectarea gropițelor individuale evidente | În unele studii s-a raportat un beneficiu pentru anumite tipuri de gropițe; există risc de vânătăi, umflare și denivelări |
| Radiofrecvența, undele acustice și alte metode bazate pe energie | Încălzirea sau stimularea pielii, fermizarea zonei | Dovezi limitate; efectul este de obicei moderat și temporar, adesea fiind necesare ședințe repetate |
| Procedurile cu laser | Țintirea țesutului conjunctiv și a pielii | Dovezi limitate, care variază în funcție de aparat |
| Mezoterapia și injecțiile 'care topesc grăsimea' | Reducerea aspectului celulitei | Dovezi insuficiente pentru celulită; au fost raportate infecții și denivelări |
| Aparatele de masaj cu vacuum | Masarea țesutului prin aspirare | Efect de scurtă durată; necesită repetare regulată |
Pentru mai multe informații despre mezoterapie puteți consulta articolul „Mezoterapia”, iar pentru metodele bazate pe energie, articolul „Fermizarea pielii cu radiofrecvență și radiofrecvența cu microace”. Metodele de reducere locală a grăsimii nu sunt concepute pentru a corecta celulita.
Indiferent de procedura luată în calcul, contează cine o efectuează și în ce condiții. Articolul „Cine poate efectua proceduri de medicină estetică” vă poate ghida în această privință. Fiți prudenți față de procedurile care promit un rezultat sigur, care susțin că elimină celulita într-o singură ședință sau care propun injecții cu conținut necunoscut.
Celulita și celulita infecțioasă nu sunt același lucru
Deși numele seamănă, celulita infecțioasă (în limbaj medical, 'celulită' sau 'dermohipodermită bacteriană') este o situație cu totul diferită. Ea este o infecție bacteriană a pielii și a țesutului de sub piele. De obicei se manifestă într-o singură zonă, adesea pe picior, prin roșeață care se poate extinde rapid, căldură, umflare și durere; pot apărea și febră și stare de slăbiciune.
Celulita infecțioasă este o infecție care necesită tratament și nu trece cu masaj, creme sau comprese calde acasă. O mică zgârietură a pielii, o înțepătură de insectă, o infecție fungică sau o procedură făcută recent pot fi calea de intrare a infecției.
Mergeți fără întârziere la medic în următoarele situații
- Roșeață care se extinde rapid pe piele, căldură, umflare și durere
- Febră, frisoane sau stare de slăbiciune care însoțesc roșeața
- Durere, roșeață sau secreție purulentă care se accentuează în zona în care s-a făcut o procedură estetică sau o injecție
- Umflare și durere apărute brusc la un singur picior (este necesară evaluare urgentă și pentru a exclude blocarea unui vas de sânge)
- Stare generală care se agravează rapid, împreună cu vânătăi pe piele, bășici sau durere puternică
Când trebuie să vă adresați medicului?
Aspectul celulitei, în sine, nu necesită o vizită la medic din motive de sănătate. Totuși, dacă aveți umflare persistentă a picioarelor, durere, întărirea pielii, tendința de a face ușor vânătăi sau o acumulare de grăsime simetrică și dureroasă în anumite zone ale corpului, este recomandat să mergeți la medic. Aceste semne pot indica alte situații decât celulita, de exemplu probleme de circulație sau o tulburare a distribuției grăsimii numită lipedem, și trebuie evaluate prin consult.
Dacă vă gândiți la o procedură medicală, este important să vorbiți deschis despre așteptările dumneavoastră și să întrebați care este stadiul dovezilor pentru metoda respectivă.
Întrebări pe care le puteți adresa medicului
- Ceea ce am eu este celulită sau o altă situație?
- Umflarea sau durerea din picioare necesită o evaluare separată?
- Cât de puternice sunt dovezile pentru metoda pe care mi-o recomandați în cazul celulitei?
- Ce schimbare realistă pot aștepta și cât durează?
- Câte ședințe sunt necesare și este nevoie de repetare pentru a menține efectul?
- Care sunt posibilele efecte secundare și riscurile acestei proceduri?
- Cine va efectua procedura și pe cine pot contacta dacă apare o problemă?
Întrebări frecvente
Celulita este o boală?
Nu. Celulita este o diferență de aspect care apare la marea majoritate a femeilor după pubertate și nu dăunează sănătății. Dorința de tratament este o alegere personală.
Dacă slăbesc, îmi dispare celulita?
Kilogramele în plus pot accentua aspectul celulitei, iar slăbitul poate reduce aspectul la unele persoane. Însă celulita apare și la persoanele slabe, iar slăbitul nu are același efect la toată lumea.
Funcționează cremele anticelulitice?
Cremele cu cafeină pot aduce o îmbunătățire temporară; dovezile pentru efectul cremelor cu retinol sunt limitate. Nu se cunoaște nicio cremă care să elimine complet celulita.
Există o metodă care să elimine celulita complet și durabil?
Nu se cunoaște nicio metodă care să elimine celulita complet și în mod durabil. Efectul procedurilor medicale este de cele mai multe ori moderat și se poate diminua în timp.
Care este diferența dintre celulită și celulita infecțioasă?
Celulita este un aspect inofensiv, cu gropițe, al pielii. Celulita infecțioasă este însă o infecție bacteriană a pielii și a țesutului de sub piele; evoluează cu roșeață, căldură, umflare și durere și trebuie tratată de medic.
Băutul apei sau curele de detoxifiere reduc celulita?
Un aport suficient de lichide este important pentru sănătatea generală; însă nu există dovezi de încredere că băutul apei sau produsele de detoxifiere reduc celulita.
Surse
- Cellulitis — NHS (Regatul Unit)
- Cellulite: a review of its physiology and treatment (Avram MM) — Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2004
- Cellulite: a review (Rossi AB, Vergnanini AL) — Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2000
Consiliul de Experți în Medicină Estetică
Originalul în limba turcă al acestui articol a fost verificat de Consiliul de Experți în Medicină Estetică Doktorclub. Această pagină este o traducere comparată cu originalul și nu a fost încă verificată de un medic vorbitor de limba română.
