NICE, bir mobil uygulama kullanarak yeni bir uykusuzluk tedavisi şekli sunmayı öneriyor. Sleepio yakında uyku hapları gibi uykusuzluk tedavilerine etkili bir alternatif olarak kullanılabilir. Uygulama, insanlara uykusuzluk için uyarlanmış dijital bilişsel davranışçı terapi (CBT-I) sağlayan bir yapay zeka (AI) algoritması kullanıyor. Kendi kendine yardım formatı, hastalara altı hafta boyunca rehberlik edecek bir uyku testi, haftalık interaktif CBT-I ve bir uyku düzeni günlüğü içeriyor.

Bu aplikasyonun uygulanması, bağımlılık oluşturabilecek ilaç reçetelerini de azaltabilir.

BDT-I, uykusuzluk semptomlarına katkıda bulunan düşünce, duygu ve davranışları belirlemeye odaklanır. Bu müdahaleler, bir kişinin uyku hakkındaki düşüncesini olumlu yönde şekillendirebilir ve davranışsal müdahaleler, sağlıklı bir uyku rutinini teşvik etmeyi amaçlar.

Altı haftalık program, kayıttan sonraki 12 ay boyunca tamamen erişilebilir olacak ve gerektiğinde bu uykusuzluk tedavisinin yeniden gözden geçirilmesine izin verecek. Uygulamanın ayrıca bir dizi faydalı makale, araç ve çevrimiçi topluluk işlevi mevcut. Günlük uyku günlüğü işlevi, ilerleme takibi ve özel tavsiyeler yoluyla uykusuzluk tedavisini destekleyebilir. Veriler, günlük manuel olarak doldurulabilir veya FitBit gibi giyilebilir cihazlardan alınabilir.

NICE'ın tıbbi teknolojiler danışma kuruluna 12 randomize kontrollü araştırmadan sunulan klinik kanıtlar, Sleepio'nun etkili bir uykusuzluk tedavisi şekli olduğunu ve durumu uyku hijyeni ve uyku haplarından daha fazla azalttığını gösterdi.

NICE'ten Jeanette Kusel şunları söyledi: “Şimdiye kadar, uykusuzluk çeken insanlara uyku hapları verildi ve uyku hijyeni hakkında bilgi verildi, komitemizin Sleepio tavsiyesi pratisyen hekimlere ve hastalarına yeni bir tedavi seçeneği daha sunuyor. Titiz, şeffaf ve kanıta dayalı analizimiz, Sleepio'nun birinci basamakta olağan tedavilere kıyasla NHS için maliyet tasarrufu sağladığını buldu. Ayrıca, uykusuzluk çeken kişilerin zolpidem ve zopiklon gibi bağımlılık oluşturan ilaçlara bağımlılığını da azaltacaktır.”

NICE, hamilelik sırasında ve komorbiditesi olan kişilerde Sleepio'ya sevk edilmeden önce tıbbi bir değerlendirme yapılmasını öneriyor. Uykusuzluk, huzursuz bacak sendromu gibi durumları taklit edebileceğinden hamile kadınlar daha fazla değerlendirmeye tabi tutulmalıdır.

Ayrıca komite, Sleepio'nun yüz yüze BDT-I ile karşılaştırıldığında ne kadar etkili olduğunu göstermek için ek araştırma veya veri toplamayı öneriyor.

Kaynak: healtheuropa.eu