Akne (Sivilce) Tedavisi: Gerçekten İşe Yarayan Yöntemler

Akne bir kirlilik sorunu değildir. Cildinizdeki yağ bezleri fazla yağ üretir. Bu yağ ölü hücrelerle birleşip gözenekleri tıkar. Tıkalı gözenekte bakteri çoğalır ve iltihap oluşur. Hormonlar, kalıtım ve bazı ilaçlar bu süreci tetikler. Yani çikolata yediğiniz için değil, bu biyolojik döngü yüzünden çıkar.

Hafif sivilcelerde eczaneden alınan ürünler genelde yeterlidir. Şu içeriklere bakın:

• Benzoil peroksit: bakteriyi azaltır ve iltihabı düşürür
• Salisilik asit: tıkalı gözenekleri açar
• Adapalen gibi retinoidler: hücre yenilenmesini hızlandırır

Bu ürünler hemen sonuç vermez. Etkiyi görmek için en az 6-8 hafta düzenli kullanın. Cildinizi günde iki kez nazikçe yıkamanız da yeterlidir.

İz bırakan, derin ve yaygın sivilcelerde kendi başınıza uğraşmayın. Dermatoloji uzmanı daha güçlü seçenekler sunar. Reçeteli kremler, antibiyotikler veya hormon düzenleyici tedaviler gerekebilir. Çok inatçı durumlarda izotretinoin denen güçlü bir ilaç kullanılır. Bu ilaç yakın hekim takibi ister.

Bazı alışkanlıklar akneyi daha kötü yapar. Şunlardan kaçının:

• Sivilceleri sıkmak: iz ve enfeksiyon riskini artırır
• Cildi sert ürünlerle ovmak: tahrişi büyütür
• Her gün farklı ürün denemek: cilde zaman tanımaz
• Nemlendiriciyi atlamak: kuru cilt daha çok yağ üretir

İzin en iyi tedavisi önlemektir. Sivilceyi sıkmayın ve erken tedaviye başlayın. Gündüz mutlaka güneş koruyucu kullanın, çünkü güneş izleri koyulaştırır. Mevcut izler için hekiminiz kimyasal peeling ya da lazer önerebilir.