Dermatoloji & Estetik
Aşırı Terleme (Hiperhidroz): Nedenleri ve Tedavi Yolları
Haberi paylaş
İlgilenecek birine ulaştırın.
30 saniyede özet
Bazı insanlar sıcakla ilgisiz biçimde, durmadan terler. Ellerin ıslanması bir kâğıt tutmayı bile zorlaştırır. Bu duruma hiperhidroz (aşırı terleme) denir. Çoğu zaman bir hastalık belirtisi değildir ama yaşam kalitesini düşürür. Neyse ki etkili tedaviler vardır. Antiterlerden botoksa kadar seçenekleri aşağıda anlatıyoruz.
Aşırı Terleme Neden Olur?
Terleme vücudun doğal serinleme yöntemidir. Hiperhidrozda ise ter bezleri gereğinden fazla çalışır. Bu çoğu kez kalıtsaldır ve gençlikte başlar.
İki tip vardır. Birincil tipte belirli bölgeler terler ve neden bilinmez. İkincil tipte ise altta tiroid sorunu veya ilaç gibi bir etken bulunur.
Hangi Bölgeleri Etkiler?
Aşırı terleme genelde belli noktalarda yoğunlaşır. En sık görülen yerler şunlardır:
- Avuç içleri
- Koltuk altları
- Ayak tabanları
- Yüz ve alın
Terleme tek tarafta ya da gece boyunca olursa farklı bir nedeni olabilir. Bu durumda mutlaka hekime görünün.
Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Tedavi şiddete göre kademeli ilerler. Basit yöntemlerle başlanır:
- Alüminyum içeren güçlü antiterler (reçetesiz veya reçeteli)
- Bölgeye uygulanan botoks ile ter bezini geçici durdurma
- Düşük akımlı su banyosu (iyontoforez), özellikle el ve ayak için
- Dirençli olgularda ağızdan ilaç veya cerrahi
Hangi yöntemin size uygun olduğuna hekiminiz karar verir. Tedavi kişiye göre değişir.
Günlük Hayatta Ne Yapabilirsiniz?
Küçük önlemler rahatlama sağlar. Şunları deneyin:
- Pamuk ve nefes alan kumaşlar seçin
- Yedek çorap ve gömlek bulundurun
- Baharatlı yemek ve kafeini azaltın
- Stresinizi yönetmeye çalışın, kaygı terlemeyi artırır
- Yazan
- Doktorclub Sağlık Editörü
- Konu sorumlusu hekim
- Prof. Dr. Afet Akdağ Köse
- Güncelleme
- 23 Haziran 2026
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Bir hata mı gördünüz? Bize bildirin · Yayın ilkelerimiz · Tıbbi inceleme politikası
